嗓子不适 揉揉大拇指

随着天气逐渐变得干燥，不少人都出现咳嗽、咽喉腫痛等嗓子不舒服的症状。如果症状较轻，可在规范治疗及服用药物的基础上，配合穴位按摩辅助治疗。

中医认为，缓解嗓子不舒服，可从“手”切入。

古籍《灵枢本输》记载：少商穴是手太阴肺经上的重要经穴，是肺经之井穴（均位于手指或足趾的末端处，指各经脉之气由此而起），有清肺止痛的作用。“少”是微小，初始之意;“商”是古代五音（宫、商、角、徵、羽）之一，其性属金。肺属金，在五音为商。此处脉气微小而不充，又是“经气之所出”的井穴，为经气之源头，初始之处，故名少商。此穴对于因肺失肃降所致的咳嗽、咽喉肿痛等问题，都有不错的缓解和调理作用。

取穴：少商位于大拇指外侧，距离指甲角大约0.1寸处。

具体方法：按摩时，先用指甲尖对准少商穴轻掐10秒左右，然后用指肚按揉1至3分钟，也可用筷子、笔头等有圆头的物品进行点按。

（据央广网）