新疆全民健身活动与少数民族传统体育的融合与互动发展研究

郭风兰

（新疆师范大学体育学院，新疆 乌鲁木齐 830054）

1995年6月国务院颁布的《全民健身计划纲要》指出“积极发展少数民族体育，在民族地区广泛开展以少数民族传统体育项目为主的体育健身活动。”［1］全民健身计划的颁布实施，为民族传统体育广泛深入的开展提供了极为有利的条件和更为广阔的发展空间。新疆古称“西域”，是我国重要的多民族聚居地区，共有47个民族。他们在漫长的历史发展中创造了悠久的历史文化，其中少数民族传统体育便是其中之一，少数民族传统体育是中华民族悠久、珍贵的文化遗产中的一颗灿烂的明珠。新疆少数民族传统体育是少数民族地区人们在长期生活实践和社会实践中，创造和形成的丰富多彩的体育项目，共有278项，它源于人们生产和生活的需要，经过多年的沿袭相传，不断丰富和发展，在全民健身活动中凸显着它娱乐、健身功能。长期以来，少数民族传统体育在一定的民族间和一定的区域内有着相当广泛的影响。本研究在全民健身背景下，全面审视新疆少数民族传统体育对全民健身计划实施的作用及现实价值，探讨全民健身活动与少数民族传统体育之间相互促进、协调的关系，旨在为少数民族传统体育更好地融入大众健身活动提供理论依据。

1 新疆少数民族传统体育在全民健身活动中的作用体现

1.1 促进民族团结，增强民族凝聚力，构建和谐社会

和谐社会的构建，旨在为人们建立一个良好的生存环境，以实现人与社会、人与自然及人自身的和谐统一。民族和谐是社会和谐的重要内容，实现各民族共同团结奋斗，共同繁荣发展，不仅是构建社会主义和谐社会的题中应有之意，而且巩固并发展平等、团结、互助和谐的社会主义民族关系对构建社会主义和谐社会具有举足轻重的作用。新疆是我国重要的多民族聚居地区，民族传统体育在一定的民族间和特定的区域内有着广泛的影响，民族传统体育强调对人身心的关注，与构建和谐社会的理念具有一致性，是实现人的自我完善的一种渠道，在构建和谐社会中发挥着不可替代的作用。如蒙古族的“那达慕”体育文化节，举行一系列的音乐歌舞和进行射箭、赛马、摔跤等民族体育活动。它以其生动活泼的形式、丰富多彩的内容和浓郁的民族特色，吸引广大人民群众的参与，使人们冲破隔离和孤独，相聚在运动场上。各民族群体成员相互配合和协作状态往往是民族文化盛会成败的关键。通过举行和参加少数民族传统体育竞赛及表演活动，可以拓宽民族交往和文化交流，加强民族团结，对维护新疆的稳定发挥着重要作用。

1.2 丰富了新疆各民族全民健身的内容

据统计，新疆各地的少数民族传统体育活动有629个项目，包括竞赛项目、表演项目、民间传统体育项目以及民间游戏项目等，构成了一个庞大的民族体育项目体系［2］。这是人们从事体育健身活动的基础，不仅便于普及群众性体育活动，对全民健身计划的推进也具有重要意义。少数民族传统体育一般都是群众喜闻乐见的娱乐性强的项目，不受场地限制，容易开展，便于稳定参加者的健身兴趣爱好，从健身意义和效果方面看，少数民族传统体育具备影响几乎全部体能素质和心理过程的有利因素和条件，达到健身的目的。在新疆的农牧区，每到节日或者有重大活动时，都会举行姑娘追、叼羊、赛马等传统体育项目，这些都能体现出马背民族的奔放豪情，各种各样的摔跤也反映出新疆各民族勇敢和智慧的特点。有些项目原本是某个民族独创的，但是随着各民族交流的增多，也被其他民族吸纳融合了，比如速度赛马，目前已经成为维吾尔、哈萨克、蒙古、柯尔克孜、塔吉克、塔塔尔、乌孜别克等民族喜爱的一项马上运动。而维吾尔族人民世代相传的达瓦孜，以其独特的风格特色，精湛的技艺和惊险的表演，享誉世界。还有荡秋千、赛骆驼、沙哈尔地等颇具情趣的运动项目，也有让人感到竞争异常激烈、扣人心弦的斗羊、斗鸡项目等，这些项目深受各民族的喜爱。新疆少数民族传统体育项目众多，风格各异，为全民健身提供了丰富的活动内容，使人们在实施全民健身计划的活动中对健身项目有较大的选择余地。

1.3 壮大民族地区群众全民健身队伍

新疆少数民族传统体育具有广泛的适应性，与人们的生活、生产密切相关，使人民群众很自然地去接受并适应它，具有广泛的群众性。许多运动项目不受年龄、性别、体质条件的限制，活动量和运动难易程度便于自行掌握。群众可以根据自身的年龄，身体状况和爱好，选择适合自己的项目进行锻炼，能满足不同层次的需求，从而有效增加体育人口，壮大群众体育锻炼队伍。这种群众性促进和推动了新疆少数民族地区的群众体育，从而也加快了该地区全民健身计划的实施。

