示范夸张在体育教学实践中的应用

燕传玉

摘 要：随着课堂教学改革的不断深入，提高教学效果，打造高效体育课堂的呼声也越来越高，示范作为体育课堂教学中最常见也最实用的一种教学方法，其独特的夸张效应可以有效提高示范的效果，从而提高整节课的教学效果。

关键词：动作幅度；动作速度；示范效果；夸张效应

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2014）01-0046-01

所谓示范夸张就是通过改变示范动作的幅度或速度，亦或是放大或降低伴随示范动作的发音，以达到引起注意、震撼视听、强化记忆的功能。在日常的体育教学实践中，一些体育教师为了让学生掌握一个技术动作特别是较为复杂的技术动作，不惜反复讲解，多次示范，甚至穷其所能，但往往还是事倍功半。笔者是一名一线体育教师，结合多年的教学经验，发现了利用夸张效应来提高动作示范效果的方法，在此与大家共享。示范动作的夸张情形一般表现在以下三个方面。

一、示范动作幅度的夸张

根据实际需要加大或减小动作的幅度，可以让学生更清楚地看到动作的结构、方向以及动作变化时的细节，有利于学生掌握所学的技术动作。例如在教授篮球的双手胸前传接球动作时，加大动作幅度的示范，效果非常明显。传球时要求蹬地、伸臂、屈腕、拨指等动作协调连贯，但由于动作细节多、幅度小，所以示范连贯动作时大多数学生很难看清、看准。这时可以把每一个动作速度放慢，幅度放大，让每一个动作细节清楚地展现在学生面前，学生看得到、看得准，模仿起来更容易。接球时要求收臂缓冲，此时示范加大幅度更有必要。初学者对于收臂缓冲理解不透，对动作要领更是难以把握，即使看到教师的常规示范也很难把握接球力量的大小，往往会出现伤害事故。此时示范应尽量加大手臂前伸和后引的幅度，必要时可以加上上体的前倾和后撤的幅度，让学生看到充分的缓冲可以稳稳地接住来球，同时可以减小伤害事故发生的几率。

再例如前滚翻教学中要求身体团紧像球一样便于滚动，这时可以进行反面示范教学，当示范到肩部着垫时迅速将团紧的身体打开，像长方形一样无法滚翻，这样便于学生理解滚翻时的动作要求。

在乒乓球的提拉弧圈球教学中，有意加长提拉的线路便于学生看清楚提拉线路的轨迹，有助于学生掌握这一技术动作。

总之，改变示范动作的幅度可以帮助学生更好地观察动作结构、顺序以及相关的动作细节，可以有效地提高动作示范的效果。

二、示范动作速度的夸张

每一个技术动作都有其各自的技术特点，但要想主观改变其动作速度，往往很难做到。不过由于信息技术的快速发展，多媒体技术在辅助教学方面派上了较大的用场。

在实际教学中，学生接触的技术动作有的具有抽象性，仅凭教师的讲解示范很难激发他们的学习兴趣和探究欲望；有的技术动作连贯性强，示范动作瞬间完成，完整示范使得学生根本不能看清其过程，分解教学又容易使学生产生错误认识，形成分解做动作的习惯，忽视了动作迅速连贯的特点。利用多媒体技术进行教学，上述问题就会迎刃而解。通过教师的讲解与示范，结合课件播放技术动作给学生看，对于重难点问题通过快放、慢放、回放、定格等多媒体技术手段反复播放，并用特定的声音或图像显示，突出重难点，便于学生直观、主动、立体、全面地掌握技术动作。

例如乒乓球的发侧旋球教学，传统的教学由于球速较快，学生看不清，导致学生不易掌握动作技术。通过录像的慢放，让学生反复观看、仔细琢磨，学生更容易掌握动作要领和技术。在一次观看有关急行跳远的录像课上，教师播放了几种急行跳远的姿势，当播放到走步式跳远时，同学们顿时群情激昂，跃跃欲试。特别是看到腾空后走步动作的慢放镜头时，场面沸腾了。在随后的蹲踞式跳远教学中，有的同学居然模仿起了走步式，虽然动作不像样也没有得到老师的允许，但是由于自身的兴奋无意中延长了腾空的时间，增加了起跳的远度。在篮球原地单手肩上投篮的教学中，通过课件的慢放，可以让学生清楚地看到从蹬地、抬臂、屈腕、拨指到球出手后旋转方向的每一个动作细节。再例如前滚翻教学中，通过慢放可以直观地看到练习时从双手撑垫到头、肩、背、臀依次着垫的顺序，对体会动作、掌握技术有较好的促进作用。可见动作速度的改变不仅可以有效地激发学生模仿练习的积极性，加深对所学动作的理解、记忆和掌握，而且还能培养他们主动思维、观察学习的能力，既缩短了教学时间，又提高了示范效果，从而提高了体育课的教学效率。

三、伴随示范动作发音的夸张

在利用多媒体技术辅助体育教学时，利用特定的声音对应特定的动作，可以引起学生注意，收到较好的效果。在常规的体育课教学中我们可以利用改变声音的大小来引起学生注意，强化记忆，以达到提高示范效果的目的。例如在武术动作或武术操的教学中，一些动作常伴有短促、浑厚、有力的发音（如冲拳、顿足），这时教师示范如能有意识地加大这种发音，让这种声音在学生的脑海里产生一种震撼的力量，不但有利于学生动作的整齐划一，更能在学生集体练习时形成一种恢宏的气势，对学生集体意识和集体凝聚力的培养有着极大的促进作用。