对山西师范大学体育学院投掷代表队赛前动机的研究

李二菲

(山西师范大学研究生学院，山西临汾041004)

赛前动机是运动员训练和比赛成绩发挥的主要影响因素之一。由于运动员的个体形态、训练水平、比赛经验存在着个体差异，再加上比赛的激烈程度不同，赛前动机已成为影响运动员成绩发挥及技术提高的主要因素。笔者针对山西师范大学投掷运动员赛前动机的成因进行总结分析，为提高运动员赛前动机提出建议，为山西师范大学投掷运动的健康发展提供理论依据。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以山西师范大学投掷代表队的学生为访谈对象，其中男生6人，女生3人，共计9人，年龄在19～24岁之间，平均21±3岁。训练年限3.4±4年。投掷项目包括铅球、铁饼、标枪三个项目。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 根据研究内容和目的，通过查阅中国期刊网，收集有权威的相关材料，并重点翻阅国内外有影响的体育期刊，学报，获取相关信息，为本文提供科学依据，并为本文研究奠定理论基础。

1.2.2 访谈法 对山西师范大学体育学院投掷代表队运动员和教练员进行访谈及日常训练观察，对所获得的信息进行逻辑归纳，形成研究论文。

1.3 运动员个人的基本情况

S:24岁，男，参加铅球项目四年，最好成绩12.34m(7.26kg)。个人体能特点:偏向力量，耐力好。喜欢篮球，羽毛球等运动项目。曾参加过山西省省运会，大连市中学生运动会。

W1:22岁，男，参加铅球项目半年，最好成绩12.50m(5kg)。个人体能特点:爆发力好，喜欢武术，篮球运动。

G:23岁，男，参加标枪项目六年，最好成绩48m，刚刚接触铅球，最好成绩10m(5kg)。个人体能特点:偏重力量。热衷于摔跤运动。曾参加过晋中市举行的运动会。

L1:20岁，男，参加铁饼项目二年半，最好成绩42m，铅球最好成绩12m(7.26kg)。个人体能特点:爆发力好，平时爱好打篮球，羽毛球，喜欢武术。曾参加过滕州市运动会。

W2:21岁，男，参加铁饼项目五5年，最好成绩39m(2kg)，铅球最好成绩11m(7.26kg)。个人体能特点:耐力型选手，经常参加一些健身活动，喜欢打网球，跳舞。曾参加过晋中市运动会，全国青少年门球大赛，寿阳县运动会。

C:19岁，男，参加标枪项目四年，最好成绩41m，铅球8m(7.26kg)。个人体能特点:爆发力好。喜欢足球运动，参加过晋中市市运会，太谷县运动会。

Z1:20岁，女，参加项目铁饼三年，最好成绩41m(1kg)，铅球10.2m(4kg)。个人体能特点:力量型选手，喜爱篮球、网球等活动。曾参加过晋中市运动会，山西省中学生运动会，晋中市太谷县运动会。

L2:20岁，女，参加铅球项目三年，最好成绩9.1m(4kg)。个人体能特点:耐力，爆发型，热衷于篮球、羽毛球、跳远运动项目，喜欢看小说，弹吉他，游泳。

Z2:19岁，女，参加铅球项目三年，最好成绩8.5m(4kg)。个人体能特点:力量好。喜欢网球，乒乓球等运动项目，喜欢唱歌。曾参加过大同市中学生运动会，大同铁一中校运动会。

2 结果与分析

2.1 运动员的入队动机特点

2.1.1 兴趣驱动，注重认知需要的满足 兴趣是最好的老师，它作为一种特殊的心理倾向，能够激发运动员的运动天赋，培养运动员热爱体育事业，从事体育活动，进一步提升自己的认知能力。彼得罗夫斯基认为，兴趣是经常推动认识的机制，是个体活动动机的重要方面。运动兴趣与个体运动需求有着直接的联系，当一个人对某一运动项目产生兴趣，就会积极地去认知、参与，直到成为一种运动爱好，从事这项体育活动。

L:个人爱好，练习时间长了，一闲下来，觉得身体难受，不自在。

S:就是个人爱好，在高中阶段没有好好发挥，进入大学，进一步锻炼自己，充实自己。

L1:个人爱好，觉得自己在投掷方面挺强，愿意更加深入地去学习。

访谈结果表明:运动员参加投掷代表队受内部动机(愿望，兴趣，爱好)的影响很大，他们参加投掷项目的动机主要是由自身内在需求转化而来，通过训练，个体的运动需求得到满足，认知能力得到提高。如:大多数运动员喜欢投掷运动，能够在运动中得到快感，乐趣;对自己充满自信心，满足其上进心，去从事投掷运动。

