陕西省男子散打队冬训前后生化指标比较研究

闫旭洁

(华南师范大学 体育科学学院，广东 广州 510006)

陕西省男子散打队冬训前后生化指标比较研究

闫旭洁

(华南师范大学 体育科学学院，广东 广州 510006)

为了找出散打运动员在冬训大负荷训练前、后的机能状态变化，采用实验法对陕西省男子散打队11名优秀队员在冬训前期和后期的血红蛋白、尿素氮、血睾酮、血清肌酸激酶进行监测和比较。结果显示：运动员冬训后的血红蛋白和血睾酮明显下降(P<0.01)，血尿素氮明显上升(P<0.01),血清肌酸激酶则下降(P<0.05)。

散打运动员；血红蛋白；尿素氮；血睾酮；血清肌酸激酶

1 前言

散打是从传统的中国武术中的散手中发展起来的现代武术技击项目。散手以踢、打、摔、拿等技击动作进行实战搏斗。血清肌酸激酶、尿素氮、血睾酮、血红蛋白这些生化指标在运动员的身体机能评定和训练监控中已经得到了较广泛地应用。本研究是对陕西省男子散打队运动员在冬训期间大负荷运动训练后进行监测，通过前后对比分析，进行综合评定，为教练员准确掌握运动员对运动负荷适应状况，运动员身体机能状况和恢复状况，及时调控训练负荷，提高训练质量，提供客观依据；并讨论这些指标在冬训大负荷运动前后变化的某些内在规律。

2 研究对象和方法

2.1研究对象

陕西省男子散打队参加2007-2008年冬训的11名运动员。均身体健康，基本情况见表1。身高181.7±12.1cm，体重84.7±17.7kg，运动年限7±1.48年。参加测试人员均为一级运动员或国家健将级运动员。

表1 运动员基本情况一览表

2.2研究方法

冬训时间为三个月(07.12-08.02)，运动员每周训练六天，每天的训练时间不低于7h。训练形式包括：实战练习、耐力训练、爆发力训练等。

分别在冬训前后期的周一清晨7：00-7：30，运动员空腹、安静状态下，抽取静脉血进行测试。

采用日立7020(日本日立公司)全自动生化分析仪试剂盒方法测试，将抗凝血先进行血常规指标测定，然后采用3000rpm×10 min离心，取血浆测定血尿素氮、血清肌酸激酶和血睾酮生化指标。

2.3实验仪器

全自动生化分析仪7020。

全自动化学发光分析仪BECKMAN COULTER ACCESS2。

Spirit血液分析仪。

2.4实验指标

血红蛋白(Hb)，尿素氮(BUN)，血清肌酸激酶(CK)，血睾酮(T)

2.5数据统计

所有数据均用SPSS10.0统计软件处理，结果用平均数±标准差表示，采用Paired Samplet检验，P<0.05表示显著性差异，P<0.01表示高度显著性差异。

3 结果与分析

3.1冬训前后各项生化指标的变化

由表2可以看出，与冬训前相比，散打运动员冬训大负荷训练后Hb值下降(P<0.05)，BUN与血清CK均显著升高(P<0.01)，血清T则显著下降(P<0.01)。

表2 本实验散打运动员Hb,BUN,CK,T的变化

注：*表示P<0.05具有显著性差异,**表示P<0.01具有高度显著性差异。

3.2冬训前后血红蛋白的比较

血红蛋白是红细胞的主要成分，其主要功能是作为红细胞运输氧气和二氧化碳的载体又有维持血液酸碱平衡和恒定PH值的作用，故直接影响人体身体机能和运动能力。冬训大负荷训练期间，散打运动员Hb值明显下降，说明长时间连续大负荷训练可以引起运动员血红蛋白水平显著下降。这可能是由于散打运动训练中含有踢、打、摔等激烈对抗性

从表2可知，该实验中冬训前后的血红蛋白值都处在正常的范围(健康成人男子血红蛋白浓度为120-150g/l)内，但冬训前期Hb值为145.2g/l，略低于国内优秀运动员标准的150g/l，而冬训后血红蛋白含量下降为135.8g/l低于国内亚理想Hb诊断值140g/l,提示在冬训刚结束后机体可能存在过度疲劳的现象及有运动性贫血的趋势。大负荷散打专项训练是大负荷量、大负荷强度的运动此时红细胞运输氧的速率加快，产生的自由基明显增多，自由基引发膜磷脂不饱和脂肪酸发生过氧化，引起脂肪链断裂或交联，破坏膜结构，使膜的流动性降低，膜变硬，红细胞变形能力下降，红细胞更易破裂。许多研究指出：运动应激引起肾上腺素释放增多，引起脾脏收缩释放溶血因子，破坏红细胞的作用增加，而乳酸堆积使PH值下降也可以使溶血加重；大负荷训练可导致运动员睾酮及促红细胞生成素分泌下降，均可导致Hb明显下降。