1.4 显示用于全民健身经济实用的价值

新疆地处我国西北边陲，是一个多民族聚居区，人民生活水平相对落后。由于受经济的制约，目前新疆地区体育场地、器材、设施严重不足，全民健身体育活动只能开展一些不花钱或少花钱的运动项目。在这种情况下，新疆少数传统体育项目就能充分显示其经济实用的价值，在这方面具有天然的优势，大多数传统体育项目的开展对运动设施、器材经费和活动的组织都要求不高，如柯尔克孜族、锡伯族的“荡秋千”；哈萨克族的“穿麻袋摔跤”；柯尔克孜族的“提孜拉西”；塔塔尔族的“爬杆”等运动，这些项目对经济的依赖程度较低，不受场地、器械的限制，大众可不投资或少投资就能进行锻炼，既经济又具实效性，适合在新疆经济尚不十分发达的地区开展。因此，因地制宜地利用新疆少数民族传统体育项目的优势，就能更好地普及和开展全民健身体育活动。

2 全民健身计划对新疆少数民族传统体育的推动作用分析

2.1 为新疆少数民族传统体育拓展生存空间

在全民健身热潮的推动下，新疆少数民族传统体育迎来了新的发展契机。新疆民族地区根据当地丰富的民族体育资源及深厚的群众基础等优势将民族传统体育纳入学校体育教学、娱乐活动，如：新疆大学将传统“刀郎舞”纳入课堂教学，学生学习由传统舞蹈改编而来的刀郎舞健美操，伴着新疆著名的十二木卡姆旋律，既锻炼身体，又近距离接触新疆传统文化瑰宝。新疆高校中的喀什、伊犁等地院校体育课也引入了民族式摔跤等项目。随着全民健身热潮的高涨，新疆少数民族传统体育项目以它独特的魅力挤身于学校体育和群众体育，其发展的空间将越来越大。

2.2 为新疆民族传统体育的发展提供了一个坚强的法制保障

《全民健身计划纲要》第十二条规定：积极发展少数民族体育，在民族地区广泛开展以少数民族传统体育项目为主的体育健身活动，建立健全各级少数民族体育协会，培养少数民族体育人才。《全民健身计划纲要》的实施，为新疆少数民族传统体育的发展提供了一个坚强的法制保障，充分发挥少数民族传统体育健身、娱乐、教育等方面的功能，以弥补现代竞技体育的不足，使之融入到广大群众的体育生活中。

2.3 有助于传承和发展新疆少数民族传统体育文化

新疆民族传统体育文化是民族文化中一颗灿烂的明珠，它是各族人民在生产、生活实践中创造的一种文化现象，民族传统体育文化源远流长，有着深厚而独特的文化内涵。全民健身计划旨在增强群众体质，提高人们健康水平，为民族传统体育的发展带来了机遇。随着我国改革开放的深入，新疆在经济建设、政治建设、文化建设取得了显著成绩，少数民族传统体育也有了很大发展。新疆各民族人民物质文化水平有了显著改善，大力发展民族传统体育文化，为提高人民健康水平和生活质量提供了有利条件。新疆地区少数民族传统体育活动具有广泛的社会基础，深受各族人民喜爱。形式多样、简单易行、参与人数众多的特点确立了少数民族传统体育在全面健身运动中的重要作用。新疆少数民族传统体育项目在全民健身活动中得到广泛开展，使更多的人领略到其中的文化底蕴，丰富人们民族体育理论知识，民族传统文化也将得到进一步传播和弘扬。

3 新疆少数民族传统体育与全民健身融合互动发展的可行性

新疆少数民族体育具有传统性、娱乐性、地域性、群众性、灵活性等特点，在全民健身活动中有着无可替代的优势。新疆少数民族传统体育自产生以来，始终与本民族的政治经济、文化、习俗、信仰相联系，世代相传，人们自觉参加这些在特定时间、特定区域举行的活动，具有明显的传统性。如：民族式摔跤，新疆很多少数民族传统体育项目中都有摔跤，其称呼和形式各异。其一且里西（维吾尔语“摔跤”之意）是维吾尔、哈萨克、柯尔克孜、乌兹别克等少数民族的一项古老的传统体育项目，且里西在新疆是一个普及程度很高的项目，是广大少数民族群众在喜庆日、节日、聚会、郊游时举行的一项活动。其二博克（蒙古族式摔跤），是蒙古族古老的传统体育活动，也是那达慕盛会的主要内容，和赛马、射箭并称“男儿三项游艺”。在伊犁、巴州、克拉玛依、博州、塔城、阿勒泰等地区广为流传。其三北嘎（藏族式摔跤），是藏族古老的传统体育活动。其四绊跤（回族式摔跤）是回族人民在农闲时节、传统节日举行的一项传统体育竞赛项目。其五库热斯（哈萨克式摔跤）是哈萨克族用以庆祝婚嫁节庆的项目。这些显现民族个性和地区特征的民族传统体育活动，经过长期的流传，在一定的时间和空间形成相对稳定的习俗，使得各民族一代一代把自己喜爱和崇仰的民族传统体育活动承接和流传下去。发扬这些具有传统性、娱乐性的传统项目是促进新疆少数民族地区群众体育发展的一种有效途径。