2.1.2 竞技能力提升的需要强烈 竞技能力就是指一个人的体能、技术、战术、心理素质，智能的综合体现，竞技能力的提升能够激发运动员训练水平的发挥和比赛成绩的取得，通过比赛，队员的竞技能力提高，个人的价值得到实现，满足自身的社会需求。

W1:进入投掷队，就是为了提高运动能力，完善技战术。

L2:为了参加比赛，接触更多的高手，进行面对面的交谈，扬长避短，提高自己的训练水平，充实自己的理论素养。

L1:在比赛场上能够认识更多的人，了解对手的技术，进行技术上的交流，获得更多有利于自己的信息。

材料显示:从影响动机的范围和持续时间来分析，有远景性动机和近景性动机。就运动员参加训练的近景动机而言，大多数运动员参加比赛是为了充实自己，提高自己的竞技能力和理论素养;而从远景动机考虑，就是能够在比赛场上接触更多的高手，进一步了解投掷运动，奉献自己的力量，实现自己的人生价值。

2.1.3 成就需要高，有远大的理想和抱负 成就动机理论最早是由麦克来兰和阿特金森在1935年提出的，指个体在完成自认为重要或有价值的活动任务时尽力去做，并力争取得优异成绩的心理倾向。运动员有了比赛的成就需要，就会主动参与，挑战自我，力求取得好的比赛成绩。

W2:取得比赛名次，拿个好成绩，为有个更好的发展和前途做准备;增长学识，为以后胜任教学工作做好准备。

L1:进入投掷代表队就是想参加比赛，拿比赛成绩。

材料表明:成就动机作为一种较高级的社会性动机，促使个体积极主动地从事投掷项目，激发运动动机，力求实现自己远大目标，满足个体成就需求，达到一种完美的境界。经过访谈，我院投掷代表队队员都曾参加过大型比赛，有着丰富的比赛经验，自信心强，对成功充满希望，获得成功和成就是他们参加投掷运动的主要动因。

2.1.4 具有很高的自我效能感 班杜拉认为，人类的行为不仅受行为结果的影响，而且受通过人的认知形成对自我行为能力与行为结果期望的影响。材料表明，投掷队员受个人性格、拥有的知识结构、外界环境的影响、队员的热忱、教练员的鼓励、引导等因素的影响，对自己运动能力有着比较高的认知和评价，有很强的胜任感，对成功充满信心。

G:当时进入大学时，文化成绩好，希望在投掷运动上有好的发展。另外，教练员看重我，鼓励我，要求我参加投掷运动项目。

C:自己想练，老师的推荐，觉得给学校打比赛也是一种荣誉。

L2:参加投掷代表队，队员的热忱、团结，在一起训练觉得愉快，挺放松，自由空间大;教练员对队员体贴呵护，容易相处。

总而言之，动机，就是激励和维持人的行为，并使行动导向某一个目标，以满足个体某种需要的内部动因。运动动机是推动个体运动行为产生的内部驱动力。从投掷代表队的日常训练和访谈得知投掷代表队运动员入队动机是以内部动机的学习需要为主，外部动机影响不是很大，他们喜欢投掷项目，喜欢与别人交流，在比赛场上能够接触更多的对手，完善自身的运动技能，更加深层次的了解投掷运动。队员之间的团结、热忱，教练的推荐，鼓舞运动员从事投掷运动，也大大增强了运动员的自我效能感。

2.2 准备具体比赛的动机特点

2.2.1 赛前动机以优异成绩取得为目标

C:动机水平强烈，练这么长了，想展示一下，特别想参加比赛，是一次锻炼的机会，不想放弃，取得好成绩，发挥出自己的最好成绩。

W:动机水平高，在比赛场中显示自己，取得比赛成绩。

Z1:看重比赛成绩，心理素质又不是很好，压力大，由于紧张，造成比赛失误，对自己预计太高的目标，反而会失望更大。

材料表明:运动员在参加比赛时，赛前动机水平强烈，通过长期的训练，以获取优异成绩为目标，实现自己的人生目标。运动员在比赛时将自己的荣誉，学校的荣誉与比赛成绩联系在一起，其价值观在更大程度上受比赛胜负的影响，只有取得优异成绩，才能对得起学院的培养，体现出体育人所应有的价值。

2.2.2 赛前动机水平高，形成起赛前综合症

L1:比赛前一天兴奋性高，动机水平强烈，晚上睡不着，就想马上去参加比赛，显示一下自己的实力，好胜心强，想和别人竞争。

通过对运动员的访谈可以看出，由于受比赛的激烈程度，运动员竞技能力，比赛经验等因素的影响，往往在参加比赛前会出现一些心理状态，如:在比赛的前一天晚上会睡不着觉，感觉特别兴奋。

