浅谈年老与气血

王印川 陕西省宁陕县江口卫生院（宁陕711602）

“年过四十而阴自半”，说明人体自四十岁后开始，有壮年慢慢走向衰老。其机体随岁月增长，有强壮走向衰败。由于经历自然环境、饮食、劳逸等因素的影响，使其阴阳失衡，气血衰败，产生各种慢性病，或处于亚健康状态，机体走向衰老。笔者认为：肝、脾、肾之阴阳气血失衡是影响机体走向衰老的主因。略谈于下。

1 衰老与气血 衰老首先是气先衰。气是人体生命的原动力；是一种强力的精微物质，在不停地升降出入运动着。它的主要功用是机体气化的过程，随时激发人体各种生理活动，维持生命。笔者认为，也是原物质气化的过程＝物质→气化＝物质的质和量的变化产生新的物质和能量动力。其显著表现是精微物质的吸收和进入血脉气化为血，周流全身，新陈代谢维持生命。和血相辅相成，在生命活动中缺一不可。血为阴，气为阳，即是“独阴不生，独阳不长”“气为血帅，血随气行”，血在血脉中，由气推行周流全身，若气滞、气虚、气郁，不能有力推动血流而血瘀、血涩；若血虚血少，则元气不能达到血管而血泣，五脏六腑不能得到充分营养，其功能逐减，机体阴阳失衡，气之升降出入受限，其内分泌失衡，免疫功能减弱，使脏腑阴阳紊乱而产生各种慢性疾病，处于亚健康状态，走向衰老。

2 脾胃与衰老 脾主运动，主升统血，喜燥恶湿；胃主受纳，主降腐熟水谷，喜润恶燥。脾胃相表里，一升一降，胃游溢水谷精微，上输于脾，散精于肺，通调水道，下注膀胱，密其糟粕降于大肠精微物质进入血脉，化生气血，滋养周身。但与思虑，劳逸过度之因素而伤其脾，则脾病。“脾为气血生化之源”，“后天之本”。脾胃受伤，水谷不化为精微，举湿而成痰饮，即“脾为痰生之源”，危其机体而生慢性疾病、怪病。处于亚健康状态，消化腺分泌功能及免疫力下降，饮食减少，机体消瘦乏力等，精微物质不能化生气血，养其脏腑四肢百骸，再与外邪浸袭，病患增多，走向衰老。

3 肝与衰老 肝者，将军之官，藏血，主疏泄，体阴用阳，疏泄脏腑气血，使气血畅流周身，上焦调和心肺气机，中焦调畅脾胃升降运动，下焦调和肾阴肾阳。肝为之病，多是脏腑阴阳功能失调，脾胃升降失疏，则气滞血瘀，其身营养缺失。气机畅调，吸收精微物质，气化成气血，实其清阳，养其周身。密其糟粕，毒物排除，否则饮食减少，机体消瘦，能量不足与疲劳，生痰生淤，食积，是老年人机体衰败标志之一。因此，笔者认为肝脏是机体阴阳，脏腑之平衡器，是生命之卫士。

4 肾与衰老 肾主水，藏精生髓，主骨，为人之“先天之本”。肾阳虚，则五脏阳气皆虚，肾阴虚，则五脏阴液皆亏，人体“年过四十阴自半”，“百岁五脏皆虚，神气皆去，形骸独居而终矣”，说明肾之阴阳，涉及五脏阴阳：机体在四十岁后，其阴阳慢慢失去平衡，脏腑逐渐衰败，百岁将其功能失去，走向老矣。由于年岁越高，经历社会自然因素，劳逸失衡，饮食起居等不良因素影响使其脏腑气血之升降运动受限，功能减退，走向衰老，如肾气衰败。“肾精不足，不通于心则志气衰”，“神明不用，则精神颓废”所生中风健忘肺萎虚劳，哮喘失眠痴呆等老年慢性疾病。想要延缓衰老，首先维护肾气平衡，即“阴平阳密，精神乃治”，阴阳平衡，“开阖遍身，熏蒸三体，腐化水谷，保持代谢正常运行，增强体质，”“外御六淫内当不虚”，以先天激发后天之本，气血周流于一身，延年益寿。

5 讨 论 老年人气血衰败，元气虚损，产生气滞血瘀，痰湿淤阻等病理产物，而致患疑难杂症，慢性病，呈亚健康状态，因此笔者认为防止衰老，首先要从“先天之本”入手，补肾为先；加强体质锻炼，调和气血，充沛元气；二是注重“后天之本”调畅平衡饮食营养之摄取，戒除烟酒之毒，注重情志平和，劳逸结合，保障消化功能，提高免疫力，少受六淫浸袭；其次在治末病理论的基础上，临床中，尤其是老年人，注意配用脾肾方面的药物，防止伤及脾肾，使其功能健康，亦是延缓衰老方法之一。