4 新疆少数民族传统体育与全民健身融合与互动发展对策

4.1 以“环天山万里体育长廊工程”为契机，实现新疆少数民族传统体育与全民健身协调发展

“十一五”期间，新疆“环天山万里体育长廊工程”的全面实施，为新疆少数民族传统体育与全民健身的发展带来了良好的机遇。新疆地区以传统体育活动为特点民俗旅游也逐渐发展起来了。“环天山万里体育长廊”，将涵盖围绕天山的新疆大部分地州，并结合新疆的地域风光、民族特色体育，形成一批具有新疆特色、体育与旅游相结合的健身观光和旅游基地。在民族传统节日、边贸会、旅游节上观看或参与维吾尔族的“且里西”摔跤、“达瓦孜”走钢绳，哈萨克族的赛马、叼羊、姑娘追，蒙古族的“那达慕”大会上的蒙古式摔跤、赛马等，这些形式各异，内容丰富，民族风情浓郁，色彩斑斓的少数民族传统体育活动对旅游者具有很强的感染力和吸引力。正是利用这一活动对少数民族传统体育与全民健身进行大力宣传，激发更多人的热情，使之投入到少数民族传统体育项目的全民健身中来。

4.2 促进少数民族传统体育与学校体育全民健身相接轨

《全民健身计划纲要》中规定：全民健身计划以全国人民为实施对象，以青少年和儿童为重点。各级各类学校要全面贯彻党的教育方针，努力做好学校体育工作。要对学生进行终身体育的教育，培养学生体育锻炼的意识、技能与习惯。学校教育是人类有意识的文化与文明传递过程的最优化形式之一，加强学校体育中的民族传统体育教育，对促进民族传统体育的传承和发展和实现全民健身具有战略性的意义。新疆边远的贫困少数民族地区应根据各民族生存的自然环境条件和健康发展的规律要求，精选出一些民族体育活动项目作为民族地区学校的体育教材，在民族地区学校中大力推广、使用，以克服体育资金短缺、体育场地匮乏、体育教师不足的困难，同时又可以推动少数民族传统体育的普及。如维吾尔族的“且力西”；哈萨克族的“穿麻袋摔跤”；柯尔克孜族的“飞马拾银”等等。这些项目简单实用，在少数民族地区学校是可以推广开展的。在高校引入一些具有时尚元素和民族特色的传统体育项目进行改编，用于体育课教学，实现终身体育锻炼，与全民健身相接轨。新疆少数民族体育引进学校体育教学活动，需要教育主管部门和民族体育研究小组深入研究，符合体育教学实际情况。

4.3 加强社会体育指导员建设，为少数民族地区全民健身提供指导

加强社会体育指导员队伍建设，倡导办好以体育院校为骨干的社会体育人才培养体系，挖掘潜在的社会体育指导员资源。例如，全疆的大、中、小学体育教师，退休体育爱好者，民族传统体育练习骨干和爱好者等，组织他们进行相关专业培训，提高民族传统体育技术理论水平的要求，规范民族传统体育项目的技术动作，将规范的技术传播到广大练习者中间，使练习者明确科学而正确的健身目的，为提高练习效果，保证群众性民族体育活动健康持续的发展提供有利的帮助。

［1］国家体委.全民健身计划纲要［S］.1995.

［2］新疆维吾尔自治区民族事务委员会.新疆少数民族传统体育项目汇编［M］.乌鲁木齐：新疆人民出版社，2006.

［3］易建取，刘英梅等.论民族传统体育与全民健身活动的融合及发展契机［J］.广州体育学院学报，2007（2）：34-38.

［4］张 智，田 玲.新疆少数民族传统体育的特点以及在全民健身活动中的作用［J］.体育科技文献通报，2008（5）：85-87.

［5］杨 成等.新疆少数民族传统体育活动开展现状及发展对策［J］.成都体育学院学报，2008（11）：53-55.

［6］潘捷良.从全民健身视角透析民族传统体育［J］.安徽体育科技，2004（5）：85-86.

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［8］马振东，王 平.新疆少数民族传统体育的特点以及发展对策［J］.昌吉体育学院学报，2008（5）：114-116.

［9］梅 峰.少数民族传统体育与全民健身运动［J］.宁夏大学学报，2001（4）：111-113.

［10］高随成，常宝荣.民族传统体育在全民健身运动中的地位与作用［J］.延安大学学报（自然科学版），2006（6）：88-89.