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豆腐脑

2014-08-08文怡

食品与健康 2014年6期
关键词:水淀粉卤汁葱姜

文怡

豆腐脑的原料:内酯豆腐1块,干香菇几个,黄花菜几根,木耳几朵,鸡蛋1个,姜1小块,大葱1小块,香菜1根,八角1个,虾皮一点点

豆腐脑的调料:生抽2汤匙(30毫升),老抽1/2汤匙(7.5毫升),干淀粉30克,清水60毫升,香油几滴1.干香菇、黄花菜、木耳放入清水中浸泡,泡软后清洗干净,沥干水分切丝备用。葱姜也切丝。鸡蛋打散备用。30克的干淀粉加60毫升清水,调成水淀粉备用。

2.锅烧热倒入油,放入八角用小火慢慢煸出香味,放入葱姜丝,然后放入香菇丝、黄花和木耳丝煸炒半分钟,倒入清水没过食材,淋入生抽、老抽煮开后,一点点淋入水淀粉,边淋边用勺子搅拌,直到汤汁微黏稠,但不要结块。

3.淋入鸡蛋液,再淋入香油,卤汁就做好了。

4.把内酯豆腐盛入碗中,浇上卤汁,撒上香菜碎即可。1.干香菇、黄花菜、木耳放入清水中浸泡,泡软后清洗干净,沥干水分切丝备用。葱姜也切丝。鸡蛋打散备用。30克的干淀粉加60毫升清水,调成水淀粉备用。

2.锅烧热倒入油,放入八角用小火慢慢煸出香味,放入葱姜丝,然后放入香菇丝、黄花和木耳丝煸炒半分钟,倒入清水没过食材,淋入生抽、老抽煮开后,一点点淋入水淀粉,边淋边用勺子搅拌,直到汤汁微黏稠,但不要结块。

3.淋入鸡蛋液,再淋入香油,卤汁就做好了。

4.把内酯豆腐盛入碗中,浇上卤汁,撒上香菜碎即可。②油热后放入八角用小火慢慢煸出香味,放入葱姜丝③然后放入香菇丝、黄花菜和木耳丝煸炒半分钟④倒入清水没过食材,淋入生抽、老抽⑤煮开后,一点点淋入水淀粉⑥淋入鸡蛋液,再淋入香油即可喜欢吃肉的,也可以做成肉的卤汁,猪肉,鸡肉都挺香,但我们通常习惯了素的。

生抽老抽都有咸味了,不用再放盐。如果你口重,适量加点儿盐,也可以。一旦盐放多了,就只能多加豆腐了。

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豆腐脑的原料:内酯豆腐1块,干香菇几个,黄花菜几根,木耳几朵,鸡蛋1个,姜1小块,大葱1小块,香菜1根,八角1个,虾皮一点点

豆腐脑的调料:生抽2汤匙(30毫升),老抽1/2汤匙(7.5毫升),干淀粉30克,清水60毫升,香油几滴1.干香菇、黄花菜、木耳放入清水中浸泡,泡软后清洗干净,沥干水分切丝备用。葱姜也切丝。鸡蛋打散备用。30克的干淀粉加60毫升清水,调成水淀粉备用。

2.锅烧热倒入油,放入八角用小火慢慢煸出香味,放入葱姜丝,然后放入香菇丝、黄花和木耳丝煸炒半分钟,倒入清水没过食材,淋入生抽、老抽煮开后,一点点淋入水淀粉,边淋边用勺子搅拌,直到汤汁微黏稠,但不要结块。

3.淋入鸡蛋液,再淋入香油,卤汁就做好了。

4.把内酯豆腐盛入碗中,浇上卤汁,撒上香菜碎即可。1.干香菇、黄花菜、木耳放入清水中浸泡,泡软后清洗干净,沥干水分切丝备用。葱姜也切丝。鸡蛋打散备用。30克的干淀粉加60毫升清水,调成水淀粉备用。

2.锅烧热倒入油,放入八角用小火慢慢煸出香味,放入葱姜丝,然后放入香菇丝、黄花和木耳丝煸炒半分钟,倒入清水没过食材,淋入生抽、老抽煮开后,一点点淋入水淀粉,边淋边用勺子搅拌,直到汤汁微黏稠,但不要结块。

3.淋入鸡蛋液,再淋入香油,卤汁就做好了。

4.把内酯豆腐盛入碗中,浇上卤汁,撒上香菜碎即可。②油热后放入八角用小火慢慢煸出香味,放入葱姜丝③然后放入香菇丝、黄花菜和木耳丝煸炒半分钟④倒入清水没过食材,淋入生抽、老抽⑤煮开后,一点点淋入水淀粉⑥淋入鸡蛋液,再淋入香油即可喜欢吃肉的,也可以做成肉的卤汁,猪肉,鸡肉都挺香,但我们通常习惯了素的。

生抽老抽都有咸味了,不用再放盐。如果你口重,适量加点儿盐,也可以。一旦盐放多了,就只能多加豆腐了。

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豆腐脑的原料:内酯豆腐1块,干香菇几个,黄花菜几根,木耳几朵,鸡蛋1个,姜1小块,大葱1小块,香菜1根,八角1个,虾皮一点点

豆腐脑的调料:生抽2汤匙(30毫升),老抽1/2汤匙(7.5毫升),干淀粉30克,清水60毫升,香油几滴1.干香菇、黄花菜、木耳放入清水中浸泡,泡软后清洗干净,沥干水分切丝备用。葱姜也切丝。鸡蛋打散备用。30克的干淀粉加60毫升清水,调成水淀粉备用。

2.锅烧热倒入油,放入八角用小火慢慢煸出香味,放入葱姜丝,然后放入香菇丝、黄花和木耳丝煸炒半分钟,倒入清水没过食材,淋入生抽、老抽煮开后,一点点淋入水淀粉,边淋边用勺子搅拌,直到汤汁微黏稠,但不要结块。

3.淋入鸡蛋液,再淋入香油,卤汁就做好了。

4.把内酯豆腐盛入碗中,浇上卤汁,撒上香菜碎即可。1.干香菇、黄花菜、木耳放入清水中浸泡,泡软后清洗干净,沥干水分切丝备用。葱姜也切丝。鸡蛋打散备用。30克的干淀粉加60毫升清水,调成水淀粉备用。

2.锅烧热倒入油,放入八角用小火慢慢煸出香味,放入葱姜丝,然后放入香菇丝、黄花和木耳丝煸炒半分钟,倒入清水没过食材,淋入生抽、老抽煮开后,一点点淋入水淀粉,边淋边用勺子搅拌,直到汤汁微黏稠,但不要结块。

3.淋入鸡蛋液,再淋入香油,卤汁就做好了。

4.把内酯豆腐盛入碗中,浇上卤汁,撒上香菜碎即可。②油热后放入八角用小火慢慢煸出香味,放入葱姜丝③然后放入香菇丝、黄花菜和木耳丝煸炒半分钟④倒入清水没过食材,淋入生抽、老抽⑤煮开后,一点点淋入水淀粉⑥淋入鸡蛋液,再淋入香油即可喜欢吃肉的,也可以做成肉的卤汁,猪肉,鸡肉都挺香,但我们通常习惯了素的。

生抽老抽都有咸味了,不用再放盐。如果你口重,适量加点儿盐,也可以。一旦盐放多了,就只能多加豆腐了。

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