高校辅导员如何做好大学生心理辅导工作

冯卫梅

（湖南涉外经济学院，湖南 长沙 410205）

高校辅导员如何做好大学生心理辅导工作

冯卫梅

（湖南涉外经济学院，湖南 长沙 410205）

大学生正处于身心成长的重要时期，在当前的社会发展背景下怎样来帮助大学生培养健康的心理，提升大学生的心理调适能力和社会适应能力，是当前高校思想政治教育工作必须解决的重要课题.辅导员承担着培养人、教育人的重任，对大学生身心的健康成长具有非常重要的作用.作为高校教师队伍的重要组成部分，辅导员和大学生的学习生活接触最为密切，他们是开展大学生心理辅导工作的最佳人选.本文从辅导员进行大学生心理辅导工作的必要性出发，主要分析了当代大学生存在的心理问题以及辅导员如何开展好大学生心理辅导工作.

辅导员；大学生；心理辅导

1 引言

随着我国社会的不断发展，人们的价值观、思维模式、社会生活以及人际关系等都发生了非常大的变化，越来越复杂的社会变革给人们的思想产生了很大的影响.市场经济的发展对于人才提出了更高的需求，时代给予大学生的任务也越来越重，大学生面临的压力越来越大，这样就必然会对大学生的心理成长产生影响，因此让当代大学生很容易产生心理上的冲突和困惑，引起大学生的心理问题.所以，做好大学生心理辅导工作已经成为了高校培养高素质人才的必然需求，高校必须要重视大学生心理辅导工作，努力帮助大学生培养健康的心理，从而更好的迎接时代的挑战.

2 辅导员开展心理辅导工作的必要性

2.1 大学生心理健康问题具有特殊性

大学生正处在学习知识、长身体的重要时期，其思想方面尚不成熟，面对来自于学习、就业、情感等多方面的压力，很多学生没有足够的心智和经验来应对，因此往往会觉得自己的未来很迷茫，这样一来就会产生很多心理问题甚至心理疾病，加之当前社会中的不良风气也加剧了大学生心理问题的严重性.因此，大学生的心理健康问题从根本上来说是因为社会化的现实性要求与大学生尚不成熟的心智之间的矛盾导致的.大学生需要我们的关心和帮助，作为和大学生学习生活接触最多的辅导员，我们是最了解他们的人，因此我们也应该是帮助他们解决困扰、培养他们健康心理的最佳人选.

2.2 心理辅导是辅导员的工作职责之一

高校辅导员是大学生学习上的指导者和成长中的领路人，我国教育部出台的《普通高等学校辅导员队伍建设规定》中已经提出，高校辅导员必须要经常性的与学生进行沟通交流，引导学生形成良好的心理品质，帮助学生养成自尊、自爱、自律、自强的优良品质，帮助学生解决生活中和学习中的困难与烦恼，培养学生克服困难、承受挫折的能力，引导大学生学习、交友、择业等.因此可见，心理辅导工作是辅导员必须要做好的重要工作职责.

2.3 当代大学生心理健康问题形势严峻

根据相关调查研究数据表面，我国目前的大学生群体中约有30%的大学生存在心理健康问题，在近年来高校退学大学生中大约有60%的学生是因为心理健康问题而退学休学的.在部分高校进行的心理健康调查工作中，疑似存在心理疾病的大学生占调查总人数的20%左右.面对如此严峻的形势，高校辅导员必须要承担起自己的重要职责，努力做好高校学生心理辅导工作，将心理辅导的覆盖面尽可能的扩大，在可能的情况下尽量去帮助和引导每一名学生.

2.4 大学生思想政治教育工作的实际需要

目前，心理健康问题逐渐成为了大学生思想、心态问题中最关键的内容，随着大学生思想多元化的发展，大学生思政教育工作也凸显出了很多的新问题，特别是心理健康问题.运用心理健康教育的方法来开展辅导员工作，能够在很大程度上处理好大学生思想教育中忽略学生自我价值、心理动力不足等问题，从而体现了和谐社会以人为本的理念，结合心理健康教育开展思想政治工作，从而不断提升高校思政教育工作的科学性和针对性.

3 当代大学生心理健康的主要问题

3.1 适应能力差

当大学生通过高考，迈入大学校园之后，很多学生离开了长期生活在一起的家人以及他们熟悉的生活环境，对于新的学习生活环境还不能够很快的适应.很多学生都无法独立的解决自己在生活和学习中遇到的困难，因此很容易产生紧张、焦虑的心理症状.另外还有部分学生无法科学的看待理想与现实之间的差距，希望逃避现实，或者采取攻击的方式来发泄自身的不满，有的学生一度颓废消沉，觉得自己人生失意，灰心失望，严重时甚至存在轻生的念头.

3.2 人际交往能力差

大学时代是大学生刚开始接触社会的最初阶段，但是依旧有很多大学生存在人际交往上的问题，这一问题在大一新生中最为突出.大一新生因为刚刚进入大学校园，对于大学生活各个方面都非常陌生.面对新的生活学习环境，一方面他们不再会像初中高中那样受到老师的关心和照顾，另外很多同学都来自全国的各个地方，由于经济文化背景的差异，彼此的生活习惯也各不相同，所以交往、沟通起来比较困难.

