APP下载

更年期妇女骨质疏松160例观察

2011-09-15李海燕

中国实用医药 2011年25期
关键词:钙质缺钙健脾

李海燕

妇女在更年期开始,骨质丢失较同龄的男子更多、更快。在绝经后的数年内丢失的更快。骨质疏松主要是骨小梁[1]减少,而骨质的化学结构并不改变。血清钙正常,血清磷正常或轻度增加,血清碱性磷酸酶也正常。由于骨质疏松而不慎骨折者,随着年龄的增长而增加。如股骨颈、腕骨、脊椎椎体骨折较常见。骨质疏松后,可使脊椎变窄或成楔形。因此身体逐渐变矮。若坐卧时,不注意矫正姿势,则非常容易产生驼背或脊柱呈左右弯曲状态,且伴有腰部或胸椎下段疼痛。在这个过度的时期中大部分妇女被一系列或轻或重的现象困惑。重者本人很痛苦、家庭和社会都感到患者在情绪上和行为上的变化,影响了正常的工作和生活。

更年期妇女骨骼缺钙导致骨骼疏松的发展率是很高的。在我国约650万~850万的更年期妇女患有此病。在日常的饮食中要注意钙的补充及人体钙的需求量。居民膳食以植物性食物为主,奶制品的补充缺乏,所以这种传统性的膳食导致钙的摄入量较低。这种低钙摄入对更年期妇女不良的影响是营养学专家关注的问题。因此,作者采用了不同钙的摄入和预防更年期妇女健康观察方法疗效如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料 选择45~75岁的妇女患者160例。

1.2 指征 血钙值低于正常值。全身疼痛,腰腿为明显,小腿痉挛。

1.3 方法 运用中西医结合治疗,并以生活指导。祖国医学认为肾为人体的“先天之本”,功能是藏经,生髓为人体生殖之源,脾为人体“后天之本”消化、吸收、输送营养的作用。根据中医的理论,骨质疏松的发生与脾、肾两脏虚衰有关。服用“六味地黄丸”加服一些健脾补肾中药。饮食中应注意补充维生素及营养物质。适当的体育锻炼避免身体过胖。近50年来,使用雌激素治疗更年期综合征,出汗,改善潮热,防止骨质疏松已经被医生和患者接受。西药补钙,饮食选用牛奶、豆浆、鸡蛋、新鲜水果、豆腐、鲜鱼、虾、蛰皮等。每周3次骨头汤。煲汤时放些醋和山楂,这样可以促进骨盐的溶解。每天室外2 h的体育锻炼效果更佳。

2 结果

经过对160例更年期妇女患者观察中,106例能坚持服药,配合治疗,均收到理想的效果。见表1。

表1 106例更年期妇女缺钙疗效观察

3 讨论

对缺钙引起的骨质疏松的治疗与干预,单纯用西药补钙是不够的,还要适当应用结合雌激素[1],可预防更年期综合征,推迟骨质疏松的发生。

饮食和激素也非常重要,如患者的脾、肾功能不好,体内吸收运化功能低,即使补大量的钙也不被吸收,所以在治疗更年期妇女缺钙时,要运用祖国中医学理论,调整好全身机能,使进入人体的钙质得以充分吸收利用。

3.1 饮食调节 要注意饮食搭配,多食一些含钙质的食物,如牛奶、豆制品、鲜鱼、虾、骨头汤、小米、蛰皮等。

3.2 加强身体锻炼,合理安排生活,保持心情舒畅。每天不少于2 h的室外体育锻炼。站立、行走等能承受全身重量的活动。以形成机械性的刺激骨代谢过程,有利于强化骨质减少骨质丢失。

3.3 慎重并恪守的给予雌激素治疗,以减轻雌激素不足所引起的现象。如较严重的自主神经功能紊乱,骨质疏松,心血管系统症状等。

3.4 做好健脾补肾法,是预防骨质疏松的治疗措施,运用祖国传统医学的理论。根据“必须治本”的原则,用健脾、开胃、补肾的方法,使人体钙质不易丢失,达到预防骨质疏松的作用。

[1]王淑贞主编.实用妇产科学.上海.

猜你喜欢

钙质缺钙健脾
老年健脾操(一)
老年健脾操(二)
老年健脾操(四)
老年健脾操(三)
地质探秘
Gemini表面活性剂体系下钙质磷矿中白云石的可浮性研究
一个信号告诉准妈妈是否缺钙
肉吃多了容易缺钙