由图1可知，在本实验中，Hb值具有个体差异性，第三名运动员冬训前后的血红蛋白值有较大的变化，这可能是因为此时大负荷训练对第三名运动员是适宜的，运动员身体能够适应该强度的训练。同时后五名运动员冬训前后的血红蛋白值变化不大，这可能与该强度对运动员的刺激太小未能引起身体足够的反应有关。

人体内红细胞生成的调节主要是缺氧刺激引起的，剧烈运动机体缺氧使肾脏产生促红细胞生成素增加，刺激骨髓造血组织加速红细胞的生成，使血红蛋白浓度增加。这一过程是一个较缓慢的变化过程。所以血红蛋白随负荷的变化可能存在一定的滞后性。因此，在运动员机能状态的监控中血红蛋白最好与其他生化指标连用，以弥补相互的不足。血红蛋白应进行长期监测并进行纵向自身比较才能更好地反映运动员的身体状况。

3.3冬训前后尿素氮的比较

血尿素氮是体内蛋白质、氨基酸的分解代谢产物，运动时蛋白质、氨基酸的分解代谢加强，从事30min以上运动时血尿素氮会明显增加，所以测定尿素氮(BUN)可以反映运动员的机能状况和恢复情况。

在长时间大强度运动时，血尿素氮的变化范围明显，血尿素氮与机能状态，疲劳程度以及负荷量大小成正相关。一般而言，负荷量越大或机能适应性越差，血尿素氮的升高就越明显，恢复就越慢。在大负荷运动时，肌肉处在剧烈地收缩状态、能量供应平衡遭到破坏、大量的肌糖原被消耗，为了弥补糖原的不足，蛋白质分解相应增强。负荷越大，能量消耗越大，蛋白质分解供能越占主导优势，血清中的尿素氮含量也越高。同时大强度运动时，细胞浆内的PH值下降，蛋白质水解酶活性升高促使蛋白质分解。在本实验中，冬训大负荷训练期，散打运动员的血尿素氮显著高于冬训前期，提示运动员的训练负荷量有较大的增加，身体还未恢复。

由表2可知，本实验中运动员的血尿素氮在冬训的前期平均值为5.66mmol/L，处在正常范围内(3.2mmol/L-6.0mmol/L)的上限。而在冬训后期运动员的尿素氮均值为6.84mmol/L,大于正常范围的最高限。出现这种情况的可能原因是：冬训期间运动员体内蛋白质代谢旺盛，尿素合成增多；长时间剧烈运动，当肌肉能量平衡遭到破坏，ATP不能合成时，生成的AMP在肌肉中脱氨基也会转变为尿素，使血尿素氮增加；运动时血液大量其中在骨骼肌中，使肾脏缺血时，血尿素廓清速度减慢，使血尿素氮增加。

由图2可知，本实验中第11名运动员的冬训前后血尿素氮出现较大差值。冬训前期为5.27mmol/L而经过大负荷训练冬训后激增至8.24mmol/L，这不仅远远高于正常值且高于优秀运动员的恢复值。通常情况下血尿素氮升高主要有血容量不足引起，而血容量不足可有以下原因：1)运动员大量出汗。散打训练中强烈的身体活动会使得身体高热，必然会引起运动员大量出汗，出汗带走大量热量的同时也带走大量的水分，使血容量减少，而蛋白质分解增加，使得血尿素氮升高。2)运动员脱水。当运动员因在高热环境中大量运动未能及时补水或大量出汗未能及时补水时易出现脱水的现象。血尿素氮升高还可能由进食高蛋白食物和肾小球滤过及重吸收出现异常有关。但只有在血肌肝也出现异常时才能确定为肾功能异常。在本实验中，该运动员的血清肌酸激酶指标也出现较大变化：冬训前期为1131U/L，冬训后期为889U/L。结合这个指标推测为该运动员不能适应大负荷强度训练，身体机能下降，状态未恢复，肌肉损伤严重，已出现过度疲劳的症状。

建议对该名运动员应进行全面的身体检查以排除其他病理性疾病。若该运动员只是单纯的过度疲劳教练员应该及时地调整该运动员的训练强度和负荷，并且注意加强休息和合理的营养。补充适量的维生素和矿物质，有条件可以服用一些中药补剂，常用的中药有人参、当归、生地、酸枣仁、阿魏酸和五味子。同时要加强对运动员的长期的跟踪测试，密切的关注运动员的身体状况。

