浅析网球运动技能的教学方法

□ 杨 宁（山西大学体育学院 山西 太原 030006）

1、引言

在教学改革不断深化的今天，如何能够让学生正确学习和掌握网球运动技能，改善网球选修课的质量，满足广大学生的需求，在一定时间的学习和训练中能够有所提高受益终生，促进网球运动技能的教学质量提高。

2、网球运动技能教学方法

2.1、讲解法

网球运动技能训练教学工作中，最为普遍的形式,即运用准确形象的语言向学生说明教学的任务、目标、目的、内容、要求、动作名称等进行讲解教学的方法。在训练教学过程中,教师运用准确的语言引导启发学生对技术动作进行理解领悟,加快掌握运动技能。教学讲解要求教师具备严谨的科学性和形象的艺术性，这是判断教学水平的重要依据,对教学效果影响很大。在教学讲解运用过程时,应注意以下几点:

2.2、直观法

2.3、区别对待法

在教学过程中教师应根据学生的实际情况和特点，区别对待进行有针对性地教学，从而使学生对网球产生更大的兴趣，能够更好地掌握网球运动技能。教师要做到因材施教，因人而异，对待接受能力和运动天赋差的学生，要有足够的耐心，悉心教导，制定适合的教学计划，使更多的学生逐步掌握网球运动技能，通过改变教学计划和方法，来吸引更多的学生对网球运动产生兴趣，加入到学习的队伍中，避免教条主义，要做到灵活多变。

2.3.1、在教学过程中分解教学就是把完整的技术动作,合理地分成几个部分,按部分进行教学,来掌握动作技术。其优点在于能够突出重点,简化教学过程,使学生在学习技术动作的过程中更容易加深记忆,能够有助于对成套动作的熟悉和掌握。

2.3.2、在教学过程中完整教学是从动作的开始到结束,完整不停顿,一气呵成地进行教学。优点是能够保持教学的流畅性和技术动作的完整示范,保证了动作间的内在联系和完整的动作结构,动作技术可以完整直观地展现给学生,适用于简单的技术动作教学。

在网球运动技能教学过程中,分解教学和完整教学二者相辅相成应有机地结合起来。分解教学的预期目标就是以达到掌握完整技术为目的,来体会掌握动作要领，并逐步向完整练习来过渡。在完整教学中,亦可利用分解教学来强化局部动作的掌握。

2.4、练习法

2.4.1、在学习掌握网球运动技能过程中，学生要多进行徒手练习以及触球和多球练习，熟悉球培养球感；通过教师进行准确的教导，来掌握合理正确的技术动作。学生在课上以及课余时间可以进行徒手挥拍和对墙击球练习，使正确的击球动作加快定型，提高稳定性。

2.4.2、在初学过程中，尚不能随心所欲地控制击球力量和角度，容易急躁，造成出界球和下网球，不易在初学时就大力击杀球。循序渐进地培养球性和球感。认真练习的同时，要多动脑体会动作要领，当可以用正确的动作击打球到预期的点时，才可以进行逐渐加力练习。

2.4.3、想提高和改善某项技术比如相对薄弱的技术动作，可以与同学搭档配合进行练习，这样双方都可以得到提高和练习量。相互交换练习，双方都可以得到不同内容的练习，达到更好的练习效果，提高运动技能，掌握技术动作。不断提高各个单项技术的能力，增加自身的技术能力，在球场上游刃有余。

2.5、比赛法

在进行了大量训练，待技术稳定性增强，有了一定的技战术基础后，就可以逐步的参加比赛，通过比赛来提高技术水平，以赛代练，在比赛过程中来发现现有技术能力存在的问题和缺陷，发现薄弱环节，在接下来的训练中进行针对性地练习，来提高和改善技战术，比赛的目的，就是为了发现自身的不足之处，同时在比赛中收获信心，调动学生学习训练的积极性，逐步的培养技战术意识，训练技术的同时，也要进行技战术的学习，两者是缺一不可的，直接影响学生的比赛结果。通过比赛来检验学生对运动技能和技术动作的掌握程度，比赛是最重要和直观的检验手段和教学标准。鼓励学生参加各种正式或非正式的比赛，内部教学赛，单项技术比赛等等，通过良性竞争来不断提高学生的技术水平和训练水平，激发学生的训练热情和打球兴趣，更加有利于网球运动在学校的发展。

3、结束语

总之，教学过程中，教师自身要具备优秀的专项能力，同时给学生保证准确规范的讲解和示范，能够预防和发现错误，及时纠正，及时信息反馈，具备耐心，既教技能又育人，成为学生的榜样。在课上挤出些时间进行力量素质练习及布置课外作业使学生练习，在教学中能起到事半功倍的效果。建立起网络平台，促进网球运动在学生中的影响力，符合当代大学生的学习习惯,极大地提高了学生学习网球技术的热情和积极性，使学生们更快得了解网球运动咨询和分享教育资源，方便自学和网球运动在学校中的推广。

[1]陶志翔.网球运动教程[M].北京:北京体育大学出版社,2008,121-124.

[2]田麦久.运动训练学[M].北京:人民体育出版社,2006.

[3]柳青.普通高校网球选修课的特点及教学研究[J].时代教育,2008.