湖南省普通高校健美操教学内容设置与改革研究

肖志艳

（湖南科技学院 体育系，湖南 永州425100）

湖南省普通高校健美操教学内容设置与改革研究

肖志艳

（湖南科技学院 体育系，湖南 永州425100）

随着健美操运动的蓬勃发展，高校教学改革也在不断深入，健美操成为普通高校主要的体育课程之一，受到越来越多学生的青睐，在实施素质教育的今天，具有其他项目不可替代的作用。本文通过对湖南省高校健美操课教学内容设置现状及学生对教学内容的需求进行调查研究，提出相应对策以促使健美操课程在湖南省高校更好更快的发展。

健美操运动；教学内容设置；课程改革

一、引言

健美操是一项新兴的体育运动项目，虽然其发展历史只有短短的20余年，但是随着时代的进步，它以自身特点和优势风靡全球，赢得了人们广泛的喜爱。健美操从20世纪80年代传入我国，首先植根于高校，并且凭借高校良好的师资和场馆条件迅速发展。普通高等院校开设的健美操课程主要是“以健身锻炼为目的”的健身健美操，它是一项体现健与美的运动，既注重形体的、姿态的、动作的外在美的训练，又注重美的欣赏力、美的情操等内在美的培养；对培养学生正确姿态和韵律感，提高协调性和审美能力，增强体质都有很好的作用。[1]本文以湖南省公共健美操教学内容设置为研究对象，运用文献资料、问卷调查、专家访谈、数据统计等研究方法，在多角度的调查分析上，对湖南省普通高校健美操发展的现状以及影响高校竞技健美操队竞赛水平的因素进行较全面的了解和分析，并提出了相应改革方法。

二、湖南省普通高校健美操教学内容设置分析

（一）湖南省健美操理论课教学内容设置现状分析

理论对实践起着指导的作用，健美操的理论课能够使学生更加了解健美操的特点、健美操的规则以及健美操的锻炼方法等。因此，适当的安排健美操理论课对于学习健美操的学生能起到辅助的作用。经过调查发现，有68.2%的学生没有上过健美操理论课。说明湖南省高校对健美操理论教学普遍重视不够。

笔者对湖南省普通高校在健美操理论教学内容进行了调查，结果见表1。在所调查的31位教师中，有26人(占84%)选择健美操的起源与发展；有27人(占87%)选择健美操的分类与特点；22人(占71%)选择健美操的意义与功能；有17人(占55%)选择健美操的术语和健美操的音乐常识；有7人(占23%)选择健美操科学锻炼方法；有4人(占13%)选择健美操锻炼的营养与卫生和健美操的运动损伤与预防；有10人(占32%)选择健美操赏析；有2人(占6%)选择健美操的运动处方实施与制作。其中属于重点教学的内容有健美操的起源与发展、健美操的分类与特点、健美操的意义与功能；次重点教学的内容有健美操创编的原则与方法和健美操的规则与裁判法；一般教学的内容为健美操的术语、健美操的运动损伤与预防和健美操锻炼的营养与卫生；作为介绍的内容为健美操的音乐常识、健美操常见的音乐种类、健美操科学锻炼方法。

表1 教师对健美操理论教学内容选择频数一览表（n=31）

（二）湖南省健美操实践课教学内容设置现状分析

健美操课程的实践教学内容既是实现健美操教学任务的重要点，又是教师和学生开展健美操教学活动的依据。它是为了实现健美操教学任务而选用的健美操基本知识和各种身体练习，集中反映在各级学校的健美操教学大纲和健美操教学教材中。[3]普通高校体育课以实践课为主，因此实践课内容的质量直接影响着体育课的质量。高校体育应该强调健身性、娱乐性、终身性，因此，健美操运动应顺应高校体育教学改革的趋势，根据学生需求特点以及教学环境的条件合理安排课的内容，不能千篇一律，每个学校每个教师都教授一样的内容。

湖南省高校健美操课程实践教学内容的现状调查结果见表2，从表2可知，有29人(占94%)选择有氧健美操规定套路作为教学内容；有24人(占77%)选择自编有氧健美操作为教学内容。这说明大部分学校采用有氧健美操规定套路及自编有氧健美操组合作为教学内容。教师根据学校规定的教学目标和任务自编教学内容或采用能体现健美操基本动作构成元素的步伐，编排成组合进行教学。有15人(占48%)选择竞技健美操，说明复杂高难度的竞技健美操正逐步走进课堂。有22人(占71%)选择拉丁健美操作为教学内容；有15人(占48%)选择健身街舞作为教学内容。从教师对教学内容的选择上说明，这些年拉丁健美操和健身街舞等新兴的运动项目已经被同学们接受。水上健美操、搏击健美操、踏板健美操等运动项目，虽然在健身俱乐部等健身中心被大众所接受，但这些项目在高校由于缺少运动场馆和教练等原因，至今还未普及大学体育课堂。

