高职高专学生挫折心理研究及心理健康教育

李洪华

（重庆医药高等专科学校，重庆400030）

高职高专学生挫折心理研究及心理健康教育

李洪华

（重庆医药高等专科学校，重庆400030）

研究和测查高职高专学生所面临的主要心理挫折及应付方式，探讨影响高职高专学生心理健康的深层原因。加强对高职高专学生的挫折心理教育与有效挫折应对方式的训练，能有效控制挫折心理状况的发生，为有针对性地开展高职高专学生心理健康教育和素质教育工作提供依据。

高职高专学生；挫折心理；心理健康教育

1 高职高专学生挫折心理教育现状

随着高等教育的发展，高职高专学生已经成为教育大众化的一个重要组成部分。高职高专学生作为一个日益庞大的社会群体，相对于本科生来说，由于文凭学历处于劣势，面对的竞争压力、学习压力、经济压力、就业压力、情感压力普遍较大，他们在环境适应、自我管理、人际交往、理想现实、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面反映出来的心理困惑和问题日益突出。一些高职高专学生的自我定位出现偏差，容易产生自卑心理，用自己的短处比本科生的长处，觉得自己一无是处，不敢与人交往，心理波动十分显著。由于对各种挫折的承受能力尚未成熟，很多学生在遇到挫折时不能独立解决，不能沉着冷静地思考问题和克服困难，对挫折不恰当的归因往往导致他们产生悲观、失望、埋怨等负面情绪。在面对各种紧张性生活事件时，如果没有正确的应付方式，很容易出现各种不良的应激反应，进而影响他们的身心健康[1]。近几年在高职高专学生群体中陆续出现因心理挫折问题处理不当而引发的恶性事件，让我们意识到：加强高职高专类学生挫折心理承受力教育的重要性。所以，只有了解高职高专学生心理挫折现状，了解他们所经历的挫折及其影响因素，对他们进行挫折疏导，才能有针对性地开展高职学生心理健康教育和素质教育工作，提高挫折教育的针对性，才能培养他们适应社会主义市场经济环境的意志品质和素养，帮助他们愉快地完成学业，顺利地步入社会、适应社会。

2 高职高专学生挫折心理的影响因素及特点

以高职高专学生素质教育为研究主体，以心理学、教育学原理为基础，通过查阅文献、专家咨询、开放式和封闭式调查、理论思考和统计分析等方法，构建高职高专学生挫折心理问题的结构体系，进而编制了信实度较高的高职高专学生挫折问卷，对西南地区部分高职院校学生的挫折心理进行调查，测试结果如下。

2.1 高职高专学生的主要心理挫折

比较高职高专学生在挫折量表上每个题目的平均得分，可以看出：高职生面临的主要挫折是就业挫折、学习挫折、家庭挫折、能力和人际关系挫折。前10项中，关于就业的挫折就有4项，关于学习的挫折有3项，其次是家庭挫折、能力挫折和人际关系挫折（见表1）。

