点穴急救11招

■ 老中医

在某些急症或者常见病突然发作时，往往因各种原因不能及时到医院治疗，给患者造成痛苦甚至发生意外。在既缺医又无药的紧急情况下，只要掌握点穴治病的方法，不但能减轻患者痛苦，还能赢得送往医院接受治疗的宝贵时间。

（1）太阳穴：止头痛。头痛发作时，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴（位于眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处），压至有胀痛感并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛便可减轻。

（2）人中穴：治休克。刺激人中穴（位于鼻唇沟的中点）具有升高血压、刺激呼吸中枢的作用。当遇到中风、中暑、中毒、过敏的病人突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降甚至休克等情况时，可用大拇指尖按压其人中穴往往能够起到急救的效果。

（3）劳宫穴：降血压。高血压患者因生气、暴怒、激动、劳累等原因往往导致血压会急剧上升，这对患者生命有极大的威胁。此时按压劳宫穴(位于手掌心，握拳屈指的中指尖处)，常常可使血压逐渐恢复正常。

（4）天枢穴：治便秘。便秘者在大便时倘若用左手中指点压左侧天枢穴(位于肚脐左侧2寸处)，致有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右，就会有便感；然后屏气增加腹内压，一会儿即可顺利排便。

（5）合谷穴：治晕厥。中暑、中风、虚脱时，病人突然昏倒、不省人事、面色苍白、大汗淋漓。这时可用大拇指捏压患者合谷穴(位于手背部位，第二掌骨中点拇指侧)，持续2～3分钟，一般会缓解。

（6）脚后跟穴：止鼻血。鼻子出血时，马上用拇指和食指捏自己的脚后跟穴（位于踝关节及足跟骨之间的凹陷处），左鼻出血捏右脚跟、右鼻出血捏左脚跟，即可止血。

（7）足三里穴：止胃痛。胃痛时，用双手拇指按揉双腿足三里穴（位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处），待有酸麻胀感后坚持3～5分钟，胃痛便可明显减轻。

（8）至阳穴：止心绞痛。心绞痛发作时常常伴有胸部压迫感、窒息感等。此时可按压至阳穴(位于背部，当后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中)，一般按压3～6分钟，心绞痛即可得到有效缓解。

（9）阳陵泉穴：止胆绞痛。胆囊炎、胆结石发作时，右上腹可发生剧烈绞痛。病人可用大拇指持续按摩右小腿的阳陵泉穴 （位于膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中）2分钟，即可获得良好的止痛效果。

（10）三阴交穴：止肾绞痛。肾绞痛发作时患者往往苦不堪言，此时可用大拇指揉按三阴交穴（位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方），反复按摩3～5分钟，肾绞痛便可得到缓解。

（11）少商穴：止呃逆。呃逆时，患者可用拇指和食指紧压少商穴（位于拇指桡侧指甲角旁0.1寸处），至有酸痛感为宜，持续半分钟到1分钟，呃逆就会停止。