青少年跆拳道运动员实战技战术教学方法的实践讨论

姜辉军，冷新科

（1.湖南第一师范学院，湖南 长沙 410205；2.湖南大学，湖南长沙410038）

青少年跆拳道运动员实战技战术教学方法的实践讨论

姜辉军1，冷新科2

（1.湖南第一师范学院，湖南 长沙 410205；2.湖南大学，湖南长沙410038）

任何一种体育项目都是技术和战术的融合.实战跆拳道这项运动也不例外.本问主要探讨的是跆拳道实战技术与战术之间的关系问题，并且对其进行分析.实战技术主要主要针对基本动作、攻防技术技术和组合技术.战术则是对于基础攻防技术的运用.实验证明：在训练中效率越高者，他们对技术的掌控和对技术的应用方面越显得自如和成熟；技术越好的研究对象，对于战术的了解和理解都相对全面和深刻，应用的也越自由；技术全面的研究对象往往比那些技术片面的研究对象对战术的运用和对战术的理解要成熟稳重.

青少年；跆拳道；实战；技术；战术；教学

1 前言

跆拳道实战的技术是在反复的实践中不断的摸索，慢慢的形成一套最为适合这项运动的技术体系.这个体系也在跆拳道实战发展的过程当中逐渐的成熟和不断的完善.而跆拳道战术则是跆拳道实战技术的运用，随着技术的成熟与完善，战术方面也在不断的创新和完善.现代跆拳道运动不是一项光靠体力就能完成的运动，他需要人们熟练的掌握跆拳道的基本技术，对跆拳道实战的战术进行不断了解和理解，只有这样才能真正的理解跆拳道实战攻防意识和技巧，体会跆拳道带给练习者的乐趣.

2 研究对象和方法

2.1 研究对象

以长沙市跆拳道俱乐部青少年学生为研究对象，通过调查了解湖南青少年跆拳道爱好者在比赛或在平常训练中对于技战术的训练及运用，对得到的数据进行统计分析，得出相应的结论.

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

根据本文研究分析的需要，利用学校图书馆、电子阅览室和中国知网等设施设备，进行有目的的查阅和整理大量有关跆拳道实战训练、跆拳道技战术方面的论文、书籍等文献资料和数据.通过对论文资料的查阅和分析，积累了多方面的知识，为研究提供了理论与方法的依据.

2.2.2 调查问卷法

根据本课题研究需要，科学的设计调查问卷，在长沙花莲跆拳道道馆天心区青少年宫俱乐部、花莲芙蓉区工人文化宫跆拳道俱乐部，湖南金刚跆拳道俱乐部省体育馆道馆，金仑道馆湖南财政经济学院分馆等几所长沙市跆拳道俱乐部随机发放调查问卷200份，回收问卷195份，有效率为98.46%.其中男生136人，女生56人.

2.3 数理统计法

对回收的有效问卷数据进行整理，用电子表格进行录入，借助EXCEL软件提供的函数计算功能对其进行相关系数、百分数、平均数的统计分析.

3 实验设计

3.1 实验时间

在8周32学时内完成规定的教学任务.

3.2 实验方法

实验采用纵向时间对比的训练方法进行训练效果的对比，并同时进行训练程度与技术掌控程度的相关性分析.

4 实验数数据分析

在训练方面的调查设置中主要是从训练次数（一周）、训练周期、训练时间和训练密度四个方面进行调查研究，分别以“差”、“一般”、“好”和“很好”四个评判作为标准，另外还设有训练内容和训练效果的自我评价两个问题设置，其中训练效果的自我评价是具有明显的主观因素.

4.1 动作技术教学满意度分析

表1 训练效果的自我评价（%）n=192

从表1的调查结果可以看出，在基本和组合技术的训练中有60%以上的研究对象对于自己的训练效果表示出满意以上的评价，基本训练甚至接近70%.而有18%左右的研究对象表示“不满意”，20%左右的研究对象表示一般.在对练和实战方面的训练中，表示“满意”以上评价的只有50%左右，对练项目上只有47.9%.而表示“不满意”也比基础动作和组合技术的高出很多，基本训练上达到了29.2%.在组合训练上的评价中规中矩，不是像对练那样满意度普遍偏低.

4.1 训练强度密度教学满意度分析从表2的训练程度情况调查来看，有65%以上的研究对象对于训练内容的四个项目评价给予了“好”以上，其中训练密度表现的“很好”的占有38.5%，但是仍然有22.9%的研究对象表现得差.在训练次数（一周）上，有70%以上的表示了“好”以上的状态.训练时间（两次）上有40%以上的表示了“一般”以下.即使在训练次数上有着大部分的研究对象表现的好，但是一次的训练时间不能保证充足的话.在训练密度上，表现“差”和“很好”都占得比较多，分别是22.9%和38.5%.

表2 训练程度调查状况（%）n=192

4.3 研究对象技术掌控程度情况

表3 技术掌控情况调查（%）n=192

在技术方面的调查主要以研究对象跆拳道实战技术中的基本动作、对抗技术、对练技术、实战技巧以及战术实施和运用五个方面.以研究对象的掌握自我认可度（“未掌握”“一般”“基本掌握”“掌握”）来进行研究分析.在跆拳道实战技术当中，或者说是在跆拳道实战比赛中，这五种技术是依次深入和彼此依存的.这也是跆拳道技术当中的五种基本的技战术.

从表3中可以看出，研究对象对于自己的技术掌控方面，大多数研究对象表示基本以上的占了60%以上.相对于实战技术和战术这两项技术，实战的动作运用和攻防实施在表示“掌握”的人是较少的，分别只有19.8%和19.2%.实战技术是跆拳道技术当中难度系数最高的之一，这是需要不断的训练才能很好的完成的.在训练内容的调查当中，实战动作训练也是研究对象练习得比较少的项目.以上数据可以说明：研究对象在对技术的掌控不是很全面.原因就是：基本腿法动作在平时练习中用的最多的技术，掌控的自然是好的.而对于一些用的技术而用的少的技术，掌控方面也要差很多.

5 结论和建议

5.1 结论

教学中容易出现的问题：训练效果是体现技术掌控的一种形式之一，它对技术的影响主要表现在技术的掌控和技术动作的固定上.加深跆拳道实战训练强度和时间，增加训练的针对性在平时训练中占有重要的地位，也对实战技术提高具有深远的影响.对练演习作为跆拳道实战技术中一项最为重要的技术，学生们还是缺乏了对它的重视.在步法训练上也是没有引起足够的重视程度；学生在技术的掌控方面不全面，这导致学生在战术的行动上不能有良好的技术作为保证，从而在战术方面做得不能到位.

5.2 建议

训练的目的是为了能更好的打好在实战中对于跆拳道技术动作的运用，跆拳道实战战术是通过技术来实现的.训练是因为有了教训而练习.在跆拳道平时训练中，通过对自身技术的不足或者有待提高的地方进行总结，而后在训练中通过有效的训练项目来纠正或者提升自己的技能技巧.在研究结果中表明仍然有大部分的研究对象在训练方面不是很系统.跆拳道实战水平的提高是需要通过训练效果来检验的.所以有针对性的战术训练和技术动作运用，无论是针对某个技术动作或者是某套战术技巧，这都不失为一种好的方法.不仅仅是有针对性，训练本身就是一门高深的学问.这需要在训练时间、训练密度、训练量等等方面进行综合的考量.

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