森林养生保健旅游前景看好

刘惕之　林灿　肖志英

【摘要】本文对于森林养生保健内涵，结合国内外学者的研究成果，通过对森林养生保健旅游、森林养生保健功能的剖析，及了解森林养生保健旅游的市场进行科学分析以求得出我国森林养生保健旅游前景看好的结论。

【关键词】养生；森林养生；森林养生；保健旅游

养生，是根据人体生命过程规律所进行的物质和精神的身心养护活动。养生旅游是以养生为主要需求动机的空间位移活动所引起的各种关系和现象的总和。西人们因出于健康的目的，离开他们的原住地到大自然中去，以追求身体、感情、精神、灵魂平衡和谐，而进行保健养生活动。

森林养生保健旅游则是利用良好的森林生态环境结合保健理论技求，通过科学的设计和精心的经营，开展以身心健康为目的一种旅游形式。它是旅游发展到一定阶级，随着人们生态与健康意识的增强而出现的一种深层次的旅游消费形式。

一、森林养生保健旅游功能的研究

它是一种以原生态的森林为资源基础，以绿色环境、负氧离子、温润空气、适合温度等为环境基础，开发出的森林浴、空气浴、森林吸氧、森林徒步、林中道游等广泛零距离接触森林环境的养生保健旅游产品。

综合国外学者对森林中健康因子的研究，认为森林养生保健有如下功能。

（一）森林具有杀菌功能

森林中树木在生长过程中能不断地散发出芳香浓烈的挥发性物质。如丁香酚、柠檬油、按油、肉桂油、樟脑油等，能杀灭多种病原微生物；同时还能分泌杀菌素，能杀死肺结核、白喉、伤寒、痢疾等细菌，这些“植物杀菌素”既可直接杀灭空气中的细菌，还可随呼吸进入人体内，杀灭体内的致病菌。人们在森林中悠闲漫步、配合深呼吸运动，有利于吸入新鲜空气和树木芳香物质及杀菌素，排出体内的浊气，使大脑和机体得到充分休息和保养，让人心情平静、消除疲劳，增进食欲，降低血压、改善睡眠。

（二）森林具有净化空气、释放氧气功能

森林是庞大的吸尘器，树木的枝干、叶片能大量吸附尘粒，使空气中的飘尘减少50%以上。树木的叶子还能大量吸收、处理CO₂、HF、N₂等有害气体。且植物主要以CO₂为原料进行光合作用并释放氧气，调节空气的平衡。森林是个巨大的氧气工厂，是最好的天然“氧吧”。

（三）树林中含有大量的“空气维生素”一负离子

森林能产生大量负氧离子，有学者研究测定，认为森林空气负离子含量普遍达到700-3000个/cm³，而城市的空气负离子普遍低于700个/em³。在森林覆盖率在35%-60%的林分内，负离子浓度更高。森林中空气负离子浓度高可以调解人体内血清素的浓度，改善神经功能，调整代谢过程、提高人体免疫力、净化血液、强化细胞功能、美颜和延寿。

二、生活水平提高

随着我国国民经济和社会的高速发展，人们收入不断增加，生活质量和水平也日益提高。根据国家统计局资料显示。2011年全年城镇居民人均可支配收入达21810元，比2010年增长2701元，增长率为12.38%。2012年我国人均GDP为6100美元，已超过经济学界认为的5000美元，进入旅游形态成熟的度假经济时期。这表明已经产生了一批潜在的度假旅游者。养生保健旅游必然成为高收入人群的首选出游方式。

三、结语

进入21世纪随着国民经济的高速发展，居民收入不断增加，人们已经开始由温饱需求转向健康需求。同时，现代人的健康也确实需要更加关注，目前健康现状不容乐观。值得庆幸的是国人已开始考虑如何提高生活质量，加强身体保健，改善身心健康。花钱买健康，因此成为一中生活新时尚。“深呼吸这个最基本的需求，倒成了现在老百姓最幸福的追求，很值得我们深思”。（习近平主席在2013年3月8日接见江苏代表团时讲话）养生保健，特别是森林养生保健旅游倍受人们关注。经过对森林养生保健旅游活动的探讨，对森林旅游保健功能的研究以及对我国森林养生保健市场的分析，其结论是我国森林养生保健旅游前景看好，潜力很大，值得大力发展。