至阳穴适宜的人群

我们知道，人之所以生病，正是因为自身体内阴阳平衡失调，而至阳恰有调节阴阳的作用。不管是对于急性病，还是慢性病，至阳都能显示出它不可轻视的疗效。那么是不是所有人都适合用它来保健呢？又该怎样正确地使用至阳来养生保健呢？其实这都必须根据个人情况而定。

什么年龄段的人适合使用至阳

至阳在治疗疾病时，在年龄段上并没有明显的禁忌和适宜。原则上来说，一般人都比较适合使用它来进行保健。

什么体质的人适合使用至阳

阳虚寒盛：可以表现为平时比较怕冷、一年四季手脚偏凉、面色苍白，或者有时候带一点儿青色、喜欢吃偏热辛辣的食物、大便溏稀、小便清长，并且比较频繁等症状。

胸脘不适：胸部不适常表现为感觉气短、胸部憋闷、容易出现咳嗽气喘、胸痛难忍、痛及肩背等症状，多有冠心病、心绞痛、哮喘等心血管系统和呼吸系统病史；胃脘部不适常表现为平时上腹痛、呕吐，多有由于胃炎、胃肠部溃疡及胆汁反流等引起的胃痉挛。这种体质的人多由阳虚寒盛发展而来。

胁满黄溢：可以表现为胸胁部胀满、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻或便秘，并伴有皮肤、巩膜等组织的黄染，尿色加深，甚至呈浓茶色；粪色变浅，甚至呈灰白色等症状。

使用至阳需要注意什么

至阳位于第7胸椎棘突下，深处就是胸腔，里面有重要脏器——心和肺。它的特殊位置使它具有特殊的疗效，也正因为这位置的特殊性，我们使用起來更需要格外小心，在使用这个穴位时应当注意些什么呢？

按摩时，手指的力度要适中，以自己或者是被按摩者能耐受为佳， 同时注意配合使用其他穴位。

使用艾灸时， 时间不要太长，只要背部有明显的温热感，或者是有微微地向上下扩散的感觉即可停止。

刺络拔罐时一定要注意不可深刺，以防伤及胸腔内脏器；局部穴位一定要严格消毒，以免感染。