海口市青年白领缺乏体育锻炼的原因分析

□ 刘明仁（海南师范大学体育学院 海南 海口 571158)

1、引言

世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过200万。不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。容易疲劳，抵抗力差，容易感冒或得一些常见的小病。日常生活的运动机会：多利用楼梯，少乘电梯。多争取机会走路，少乘汽车。

2、前言

2.1、选题缘由

本文主要是对海口市青年白领来缺乏体育锻炼进行调查研究，分析其影响因素，从而有针对性地提出了一些策略，为指导青年白领进行合理的体育锻炼提供参考，提高政府的全民健身政策的有效性和科学性。

2.2、研究方法

本项研究意图通过青年白领缺乏体育锻炼原因的调查问卷，调查对青年白领缺乏体育锻炼的因素，从而提出有针对性的意见和建议。

我查阅很多资料和国家文件把青年的年龄段定在28岁以下。在结合一些地方对青年下限规定，综合起来应该是14岁-28岁之间。而我研究的海口青年白领都在20岁-28岁之间。

有效样本结构表

3、以下就是我分析海口市青年白领缺乏体育锻炼的原因：

3.1、海口市青年白领缺乏体育锻炼的内因

3.1.1、性别的不同

青年女性白领一般比男性白领体育锻炼少，原因是青年女性白领喜静不喜动，又没有人指导，所以参加体育锻炼较少。而青年男性白领由于在学校体育锻炼中养成了习惯，热爱体育运动，所以一般比女性参加体育锻炼多。

3.1.2、自己的生活习惯不同

海口青年白领的生活习惯是他们进行体育锻炼的动因之一。因为生活习惯的不同，使他们养成的体育锻炼的方式和方法也不相同。一般生活在城市里的白领青年比生活在农村的参加体育锻炼更多，因为他们从父母那里继承了重视体育锻炼的生活理念，从而养成了热爱体育锻炼的习惯。

3.2、海口市青年白领缺乏体育锻炼的外因

3.2.1、职业的不同

海口市青年白领的职业的不同使他们参加体育锻炼的积极性也不同。比如大学教师，他们参加体育锻炼的时间和次数明显高于从事其他职业的人员。

3.2.2、收入的不同

虽然都是白领，但是由于收入水平差距很大，使他们参加体育锻炼的机会和心态不同。在海口，只要收入在2600元以上的职员就属于白领，所以白领中有些是普通职员，有些是经理人，等等。不同的收入使他们养成了不同的生活习惯，也就形成了不同的体育锻炼的方式方法。

3.3、海口市青年白领缺乏体育锻炼其他原因

个人身体或心理的原因（畏惧体育锻炼），缺乏体育指导，因为没有体育指导，他们喜欢的体育项目，但是不会从而失去对体育锻炼的兴趣，或者是以前锻炼不合理使他们在锻炼中受过伤，也会导致他们不喜欢体育锻炼，才是他们缺乏体育锻炼。

4、总结与建议

4.1、海口市青年白领缺乏体育锻炼的主要因素

从调查结果分析得出，海口青年白领缺乏体育锻炼主要原因依次是空闲时间占33.7%、距离体育设施的远近占24.7%、职业占16.7%、月收入占10.5%、性别占9.6%，其他原因占4.8%。客观来讲，空闲时间和距离体育设施的远近是他们缺乏体育锻炼的最主要因素，但主观因素是青年白领一种“惰性”。

4.2、青年白领的身体健康状况不容忽视

据有关专家调查并统计得出，现在青年白领猝死现象频频发生。特别是在经济和医学都相对落后的海南，这种令人感到痛心和惋惜的现象也时有发生。因此，关注青年白领身体健康，是社会各界人士应该高度重视的问题。

4.3、充分挖掘海南省建设国际旅游岛的机会建设更加完善的体育设施

现在海南省建国际设旅游岛，政府可以更加大的力度投入到体育基础设施的建设中，不仅可以提升国际旅游岛的形象，更重要可以服务岛内的群众，这样困扰白领的体育锻炼设施问题就解决了。

5、研究的不足

本研究主要探索讨了海口市青年白领缺乏体育锻炼的原因，在空闲时间体育场馆远近职业收入兴趣性别和其他方面师分析和研究的，从而可以了解海口市青年白领缺乏体育锻炼的原因而加以分析和应对的对策提出点意见和建议，具有一定的现实意义。但也存在较大的不足，如被试人数在各变量上的比例失调及统计水平有限，导致某些数据不具有代表性及其结果不能很好地说明问题。还有海口青年白领发散广泛，调查问卷是不是不足，索取样本可能不能反映海口青年白领真实情况。所以还要加以推敲和琢磨。

[1]中共中央,国务院.中国教育改革和发展纲要.中国教育报,1993.2.27.

[2]曾吉,吴明智.普通高校青年知识分子体育锻炼现状调查与分析.北京体育大学报,2003.1.