学生体质健康新的影响因素与促进学生运动参与对策

严春梅　李素文

摘要：近年来，我国的学生体质监测结果不容乐观，学生的体质一直在下降，这是一个值得关注和研究的问题。因此本文分析了学生体育健康的影响因素，并提出了相应的对策，以促进我国学生体质的不断提高。

关键词：学生体质；影响因素；学生运动；参与对策

由于我国学生体质近年来连年下降，因此，不断在进行教学改革，期望提高学生的身体素质。由于现代的生活节奏越来越快，因此，健康的身体对学生的未来非常重要，学校体育要充分发挥其作用，提高学生体育运动参与的积极性，并养成自主参加体育运动的习惯，提高体育在学生中的影响了，最终提高他们的体质。但是，当前很多学生由于各种原因参加体育锻炼的时间非常少，我们要对此进行分析研究，从根本上改变这种现象。

1.学生体质健康新的影响因素

1.1现代生活方式的影响

由于受到我国应试教育的影响，我们的学生课业一直比较繁重，自由支配的时间较少，再加上大多数学生为独生子女，受到家长的溺爱，导致他们的意志力比较薄弱，不能忍受体育运动锻炼，降低了他们的身体素质。进入大学之后，虽然学生有很多的自由时间，但是由于受到现代生活方式的影响，他们大多沉迷于网络，作息规律不正常，再加上自身的体育意识薄弱，因此，参加体育锻炼的时间较少。此外，大学生面临的考研和就业压力较大，可能会出现不同程度的心理障碍，这也在一定程度上影响着学生的身体健康。

根据相关的研究显示，大学生的人格特征和他们参加体育运动的程度有关，大学生参加体育运动的次数越多，他们的性格越开朗，心理承受能力越强，能够促进他们人格的完美发展。所以，要开展多样的体育教育方式，促进大学生的体育参与度，让他们身心健康发展，将来面对生活中的压力不至于产生心理问题。

1.2学校体育改革的片面性影响学生体质健康

学生在学校中进行科学的体育锻炼，可以不断增强学生的体质，这是经过科学论证的，因此，体育锻炼实际上是一种健康投资。目前，相关的调查数据表明，我国学生的体质在逐年下降，但是他们的体型指标在逐年增长，由此可知，学生出现体质下降的问题不是因为缺乏营养，而是由于参与体育锻炼的时间较少。

近年来我国体育教学一直在进行体育改革，但是还是存在一定的问题。体育教学中以教师的教学为主导，给予学生自己练习的时间较少；体育教学的评价体系不全面，降低了学生体育学习的积极性；在新课程理念下，不知如何开展体育教学，选取的教学内容缺乏新颖性，学生学习兴趣不高；强调学生学习体育技术动作忽视学生在学习过程中的乐趣体验；体育课教学不受学校领导的重视，通常在临近期中、期末考试时，中、小学的体育课会被取消，降低了学生体育锻炼的积极性。这些因素都导致了学生体质的下降，身体的耐力和爆发力及心肺功能等指标下滑。

1.3社会公共体育设施少，降低学生社会体育的参与率

随着社会的发展，城市公共设施的不断完善，在一定程度上改变了人们的生活方式，也会对学生的生活方式产生一定的影响。但是由于学生的多元化需求导致他们对社会公共设施的要求较高。当前，由于我国经济发展的不平衡性，大部分城市的体育公共设施建设相对缺乏，不太完善，缺乏相应的活动场地和体育设施，完全免费的体育运动场所少之又少。对于一些社区和机关单位内的体育场地和设施基本不向社会开发，学生也不能在此参加体育锻炼。而对于学校来说，学校在放假期间也不向学生开放，害怕出现事故承担相应的责任。由于体育俱乐部等一些经营性场所，收费较高，但是学生的消费能力有限，因此，参加的体育锻炼较少。上面这些因素都导致了学生的体质下降。

2.促进学生参与体育运动的对策

2.1积极开展社区体育，保证学生参与课外体育运动

积极建设社区体育场地，完善社区体育器材，为群众体育锻炼提供良好的硬件条件。我国在90年代提出了全民健身计划，社区体育的开展可以有效落实这项政策，提高群众参与体育运动的积极性。目前，学生的体质逐渐下降，面临这样的严重问题，社区体育应该充分发挥其作用。学生在寒暑假及节假日期间，可以在家长的带领下，参与社区体育运动，还可以和同学、朋友一起，充分利用社区体育的资源，自主组织体育活动，如打篮球或者是羽毛球等，提高身体素质。此外，社区相关负责人也可以组织一些体育竞赛，提高学生体育运动的积极性。

2.2完善课程体系，以“健康第一”为指导思想，提高教师的体育素质

由于小学、中学、大学的体育教学内容十分一致，一般设置的教学项目为田径类、足球和排球等，学生面对这些内容，学习兴趣不高。所以，为了改变这种局面，需要完善课程教学体系，采用新型的教学方法，提高学生体育练习的积极性，比如，在排球教学中，应用现代化的技术手段，将学生的动作用摄像机录制下来，然后再和标准的动作进行分析，进而提高学生体育学习的兴趣。此外，在教学过程中贯彻“健康第一”的指导思想，以提高学生的身体素质为根本教学目标。教师也要不断充电，具有奉献精神，利用课余的时间加强对学生的指导，使他们掌握正确的体育锻炼方法，及时更新课堂知识，使他们对体育学习产生浓厚的兴趣。

2.3学校组织开展阳光体育运动，需要营造良好的体育氛围

为了提高学生的体育兴趣，学校可以组织开展阳光体育运动，通过校园网络、海报、发放宣传单等方式宣传阳光体育运动，形成良好的体育文化氛围，潜移默化的影响学生的体育意识，使之不断提高。同时，还可以请一些专家和学者，开展讲座，让学生意识到体育锻炼的重要性，让他们明白自己将来的社会责任，明白良好身体素质的重要性，从而自觉参与体育运动，提高身体素质。

2.4重视体育社团的建设

由于大学生的课余时间比较充足，因此有更多的时间可以参与团体活动，因此，学校要注重体育社团的建设。一般，社团中的成员都是某项体育项目的爱好者，并在体育基础较好。体育社团开展活动时，学校可以提供部分经费的支持，促进体育活动的开展。在全校范围内组织一些体育比赛，扩大体育项目在学生中的影响力，树立榜样，让更多的学生喜爱体育运动。社团还可以宣传体育基础知识和体育运动的重要性，不断提高体育运动在学生中的影响力，最终提高他们参加体育运动的积极性，提高身体素质。

2.5广开渠道，解决运动场地和运动器材缺乏的问题

体育器材和体育场地是学校开展体育运动的必备条件，只有这些硬件条件合格，才能促进体育活动的开展。因此，为了提高学生的体质，学校要加强这方面的建设。首先，学校加大体育经费投入，建设现代化的标准体育场地，完善体育器材种类。然后，学校可以开放部分体育资源，实行有偿服务，弥补体育教学在经费上的不足，降低政府和学校的经费压力。再者，学校可以加强和体育行政部门的合作，争取向学生开放更多的体育资源，满足学生在节假日的锻炼需求，提高他们的身体素质。

3.结束语

由于现代生活方式和生活压力的影响，学生参加体育运动的时间逐渐较少，体质下降。为了改变这种局面，需要加大体育宣传力度，完善社区和学校体育设施，提高教师的教学素质，不断提高学生的体育锻炼积极性，形成终身体育理念，最终提高身体素质，适应社会生活。（作者单位：昆明学院体育学院）

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