高职大学生自我意识偏差及对策

摘要：对高职学生而言，自我意识是他们人生发展的重要课题，健康、正确的自我意识对高职学生的成长、成才以及人格发展起着重要的重要，也是高职学生心理发展健康水平的重要标志。本文分析了高职学生自我意识的偏差及与心理健康之间的关系，并提出有利于学生健全和完善大学生自我意识的自我教育策略。

关键词：高职学生；自我意识；偏差及对策

自1890 年James 在其著作《心理学原理》中首次提出自我意识以来，“自我意识”这一概念成为二十世纪最重要的心理学发现。心理学家罗杰斯认为所有心理疾病都是源于自我概念不协调，其中很重要的一个方面就是自我意识。临床咨询实践也让我们逐渐得出各种心理问题的根源大多在于自我意识方面的障碍。高职学生普遍存在的各种心理问题，如目标不明确、学习动机不强、自我评价低、自信心不强、缺乏自我约束力等都与当前学生存在的自我意识偏差有着密切的联系。

一、自我意识的概念

自我意识是意识的一个特殊领域，它是指对自我概念、对自己的存在状态(包括生理和心理，即生理自我、心理自我)，以及自己同外部世界的关系（即社会自我）的认识。简言之，自我意识是一个人对自己以及自己和他人关系的认识。从形式上看，自我意识包含了认知、情感、意志三种形式，分别称为自我认识、自我体验和自我调控。

自我认识是自我意识的认知成分，它是个体对自己的观察和理解，是自我意识的首要成分，包括自我观察、自我分析和自我评价。自我体验是自我意识在情感方面的表现，是个体对客观事物是否符合人的需要而产生的心理状态。自我调控是自我意识的意志成分，是自我意识在个体意志行动上的表现。它包括自我检查、自我监督、自我控制等。

二、高职学生自我意识与心理健康之间的关系

根据本人之前对所在高校3000余名新生利用SCL—90量表进行心理普查的结果来看，高职学生症状自评量表测定结果全部九项因子均高于全国青年组常模。也就是说，高职学生的心理健康水平和全国青年平均水平相比存在较大差异，存在明显的心理问题。

高职学生普遍存在的心理问题，比较突出的表现在缺乏自信心、人际关系敏感、没有目标、缺乏学习动力、个性行为偏差等几个方面，而这些都与学生的自我意识发展水平密切相关。

1.自我认识片面。高职学生普遍存在自我认识偏差，具体表现在不能全面、正确、客观评价自己。学生对自己的外貌、身材、身体健康状况、心理状态、人际关系比较关注，但往往以自我为中心，不能正确接纳自己。不少学生对自身的优缺点缺乏客观的认识，表现为盲目乐观、自高自大和悲观绝望、萎靡不振两个极端。还有很多学生对自身价值评价很低，认为自己是“高考的失败者”，没有学习动机没有奋斗目标，缺乏理想信念。

2.自我体验消极。高职学生自尊心强，重视教师、同学对自己的评价，对他人的态度和言行敏感。在涉及名誉、利益、情感、恋爱等方面，情绪体验激烈且波动性大。这种波动性的自我体验使高职学生情绪状态极不稳定，在很大程度上影响学生的心理健康水平。还有相当数量的高职学生由于理想与现实的落差、学习能力差、家庭经济贫困、身体素质等方面的原因，普遍存在不同程度的自卑心理。

3.自我调控被动。高职学生往往自制力差，缺乏对自己行为的约束和控制能力，主要体现在逆反和放纵两个方面。高职学生虽智力发育已经成熟，但人格特征尚未完全成熟，加之阅历有限和经验不足，往往用逆反行为作为寻求自我肯定、表达个人意愿的方式。高职学生存在一些行为偏差，如迟到、旷课现象普遍、上课注意力不集中、沉迷网络、就寝纪律差等，这些不良的行为习惯都是大学生放纵自我的表现。

三、加强自我教育，培养学生正确自我意识的教育策略

自我意识的培养是高职学生完善自我个性，实现自我价值的重要途径。前苏联著名教育家苏霍姆林斯基说:“只有能激发学生去进行自我教育,才是真正的教育。”加强学生自我教育是培养学生正确自我意识，提升心理健康水平的有效手段。

1.培养正确的自我认识是自我教育的起点和基础。对自己进行正确认识和评价是确立健康自我意识的重要前提和基础。如进行心理测试，帮助学生更加了解自己的人格、兴趣、能力等；开展主题班会，通过老师、同学的评价，形成全面客观的自我认识；搭建多种平台，鼓励学生在各种活动中充分展示自己，认识自身优点、发掘自身潜力。培养学生自我评价的能力，即能找出差距，发现不足，又能看到希望，增强信心。

2.形成积极的自我体验是自我教育的目标和方向。自我体验要用自我的情感活动来完成，对高职学生而言，自信和自尊是两种最重要的情感体验：要引导学生积极悦纳自己；通过拓展训练、团体心理辅导、社团活动、文体活动帮助学生获得成功体验，帮助他们树立自信心；在日常教学和学生管理过程中培育并尊重和保护学生的自尊心。

3.养成有效的自我监控是自我教育的手段和保障。高职学生需要学会控制自己的情绪和行为，还应具有一定的耐挫力。要引导学生自我反省，主动找出差距，以利进步；指导学生开展自我批评，形成自我监督的强大力量；鼓励学生参与班级、课堂、寝室管理，变他律为自律。

参考文献：

[1]王亚娟.大学生自我意识偏差的成因分析及应对策略[J].校园心理，2011（1）.

[2]胡亚兵.当代大学生自我意识偏差及对策[J].社会纵横新理论版,2011（26）.

（作者简介： 冯洁(1984.11-) 女,本科，助教，现任职于武汉商贸职业学院心理健康教育与咨询中心， 研究方向：心理健康教育。）