表2 教师对健美操实践教学内容选择频数一览表（n=31）

（三）湖南省健美操实践课辅助教学内容设置现状分析

健美操辅助教学内容调查结果结果显示：有44%的学校有辅助教学内容；有56%的高校没有辅助教学内容。从表3可以看出，有10所(占91%)高校以“基本步伐组合”作为健美操教学的辅助内容，是因为这种运用多种脚步移动交叉组合练习方法不仅可以有针对性地发展学生的身体协调性，还便于加强学生的记忆能力及培养学生的自我组合能力；有9所(占81%)高校选用“健美操成套动作组合”，即教师自编多种简单的成套动作，主要是步伐与手臂动作的协同运动。这种方法不仅可以将各种不同风格的操化动作展现到学生面前，如拉丁风格、健身街舞风格、民族风格等，而且能够加深他们对健美操运动的喜爱程度。因此，将健美操成套动作组合作为教学的辅助内容，有利于学生的学习兴趣高涨与增强学习效果。6所(占55%)高校选择“竞技健美操成套组合”作为健美操教学的辅助内容。这个数字说明：仍有一定的学校在追求健美操的竟技性，一般是以校队或是啦啦队的形式出现在各大高校。在对这些学校的健美操教师进行访谈时了解到，在健美操教学过程中这种竞技性的成套组合并不是对全体的学生开设的，而是对那些掌握了一定健美操基础的学生的精英式教育，为的是进行比赛或是作为一种校园体育文化而设立并开展的。形体训练和新兴项目等辅助教学内容分别有8所 (占73%)和5所(占45%)，说明形体训练和新兴项目越来越受到学生的欢迎。持轻器械成套组合、垫上肌力、器械力量练习选择较少，分别为3所(占27%)，4所(占36%)，1所(9%)。造成湖南省高校健美操课没有辅助教学内容现状的主要原因是：首先，健美操教师在健美操教学内容的组成和丰富上投入的精力较少，没有得到足够的重视。其次，健美操课的课时相对较少，在每学期完成规定的、必要的健美操实践和理论课外，健美操教师己经几乎没有时间再进行辅助教学内容的教学。

表3 健美操辅助教学内容选择频数一览表（n=11）

三、湖南省普通高校健美操教学改革研究

（一）更新健美操教学观点

教育部出台的《体育与健康课程标准》文件将体育课程学习目标定为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应5个领域目标，同时根据学生身心发展特征和学习内容特点，设置了6个学习水平。湖南省健美操教学内容要根据学生的身心发展的客观规律，以《体育与健康课程标准》为指导，从以人为本的前提出发，充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，以保证绝大多数的学生能完成课程学习目标，满足学生身心发展的需要，使湖南省普通高校健美操教学改革更好更快的进行。

（二）构建健美操课程体系

教学课程体系的构建，必须依据健美操课程指导思想，并且充分考虑到学生条件、教学条件和教师条件等教学系统要素的具体情况，使学生在健美操课的学习过程中既能够掌握健美操的基本知识和技能,又能够有效地达到锻炼身体的目的。目前，湖南省健美操教学对象人数较多，身体素质和运动水平参差不齐，而健美操运动相对需要较高综合素质。因此，在教学内容的选择上，特别需要进行筛选，突出重点，并适当的融入拉丁健身操、有氧踏板操、有氧搏击操、形体训练、健身瑜珈、普拉提和健身街舞等多种新兴教学内容。在教学过程中，健美操教师对于技术、技能较高的学生提出较高要求，鼓励他们完成一些难度较大的任务，扩展新的学习内容；而对于技术、技能较差的学生，则应强调打好基础，帮助他们完成力所能及的任务。

（三）提高健美操教师水平

教师是体育教学的传授者，是学生课外活动的指导者，其水平、责任心和积极性起到关键性的作用。健美操老师的职业水准、教育观念、训练方法及运用现代科学技术创新的能力，直接影响到湖南省健美操课程的质量。健美操运动是多个竞技体育项目综合的产物，教练员不仅要深刻理解健美操运动各方面的理论知识，具有较强的实践能力，而且还应具有正确的审美观、较高的艺术鉴赏力。目前，湖南省体育教师往往既要承担体育课教学，同时还要兼顾学校健美操队以及校内健美操赛的组织工作，有的学校体育教师还要兼职行政工作，超负荷的工作也往往得不到应有的待遇，影响了体育教师的积极性。高校健美操教师应该努力提高自己的健美操能力，不断学习新的健美操课程；学校应提高教师的课酬，给予教师平等评聘职称的机会，充分调动教师的工作积极性，这样才能从根本上提高健美操水平。

（四）改善硬件设施条件

中央8号文件《中共中央、国务院关于进一步加强和改进新时期体育工作的意见》第25条规定：“各级政府要增加对体育事业的投入。要随着国民经济的发展逐步增加对体育事业的投入，确保体育事业经费随着财政收入的增长逐步增加。”目前，湖南省场地设施缺乏已成为当前困扰高校健美操运动发展的一个重要因素。改善健美操硬件条件具体包括以下两点：第一，政府相关部门应加大对体育场地设施的投资力度，逐步提高健美操场地设施场的质量和档次；第二，学校应该发挥体育的经济功能，广开财源，通过优惠税收政策，大力吸收社会资金、私人资金流向健美操场地设施的建设。

（注：本文系湖南科技学院教学改革课题，项目编号：200935；湖北省社会科学基金课题，项目编号：2009024）

[1]刘佳.长春市高校公共体育健美操课的现状与对策研究[D].长春：东北师范大学,2008.

[2]张娜.普通高校男子健美操课程发展现状分析[J].沈阳体育学院学报，2008,(1).

[3]潘苑.高校健美操课程领域的拓展[J].体育学刊,2001,(5).

[4]崔瑞雪.普通高校健美操课程内容的现状分析及对策研究[J],四川体育科学,2004,(3).

[5]毛振明.体育教学改革的现状和展望 [M].浙江体育科,1993,(4).

[6]邵伟德.学校体育学理论与教改探索[M].北京:北京体育大学出版社,2002.

[7]李倩,董新军.普通高校健美操课程教学模式的构建[J].广州体育学院学报,2007,(1).