3.3 缺乏正确的恋爱观

由于很多大学生的心理发育尚未成熟，因此他们对待爱情是草率和冲动的，很多大学生根本没有经过思考就盲目的陷入爱情之中，最终常常无法自拔.有些大学生对待爱情不够真诚，有的学生仅仅是为了打发时间，把爱情当成消遣，还有些大学生因为爱情而耽误了自己的学业，不能够正确的处理好学习和恋爱之间的关系.

3.4 迷失于网络中

我们知道大学期间可供学生自由支配的时间更多，很多学习散漫的学生便通过上网来填充自己无聊的大学生活.网络成瘾的学生对于网络存在一种心理上的依赖感，常常迷失于网络中.他们在上网时精神亢奋，上课时萎靡不振，长期陷于网络之中让他们情绪波动异常，容易产生抑郁、厌烦、沮丧、孤僻的性格，让他们精神压力过大，不能够正常的学习和生活.

4 高校辅导员如何做好大学生心理辅导工作

4.1 辅导员要提高自身心理素质

高校辅导员的自身心理素质常常会对大学学生健康心理的形成和发展产生较大的影响，辅导员的心理素质对大学生来说有很好的示范作用.辅导员自己的言行举止和意志品格既是其内心世界的反映，同时也会在大学生中产生一种广泛的影响.辅导员进行的心理健康教育对于大学生良好心理品质的形成会产生全方位的影响，辅导员工作本身也是一种特殊的人际交往，是师生之间思想、品质、情感以及人格等多方面心理因素相互作用和相互影响的一个过程，更是和大学生精神世界的一种深层次的接触和交流.所以，辅导员是否具备良好的心理素质，能够对大学生健康心理的养成起到非常重要的作用.

4.2 掌握心理辅导的基本方法和技巧

作为和大学生接触最多的人，辅导员不仅是学生的教师，更是学生的朋友，因此学生工作对辅导员的个人素质提出了更高的要求.辅导员不但要了解教育学、哲学、社会学等知识，同时还必须要具备一定的心理健康辅导能力，掌握心理学的基本理论.高校辅导员必须要针对普通心理学、教育心理学、心理辅导及咨询、变态心理学等理论进行系统的学习，掌握充足的心理学知识，同时要能够将其灵活的运用到大学生心理辅导工作中去.辅导员还必须要了解自己所带学生的个性、兴趣、能力等方面的具体情况，了解学生之间的差异性，对不同的学生展开有针对性的心理辅导，在工作中要做到因材施教，因人而异，从而让大学生心理辅导工作更科学，更有效，更具有针对性.

4.3 加强和学生之间的情感交流

高校辅导员必须要不断加强和学生之间的情感交流，辅导员必须要能够深入到学生中去，深入实际去了解学生的思想状况、心理认识，了解学生的心声，同时要结合不同层次不同需求的学生群体展开有针对性的心理健康辅导教育.高校辅导员应该经常性的和学生面对面沟通，和学生谈心时必须要注意情感真诚，尊重学生，对学生要无条件的关注.通过平等尊重之下的沟通和交流，能够很快的拉近自己和学生之间的距离，让心理上存在问题的学生能够敞开心扉，释放自己的情绪.通过和学生进行谈心，不但能够从学生的言谈举止中了解学生的个人性格和心理状况，从现象看到本质，掌握学生心中真实的想法，同时还能够通过学生的表达倾诉找到学生心理问题的根本原因，从而找到解决问题的最佳办法.大学生在学习期间必然会遇到很多问题与困扰，在不同的阶段会出现很多普遍性的问题，例如他们的适应性问题、考试恐惧症、对待爱情的观念、毕业择业困难等，辅导员必须要抓住各个时期的关键点来开展心理辅导工作. 4.4将心理辅导与思想政治教育结合

高校辅导员应该在日常的学生管理过程中融入心理健康辅导的理念，并不断优化学生心理素质，帮助学生塑造健全的人格，培养学生积极进取的人生态度.高校辅导员作为学生工作的基层领导者，同时也是高校学生管理工作的关键所在，要将思想政治教育和心理健康辅导工作有机的结合起来，将心理辅导纳入到思想政治教育之中.比如说，在学生管理的过程中可以考虑让学生进行自信心的锻炼，不断增强学生的心理调节能力，培养学生良好的心理品质.因此，辅导员应该努力创造机会，尽可能的让所有学生都能够拥有锻炼的机会，有承担责任的体验，进而在岗位中锻炼学生的能力，培养他们的自信心.将思想政治教育工作和心理辅导工作联系起来，将解决学生的思想问题和解决学生的心理问题联系起来，展开积极的心理健康教育，不断改善学生的心理品质，让大学生都能够具备良好的心理素质，让他们能够正确的处理好成长、学习、恋爱、就业之间的关系，从而更好的迎接时代的挑战.

5 结语

我们要认识到，高校辅导员的工作并不是一成不变的，我们的工作内容和工作任务是动态的，是具有时代性、高效性以及思想性的.辅导员的工作是高校学生工作的基础，因此作为辅导员，必须要勇于承担起大学生心理辅导工作的重任.我们应该充分了解辅导员工作的重要性与必要性，坚持心理辅导工作和大学生思想政治教育工作相结合的原则，不断引导和帮助大学生树立正确的价值观念，让大学生心理辅导工作稳定、健康的发展.

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