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馆内地板游戏

2014-02-02吴玉钗

体育教学 2014年10期
关键词:触地反作用力名次

吴玉钗

抹地板赛跑

目标:发展力量和合作。

方法:在地板上用胶带贴出一个边长为8m的正方形,在四个角外各布置一块小折垫,将学生等分成四队,各站四角外,预备时,各队排头体前屈,屈膝双手压垫。发令后,按逆时针方向迅速推垫前进,循环追赶,被追上扣一分,胜者得一分,其他两位无分。接着,换下一位进行,最后,积分多的队名次列前。规则是:推垫不得进入正方形内,否则扣分。

海豚比快

目标:发展上肢力量和身体的协调性。

方法:参赛者俯卧在一只小折垫上,双腿伸直并拢,发令后不断地划动上肢触地,产生反作用力,使身体带动垫子前进,先到达终点者,名次列前。

仰天蛙游

目标:发展力量和协调。

方法:参赛者仰天躺在地板的起点线后,发令后,屈膝侧开贴地,蹬一下地,产生反作用力,将身体推向前,接着再用双手划臂触地,又将身体推向前,如此连续,先到达15米终点线者,名次列前。

地板扒犁

目标:发展力量和灵敏。

方法:参赛者预备时跪在小折垫上,发令后,依靠上肢触地推撑,产生的反作用力前进,途中注意用力的连续和把握好方向,先冲到终点者,名次列前。

【点评】以上四则游戏,均利用室内体育馆地板的光滑和小折垫的灵活性而设计,学生一用力就会产生较大的惯性,因此,很有趣、很受欢迎。

游戏小贴士

创编游戏是课程发展的需要

原有的教材总是滞后的,而新的教学任务又总是不断地提出,摆在我们的面前。在新形势下,当好体育教师确实不容易,迫切需要我们不断地突破,攻坚莫畏难。设计小小室内游戏,要克服雨雪天上课的不便,还要尽量姓“体”,讲究多元化,满足学生健身、益智、美德的期盼,因此,在创编游戏时,少了勇气和智慧是不成的。(山城)

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