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嗓子不适 揉揉大拇指

2021-12-16

文萃报·周二版 2021年48期
关键词:五音肺经咽喉

随着天气逐渐变得干燥,不少人都出现咳嗽、咽喉腫痛等嗓子不舒服的症状。如果症状较轻,可在规范治疗及服用药物的基础上,配合穴位按摩辅助治疗。

中医认为,缓解嗓子不舒服,可从“手”切入。

古籍《灵枢本输》记载:少商穴是手太阴肺经上的重要经穴,是肺经之井穴(均位于手指或足趾的末端处,指各经脉之气由此而起),有清肺止痛的作用。“少”是微小,初始之意;“商”是古代五音(宫、商、角、徵、羽)之一,其性属金。肺属金,在五音为商。此处脉气微小而不充,又是“经气之所出”的井穴,为经气之源头,初始之处,故名少商。此穴对于因肺失肃降所致的咳嗽、咽喉肿痛等问题,都有不错的缓解和调理作用。

取穴:少商位于大拇指外侧,距离指甲角大约0.1寸处。

具体方法:按摩时,先用指甲尖对准少商穴轻掐10秒左右,然后用指肚按揉1至3分钟,也可用筷子、笔头等有圆头的物品进行点按。

(据央广网)

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