2.2.3 目标定向以成绩目标为主，学习目标定向成份较弱 马斯洛认为尊重需要得到满足，能使人对自己充满信心，对社会满腔热情，体验到自己活着的用处和价值;为满足自我实现需要所采取的途径是因人而异的，自我实现的需要是在努力实现自己的潜力使自己成为所期望的人物。

Z1:动机水平高，给自己定下目标，预想突破45m，想证实一下，在别人眼里，觉的你很棒;比赛对自己特别重要，教练员的器重，父母的期盼;打好比赛，对自己以后找工作也有好处。

W2:动机水平不是很高，稳定，就是训练时间长了，参加比赛多了，习惯场上那种气氛，认为别人能参加比赛，自己也一定能行，证实一下自己，为了荣誉，得到学校的奖励，教练员的器重，特别想参加比赛。

材料表明:运动员参加投掷运动目标定向以成绩目标为主，对待成功更看重比赛成绩和自身的高能力，认为只有取得好成绩，才能取得别人的尊重和信任。而在个人努力，技能的掌握和提高方面所占成份较少;对运动目的看法，只注重追求荣誉，奖励，名声，很少从努力和与别人的合作考虑，学习目标定向不是很高。

2.2.4 动机强度波动起伏，受赛前自我效能影响较大

S:大一时候，比赛前的动机水平高，欲望强，特别想参加比赛，获得名次，取个好成绩，进一步提升自己的竞技水平，提高运动能力，到了大三，比赛的动机水平不是很高，欲望低，不是想特别参加比赛，觉得比赛对自己没有多大的诱惑，再加上身体有伤，年龄也大了，没有信心去参加比赛。

L1:平时训练伤病多，在技术上某些技术环节不是很完善，不想去参加比赛。

访谈结果表明:运动员赛前受自我效能影响，较高的自我效能感，能够激发运动员比赛热情，较低的效能感抑制运动员比赛信心。随着运动员竞技能力的提升，自我效能感增强，对比赛充满信心，特别想参加比赛。而因长期训练积攒的伤病，或者因技术上的某些环节不够完善，不相信自己的实力，自我效能感降低，对比赛失去信心。

2.3 运动员入队动机与赛前动机特点的比较

从访谈中得知:从内外部动机比较，运动员入队前以内部动机为主，赛前动机更侧重于外部动机，主要原因是，入队前与个体的兴趣、愿望有直接关系，赛前更注重个人和社会期望的实现;从成就动机比较，运动员在追求成功方面，赛前成就动机高，有充足的自信心参加比赛。其主要原因是，个体在完成比赛任务时成就需求高，能够激发运动员比赛的激情，体现个人价值，实现预期目标，能够从成功中得到愉悦，快感;从个人、社会取向比较，当初选择投掷代表队，除个人爱好外，更重要的是能够通过投掷项目，使个人目标实现，完善自我;在社会取向上，个体在追求成就动机不同，如有的参加投掷代表队就是个人兴趣，满足自身需要;有的社会成就感强烈，通过比赛可以实现自己的社会需求，扩大社交面，开阔眼界，增长知识;有的则是从金钱物质报酬考虑，而去追求成功的那种快感。

3 结论

赛前动机是影响运动员训练水平和比赛成绩的一个主要因素。个体需要，社会期望直接影响着运动员赛前动机的状态。本文通过运动员的日常训练和访谈得知，每一位运动员从受兴趣的驱动热爱投掷运动，通过训练和比赛，认知能力得到提高。在内部动机和外在诱因的影响下，成就动机强烈，注重个人价值的实现和自我完善，满足个人和社会期望。但外在诱因对运动员内部动机有一定的消极影响，如果运动员过于看重外在奖励，内部动机的激发就会减弱，在比赛场上只看重比赛成绩，而忽视学习目标的实现。运动员在训练和比赛时适宜的心理状态，往往对训练能力和竞技水平的发挥起着决定性作用。

4 建议

(1)加强对运动员动机的培养，激发运动员的运动动机。在平时训练中教练员要从实际出发，针对不同的运动员要区别对待，因材施教，循循善诱，激发运动员的动机，提高他们训练的积极性，培养他们对运动的兴趣，以积极的心态克服困难，迎接挑战。(2)在赛前要突出目标定向的学习特点，形成正确的胜负感。教练员在平时训练时要创造良好的动机气氛，合理设计训练内容。培养运动员的自我决定感和责任感，正确对待比赛，完善运动员自主学习的能力，形成学习目标定向。(3)加强心理调控，防止赛前过度焦虑。加强对运动员的心理调控，使运动员相信自己的力量，提高比赛信心，消除比赛焦虑，把注意力集中到比赛过程中。(4)增强赛前自我效能感，使动机水平处于最佳状态。提高运动员的自我效能感，能够积极思维，对自己做出正确的认知和评价，使动机水平保持最佳状态，在比赛中能够发挥最佳效果。

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