表1高职高专学生的主要心理挫折（±s，分）

表1高职高专学生的主要心理挫折（±s，分）

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2.2 高职高专学生挫折心理状况的性别差异

高职高专学生挫折心理状况的性别差异显著性检验结果见表2。

表2高职高专学生心理挫折状况的性别差异显著性检验（±s，分）

表2高职高专学生心理挫折状况的性别差异显著性检验（±s，分）

注：*P＜0.01

从表中的得分可以看出，就业挫折的得分均高于其他5个挫折因子的得分，其中女生的就业挫折得分显著高于男生。其他挫折因子的得分在男女生之间没有显著差异。

2.3 高职高专学生挫折心理状况的年级差异（见表3）

表3高职高专学生心理挫折状况的年级差异显著性检验（±s，分）

表3高职高专学生心理挫折状况的年级差异显著性检验（±s，分）

从表中可以看出，不同年级的学生在挫折状况量表上的得分均无显著差异，但就业挫折得分均高于其他挫折因子的得分，其次是学习挫折和能力挫折。

3 高职高专学生产生挫折心理的原因分析

从测试的结果来看高职高专学生面临的主要挫折是就业挫折和学习挫折，这主要由于社会对他们的要求不同以及环境的不同造成的。近几年，高校招生、就业分配制度的改革使高职高专学生承受了最直接、最大的冲击，不少高职高专学生对自己的就业问题充满忧虑和苦闷，特别是“供需见面，双向选择”，把毕业生推向人才市场时，面对重点大学、普通高校毕业生强有力的挑战，大部分高职高专学生均缺乏必要的自信，表现得忧心忡忡。面对就业，高职高专学生一进校就表现出忧虑和不安。另外，高职高专学生大多是在中学阶段文化基础较差的学生，学习起来很吃力，又由于面对外界激烈的竞争，大多数学生需要取得好成绩、学更多知识、考更多的等级证书，从而使学习对高职高专学生来说压力也比较大[2]。通过性别差异的显著性检验发现，女生在就业问题上的得分显著高于男生，这与社会现实情况较一致。众所周知，现在许多用人单位在招聘人才时，明确规定不要女性。尤其是职业学院的学生所从事的工作，大多要求动手能力较强，甚至要从事一些野外实践操作性工作，因此“重男轻女”现象尤其明显，这给女生在就业上造成很大的心理压力。

随着我国高等教育由精英化向大众化的过渡，大学毕业生供给大幅度增加，其中高职高专院校毕业生增幅最大，毕业生严重供大于求，使得高职高专学生的就业形势非常严峻。高职高专院校学生面临着比以往更大的挑战，也面临着更大的心理压力和冲突。因此，对高职高专学生就业时产生的心理问题进行分析并采取相应的方法疏导，引导他们走出就业心理误区，是高职高专院校就业指导工作的重要内容[3]。

4 实施高职高专学生挫折心理教育的建议

4.1 引导高职高专学生树立正确的挫折观

指导学生以辩证唯物主义和历史唯物主义为思想武器，充分认识挫折的必然性和普遍性。帮助学生认识到在人生旅途中不可避免地会遇到挫折，遇到挫折不必抱怨，对容易导致受挫的事件，如失恋、学习压力、经济困难、就业问题、家庭问题和疾病等均要有一定的心理准备。在面临重大抉择时，对可能出现的各种结果应做充分的估计，学会将挫折看成既是机遇又是挑战，善于用各种有利因素有效地应对挫折状况和挫折环境。在挫折中认识到自身的不足、优势和潜在的能力，在挫折中增加自己的人生体验和人生阅历，从而增强自信心，勇敢地面对挫折。

4.2 加强高职高专学生的就业心理指导

针对高职高专学生各种就业心理误区，开展全方位的就业心理辅导，鼓励学生参加有益的职业训练和社会实践活动，正确认识择业挫折，全面地评价自己，既要看到自己的长处，又要正视自己的差距，找到符合自身条件的工作。帮助就业期的高职高专学生依据个人的心理、生理特点选择适合自己的职业，使学生在走向职业生活之前，从观念、心态、知识、技能等方面做好应对职业挑战的准备，从而减轻就业心理压力。同时学校应随时根据就业市场的发展变化，认真研究市场经济对各类人才的需求、就业形势及其趋向，并对未来人才消费进行超前预测，从而为学校调整和确定自己的办学模式、办学层次、专业设置和教学内容提供有力的参考。

4.3 加强高职高专学生挫折心理教育

挫折教育，也称逆境磨练，是指通过展示人类社会生活中的挫折因素培养学生正确认识、驾御挫折能力的一种教育活动。既让学生不在挫折中消沉、徘徊，又要让他们向挫折学习，在挫折的锻炼和考验中成熟、奋进、崛起，处在逆境中仍然能保持心理平衡和正常活力，从而培养其对未来生活的适应性和调节周围环境的能力[4]。当今时代充满着竞争、挑战和风险，学校作为实施挫折教育的重要场所，要了解学生心理素质发展的水平和特点，掌握挫折教育的主动权，开展主辅明确、形式多样的教育活动，以保证各个教育环节在学生心理素质发展中起到应有的作用。学生是自己心理素质发展的主体，只有发挥学生的主体性，才能使学生积极参与挫折应对训练，才能真正使学生在挫折面前发挥自己的主体地位。所以应帮助学生提高对挫折承受力重要性的认识，学会正确分析遭受挫折的原因，加强挫折应对的针对性和预防性；激励学生认识到挫折应对训练对预防挫折和有效应对挫折的重要性，激励学生在实践中丰富和发展挫折应对的策略和技能。