3.4冬训前后血清肌酸激酶的比较

散打属于重竞技对抗性项目，运动训练具有多次重复最大用力和爆发用力且强度大、时间较长，在专项技术、战术训练中主要以磷酸原供能和糖无氧酵解供能为主，大强度训练后运动员血清生化指标发生明显变化，尤其血清CK变化较为明显。

肌酸激酶是关系到短时间激烈运动时快速合成ATP、运动后ATP恢复的重要代谢酶，它是催化ATP分解生成CP反应的关键酶，可以说明ATP的合成代谢与分解代谢的关系，与运动和运动后能量平衡及转移也有密切地关系。血清肌酸激酶(CK)主要来自骨骼肌和心肌，反映肌肉、神经损伤的程度，是监测运动强度的常用指标之一,同时也可反映运动员机体的适应和恢复情况。运动强度和负荷量对肌酸激酶都有影响，但运动负荷强度对血清CK的影响远远大于负荷量，当负荷强度和量都增大时，其升高最明显。本实验中，冬训大负荷训练后，散打运动员不仅血清CK值大幅升高，远超出正常参考范围(20-200U/L)。说明，运动员大负荷训练时运动强度和运动量都有很大提高。

由表2可知，本实验中冬训前期血清CK平均值为542.2U/L，远远大于周丽丽等在大样本调查中提出的适宜值300U/L,这可能与散打队在冬训前一直进行系统训练，并不时的组织队内的实战练习有关。冬训后期血清CK平均值为979.1U/L与冬训前比较呈显著性升高，主要原因有：1)大强度训练使肌肉剧烈收缩，呼吸循环加快，机体处于相对缺氧状态，乳酸等酸性代谢产物堆积，PH值降低和内环境改变等因素使细胞膜通透性增加或破损，令细胞内酶向血液中漏出。2)剧烈散打动作造成肌肉组织的机械损伤，红细胞破坏增加，使细胞CK溢出增加，引起血清CK升高。从表2可知第八名和第十名运动员在冬训后期的血清肌酸激酶激增到2500U/L以上，实验中的这种情况并非说明运动员的疲劳程度极高，而是提示运动员的肌肉损伤，如肌肉拉伤、撕裂等发生。

由图3可知，本实验中第八名和第十名运动员冬训后血清CK值与冬训前相比出现明显升高。结合这两名运动员的

尿素氮也处在较高水平(见图2)，可推论这两名运动员可能出现肌肉严重受损，并处在过度疲劳的初期阶段。本实验中血清CK的变化标准差很大，说明血清CK具有较大的个体差异性，也可能是样本数量较少的原因。

4 结论和建议

4.1结论

1)长时间大负荷散打训练可使运动员血清Hb、T明显下降；BUN、CK值大幅增加，说明此次冬训对运动员身体机能有一定的影响。这些变化可能反映运动员运动性疲劳的程度，对训练的适应及恢复情况。

2)各项血液生化指标对具体的、不同内容的大负荷训练的反映可能是不同的。因此，单一的、少数的指标评定具有很大的局限性。如：血红蛋白浓度和血睾酮随负荷变化的速度较慢，表现出了对机能评价的滞后性。而血尿素氮的变化则更具有敏感性。

3)本实验中各项指标均存在不同程度的个体差异，因此，采用多指标多层次的综合评定，并结合运动员自身情况，进行纵向比较，长期跟踪研究和监控才更有实际意义。同时，对重点队员进行跟踪监测建立档案，根据指标进行个人纵向比较，适时的调整训练负荷，防止出现过度疲劳。

4.2建议

1)本实验中所采用指标大多都具有个体差异性，因此建议运动队应对这些指标进行长期的跟踪监测，以准确了解运动员的身体状况。

2)本实验仅仅只是对冬训期间散打运动员的生化指标进行监测，不足以全面了解运动员的身体状况。建议应对运动员训练的各个时期都进行监测，找出各个运动员身体情况的特异性，以便大负荷训练期间科学的增加训练量。

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TheComparisonResearchontheBiochemicalIndexesbeforeandafterWinterTrainingofSandaTeamisShaanxi

Yan Xujie

(School of Physical Education and Sports Science,South China Normal Unversity,Guangzhou,510006，Guangdong ,China)

Eleven athletes of shaanxi Sanda Team player were our subjects in the study.We evaluated,their physiological state,before and after training in winter through analyzing the changes of HB,BUN,CK and T.The results showed that after heavy load training,the value of serum BUN had significantly increased,but the value of serum Hb andT had obviously decreased.Meanwhile the value of CK had dcreased.

sports of sanda；Hb；BUN；T；CK

2010-03-18；

2010-04-20

闫旭洁(1986-)，女，陕西西安人，在读硕士研究生，研究方向：运动生化和营养。

G804.7

A

1672-1365(2010)05-0086-03