大课间体育活动设计方案

王喜宝

【摘 要】为认真贯彻落实《学校体育工作条例》和《卫生工作条例》，牢固树立“健康第一”的指导思想，推进校园群众性体育活动的开展，确保学生每天一小时的锻炼时间，切实提高学生的体质和身心健康水平，我校决定改革传统的课间体育活动模式，启动上下午第二节课后的30分钟大课间体育活动。

【关键词】大课间；体育活动；设计方案

一、健全机制

为确保活动的顺利开展，学校成立了以校主要领导统帅，中层以上领导分年级管理，体育和音乐教师分项目指导，班主任主抓，科任教师协管，学生干部辅助，学生主体人人参与，层层落实，齐抓共管的管理机制。

二、确定活动的内容

活动内容包括学校规定的集体项目（如：广播操、集体跳街舞、古诗韵律操、跳皮筋操等）和各活动单位的特色项目。其中特色项目，由学校体育组定期向师生征集活动项目，并进行筛选后，确定出阶段性活动内容（如：抖空竹、乒乓球、篮球、技巧、花棒操、推铁环、拉力球、实心球、呼啦圈、绕彩绢、打陀螺、健美操、抛接沙包、跳皮筋、跳绳、简易保龄球及其它各种游戏……）供各活动单位自主选择，也可由各活动单位自创学生有趣的内容。

三、活动的组织形式

以集体、年级、班级、小组以及打破班级、年级界限的特长组合班为单位，在统一音乐指挥下同时进行有组织的活动。

四、做好安全防范

由体育教师、音乐教师以及具有专项特长的教师，根据活动项目的特点，有针对性的对参与大课间的领导、老师、体育委员分别进行安全知识的培训，并由他们在活动中起到组织与指挥的作用，以防止伤害事故的发生。

五、制定宣传激励措施

①对教师出勤、参与、指导、管理、组织活动的情况和效果，纳入教师的量化考评，调动教师组织指导和参与活动的积极性。②把学生活动的出勤、参与、活动效果、所起作用、创新等，通过自评、小组评和指导教师的综合评定分为优、良、中、合格、待进步，作为学期末对课外活动的考查内容之一。③每两周对各班学生参加活动的情况进行综合评比、奖励。

六、由体育组统筹安排教师的分工、场地的划分以及器材的使用与管理

现将我校大课间体育活动的编排设计介绍如下：

1.活动时间

每天上、下午第二节课后的30分钟，写入学校时间表。

2.活动内容顺序及目的要求

（1）开始部分（3分30秒）。播放欢快的《步步高》音乐，学生在轻松欢快的乐曲中进入操场。此时，体委准备器材，有事的学生可处理个人的事情，其余的学生到操场即兴进行活动或小游戏。

目的：①调整学生两节课后的疲劳，缓解紧张情绪。②在欢快的音乐声中陶冶情操，振奋精神。③加深师生、同学之间的关系和友谊。

（2）主体部分（18分）：

准备活动。播放《庆丰收》音乐，学生集队，准备做广播体操（第三套全国小学生广播体操《七彩阳光》）、古诗韵律操、跳皮筋操或学生集体舞。

集体做广播体操或跳皮筋操（上午的规定项目）、集体做古诗韵律操或学生集体舞（下午的规定项目）。

目的：强身健体，增强学生的韵律感、协调性。

要求：动作规范，用力适度，节奏与速度准确。

3.班级特色活动

（1）组织形式：以年级、班级、特长锻炼小组为单位在统一音乐指挥下进行。

（2）活动内容：各年级、各班级根据自己年级或班级学生的兴趣爱好，进行适合本班学生的各种活动。其中有：抖空竹、乒乓球、篮球、保龄球、技巧、健美操、花棒操、绕彩绢、抛接沙包、打陀螺、推铁环、跳街舞、呼啦圈、跳皮筋、跳绳等各种游戏。另外，学校竞走队队员自成一组，在专职教师的指导下，做竞走运动的各种锻炼活动。

（3）目的：①通过活动，给学生创造多彩的锻炼天地，培养学生的健康体魄。②在强身健体的同时，培养学生的个性、合作意识、创造力、实践能力，锻炼意志和陶冶情操。如：通过健美操、花棒操和各种小游戏活动，使学生悦心健体于快乐之中；通过街舞、皮筋操、古诗韵律操等活动，培养学生的韵律感、协调性，提高学生鉴赏美的能力；通过竞走、垫上技巧等活动，培养学生克服困难的精神和坚忍不拔的意志；通过篮球、乒乓球活动，培养学生的团队精神、合作精神、竞争意识和今天荣誉感等。

（4）要求：①各种活动要体现“健康第一”的思想，要体现趣味性、娱乐性。②活动要结构合理，组织有序，强度、密度适宜。③要做到人人积极参与，个个争先。④各年级、班、组的活动项目要定期轮换，防止形式单一、枯燥。

结束部分：①整理活动。播放《幸福拍手歌》（2分24秒）全体学生合着乐曲声，做放松活动。②播放舒缓优雅的钢琴曲（2分18秒）同学们以活动班组为单位，集合整队，走出操场，归还器材，准备上课。

整个活动过程在轻松和谐的音乐中进行，对提高师生的身体素质和健康水平颇有益处，既可激发学生参加体育锻炼的兴趣，又可使学生变被动参与为主动锻炼，既可养成良好的锻炼习惯，又可为终身体育奠定基础。实现了体育与艺术、休闲与锻炼、传统与现代相结合的完美统一，为学生创造了广阔的身心发展空间。

由于本校的大课间体育活动刚刚起步，方方面面还有许多不足之处，我们将边运作，边探索，边完善，力争将我校的体育大课间活动及整个体育工作搞得更好，开创素质教育的新局面。