4.4 加强高职高专学生的心理健康教育

高职院校的心理健康教育工作是一项系统工程，依赖于学校、家长和社会各界的积极配合。首先，学校要为高职高专学生开设心理学课程和心理咨询室，提供心理咨询服务。通过心理学的学习可以使高职高专学生了解各种心理活动产生的机制和一些简单的心理调节方法，克服一些不良习惯，培养良好的心态。其次，在高职高专学生遇到挫折而感到痛苦时，要对他们及时进行心理疏导，要根据受挫者的思想倾向和情绪状态及受挫者的思想、心理活动特点，因势利导，抚慰学生受伤的心灵。要向高职高专学生输入积极进取的价值观念，增强高职高专学生的斗志和克服困难的信心，使之从悲观的情绪中走出来，要构建高职高专学生心理危机干预及自杀预防工作体系，更好地帮助有严重心理问题的学生渡过心理难关，及早预防、及时疏导、有效干预、快速控制学生可能出现的心理危机事件，避免学生因心理危机带来的生命损失[5]。此外，呼吁学校宣传心理健康，举办心理健康讲座，并且开展针对学生的心理咨询，以调整高职高专学生的心态，这也是挫折教育所必不可少的。为此，高职院校应加强对专业心理咨询工作者和各科任课教师队伍的培训和建设，使每一位心理咨询工作者和教师都积极关注学生的心理健康。此外，还要加强一些硬件建设，如可以通过延长心理咨询室的开放时间，增加热线电话、增加解忧信箱的数量、开办网络心理论坛等措施使每位处于困境的学生都能得到及时的救助。

4.5 丰富高职高专学生的应对资源

应对资源可以影响个体的应对行为。具体包括个体内在应对资源及外在应对资源。内在应对资源包括个人的自尊、自谦、控制感、自我效能等个人特质和问题解决的技巧，外在应对资源包括家庭、社会网络和组织团体的支持，应对资源可以缓冲威胁对应对的消极影响[6]。因此，在普及应对知识、进行应对训练的同时，除了注重高职高专学生健康人格的塑造，提升学生的自信、自尊和自我效能感，丰富其内在资源之外，更要完善高职高专学生的社会支持系统，开设有关“应激”、“应对”课程，让学生掌握有关应激和应对的背景知识；应对与身心疾病之间的关系；了解各种应对策略的特点及功用；明确进行应对学习的意义，让其意识到应对教育对他们而言是必不可少的“财富”，这样，他们才可能会“乐学”，对他们的教育才可能是有效的。也只有这样，应对教育才会成为一种主客体交互作用的模式，教育的实效性才能真正体现出来[7]。积极开展旨在提高高职高专学生应对能力的专题训练活动因为应对实践是学生形成适宜的自动应对技能的关键环节。有效的应对教育不能仅靠单纯的说教，而是应让学生亲身去经历，让学生从亲身经历中总结经验教训，从而得以成长。所以在普及相关的理论知识的同时，还要有意识地组织问题解决、求助等积极策略的训练等。通过训练让高职高专学生学会分析自己的处境，评价、调节和控制自己的情绪，积极寻求解决问题的办法，进而掌握有效的应对策略，提高应对能力。

4.6 对遭遇心理挫折的高职高专学生进行心理疏导

来自社会、学校、家庭等各方面的挫折和打击都会对高职高专学生的心理产生很大影响，班主任和任课教师如发现学生有心理问题时，应积极协助心理咨询教师了解和分析学生产生心理问题的各种因素。找出挫折的原因，对不同的心理问题进行准确定位。既不能把学生因心理障碍而产生的行为过失当成思想品德问题而加以处理，也不能把学生的自卑、孤僻心理当成是不爱集体、不求上进而对其歧视冷漠，更不能把青春期的性心理行为看成是品行不端而粗暴地加以处理。总之，要了解学生产生心理挫折的原因，要有的放矢地采用正常有效的教育方法，最大限度地帮助他们减轻心理负担、消除心理障碍，让每一名学生都能以健康的心态学习和生活，顺利踏入社会，实现自己的人生理想。

[1]周波.高职生心理健康问题的因素分析与对策研究[J].南昌职业技术师范学院学报，2002（2）：89-92.

[2]杨帆.挫折承受力教育影响因素的探究及对策提出[D].苏州：苏州大学，2005.

[3]肖计划.应付与应付方式[J].中国心理卫生杂志，1992，6（4）：181-183.

[4]林丹华.如何提高抗挫折能力[J].思想政治课教育，2000，11（4）：42-43.

[5]刘芳丽.高职学生心理健康与自尊、人格、社会支持及心理控制源关系的研究[D].西安：西安师范大学，2005.

[6]贺富有，毛军旗.高等职业院校学生心理健康现状及防治对策[J].山西财政税务专科学校学报，2007，2（19）：77-78.

[7]戚少枫.高职大学生应对方式、人格特征与人际信任的相关研究[D].西安：西安教育学院，2002.蒉

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1671-1246（2012）18-0151-03