浅谈如何培养女生上体育课的兴趣

吴思芸

(西华师范大学，四川南充637000)

随着社会的发展，人们生活水平的提高，中学女生身体发育增快，中学时期的女生无论是从生理还是心理上都进入了快速发展的阶段。体育课不仅可以促进学生身体的正常发育，培养学生良好的身体形态，而且可以炼就健康的体魄，培养吃苦耐劳、努力拼搏、坚持到底的体育精神。然而，由于大多数家庭都是独生子女，娇生惯养，中学女生对体育课的兴趣不高甚至存在抵触情绪，因此，注重和加强中学女生体育课兴趣的培养尤为重要。

1 中学女生体育课现状

据调查，大多数中学女生上体育课情况普遍较差。究其原因是多方面的:中学时期的女生正处于生理发育的关键时期，内分泌系统发生了变化，表现为协调能力下降，动作迟缓，不喜欢动，因此对一些体育项目不喜欢、抵触。另一个方面是一些学校体育教师责任心不强，体育课得过且过，不能提升学生的体育兴趣。综合情况来看，中学女生上体育课的现状不容乐观。

2 中学女生体育课学习兴趣不高的原因分析

2.1 中学女生的身心特点

中学女生处在身体发育时期，出现第二性征及心理的叛逆，加之一般家庭都是独生子女，家长都很溺爱，导致出现生活水平提高身体素质呈下降的情况，一些地方学生的肥胖和近视率以惊人的速度上升，不能经受挫折，受不得委曲;同时又爱面子，非常在乎在别人心中的形象，不能真正理解体育课的意义。处于这个阶段的女生大多数对体育不感兴趣，但是这个阶段又是成长的关键阶段，因此，体育教师必须根据学生的身心特点设置教学内容。

2.2 对体育课功能认识不足

大多数女生认为体育运动是男孩子的专利，认为一个女孩子打篮球、踢足球很影响自己在男孩子心中的形象，还有人认为跑步大腿会变粗，打篮球手臂会长得难看等等。这都是非常错误的想法，这也从一个侧面反映了中学女生体育知识的缺乏，对经期和非经期运动量的大小等都存在误解，认为练体育会把自己的体型走样。加之平时的体育卫生知识讲座也比较少，基本上没有，这也是造成中学女生对体育功能认识不足的原因。

2.3 课程设置不合理

中学生正处于叛逆期，不喜欢被别人约束，喜欢按自己的意愿选择，因此，在一些对动作要求比较严格的项目上表现的抵触情绪特别高，例如:跳远、投掷项目，而学校为了防止一些安全事故的发生，常常安排一些安全系数比较高的项目，例如:跑步、跳远等，根本不管学生的喜好，还有一些学校只是针对中考、高考体育考试开设体育项目，只为了取得好成绩。

2.4 教师自身责任感不强

中学女生体育课兴趣的培养，教师负有主要责任。据调查，大多数学校的体育老师，体育课上都是放羊式教学，准备活动做完以后就不管不问，自己找个凉快的地方休息，这种教学模式教师轻松，学生满意，但是对学生的危害却很大。一些稍负责任的体育教师会安排一些活动，但却不能激起学生的兴趣，教师没有发挥应有的作用，加之一些学校对体育也不够重视，认为只有文化课才重要，却忽视了体育锻炼的重要性。

3 提高中学女生体育课兴趣的方法

3.1 提高广大女生对体育课功能的认识

针对广大女生对体育课功能认识不足的情况，有必要对广大中学女生开展体育知识讲座，让他们认识到体育运动对身体成长的重要性。爱美是女生的天性，拥有一个好身体更是做好其他工作的保障，而唯有体育运动才能达到这种目的。中学体育课更是这个阶段的学生学习不同体育项目的关键阶段，所以只有让女生自觉地接受体育课，让它成为一种自我需求时，才能产生学习的动力和战胜困难的决心。在每学期的第一节体育课上，有必要对学生进行体育课程教育，明确体育课在整个教育体系中的地位。

3.2 根据学生身心特点，灵活教学，激发对体育的兴趣

在调查中发现，中学女生所喜欢的体育项目是各种体育游戏，而不是枯燥无味的技术训练，这就要求广大体育教师应针对女生特点、兴趣与某些体育项目相融合，使她们掌握教学大纲要求的基本技能、技术和练习方法，把枯燥无味的练习巧妙的进行组合。由于中学女生处于叛逆期，喜欢自由不喜欢被约束，所以在体育课上应适当安排集体游戏，或做有趣的滑稽动作，分组进行体育比赛，或进行单项体育训练，能收到事半功倍的效益。

针对中学女生的身心特点，体育课上要尽量安排运动量小、刺激小、动作难度不高的项目，并注重全面身体锻炼。有条件的学校在教学过程中可以运用电化教学手段，在体育教学过程中与一些运动项目相结合，充分利用录像、电脑等现代化教学手段，调动学生的积极性。

在组织教学方法上要运用多样、多变、多层次的教学方法，循序渐进。首先，要调动她们学习的主动性，自己喜欢才能更好地开展，激发其学习的积极性、创造性，提高她们对体育课的兴趣。开设一些集体游戏，例如把篮球的球性练习换成一种游戏比赛的方式，学生分组进行行进间胯下绕球或者手推球接力比赛等，这种教学方式很受大家的喜欢，而且积极性很高;又如把一些弹跳力的练习改成跳绳比赛，既锻炼了弹跳又调动了大家的积极性，把枯燥的跑步项目改成接力比赛，把投掷项目改成用分组比赛的形式，而不是单纯地练习技术动作。

3.3 教师个人能力和责任意识的不断提高

体育教师在提高中学女生体育课兴趣方面占有主要责任，体育教师要主动学习专业理论知识，转变教学理念，要由传统意义上的知识的传授者和学生的管理者转变为学生发展的促进者和帮助者。一些中学的体育老师都是年纪比较大的或者是一些退伍军人，他们对一些新的体育理论知识比较欠缺，因此必须主动地去学习，对一些比较老的集体游戏要积极改进，一些新老师也要积极探索新的教学模式，转变教学方式，学校也要采取策略，采取请进来走出去的方法，提高体育教师的个人教学能力。另一方面体育教师必须要有自己的责任意识，大多数体育教师上课就是放羊式教学，上课集合点名解散，所以，体育教师要有责任意识，不能不管不问，教书育人是自己的职责所在，更是一种美德，在课堂上要起到教师应有的责任，想尽办法上好课。学校也要采取措施进行监督，不能因为体育在升学考试中的比重较小就忽视它，体育是学好其他学科的基础，老师要切实负起责任。

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