田径专选教学对学生身体素质影响的研究

乔 柱

（郑州大学体育学院，河南 郑州 450044）

田径专选教学对学生身体素质影响的研究

乔 柱

（郑州大学体育学院，河南 郑州 450044）

通过将田径专选课与篮球、排球、足球、武术等专选课进行对比研究发现，在5项基本身体素质达标测验中，田径专选班学生成绩明显好于篮球、排球、足球、武术专选班学生，并有显著性差异。在身体形态指数方面，田径专选班学生与其他专选班学生对比，胸围指数也有显著性差异。

田径专选教学；身体素质；身体形态

笔者通过将田径专选课的教学与篮球、排球、足球、武术专选课的教学进行对比研究，找出田径专选班学生与其他专选班学生在身体素质、身体形态、身体机能等方面的差异，总结出田径专选课对提高学生身体素质的作用与价值，为深化高校体育教学的改革提供参考。

1 研究对象与研究方法

1.1 研究对象

郑州大学体育学院体育系本科2005级学生（男生）。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 查阅有关资料，了解田径运动的发展现状以及其在高校体育教学与课外锻炼中的开展情况，为本研究提供理论参考。

1.2.2 教学实验法 在第三学年开始阶段对2005级田径、篮球、排球、足球、武术专选班学生（男生）的身体形态（身高、体重、胸围）、身体素质等方面进行测量、比较、分析；经2年的教学实践，到大四学年末，对2005级田径、篮球、排球、足球、武术专选班学生的身体形态（身高、体重、胸围）、身体素质等方面再进行测量、比较、分析。

教学实验条件控制内容主要包括：（1）除田径专选班（实验组）教师外，实验组学生和篮球、排球、足球、武术专选班（以下称篮球、排球、足球、武术对照组）教师及学生均不知实验内容、目的、任务。（2）实验组学生每学期前半段学习田径运动的基本知识、练习方法、动作技能及进行各种负重力量练习；每学期后半段为专项提高阶段，实验组教师因人而异地制订系统的课堂训练计划并严格执行考试评定量化标准，学生按计划练习。（3）实验组与对照组在上课时运动量、运动负荷与密度大体相当，课外辅导等也基本相似。（4）实验组与对照组均为普招学生，因此他们的文化水平、综合身体素质是相近的。

1.2.3 数理统计法 对实验结果即5项基本素质达标状况、身体形态（身高、体重、胸围）情况、身体素质情况进行数理统计。

2 实验结果与分析

2.1 实验组与对照组5项基本素质达标测验结果分析（见表1）

表1 实验组与对照组5项基本素质达标状况对照（±s）

表1 实验组与对照组5项基本素质达标状况对照（±s）

组别 人数（人） 立定跳远（m） 60 m（s） 铅球（6 kg） 引体向上（个） 1000 m（s）实验组篮球对照组排球对照组足球对照组武术对照组42784550432.75±0.222.67±0.252.68±0.192.59±0.272.54±0.316.70±0.167.20±0.207.30±0.147.00±0.137.50±0.2511.66±0.4410.03±0.559.88±0.388.94±0.368.47±0.5725±312±413±412±315±4172±17213±23215±20202±19217±23

从实验组与对照组立定跳远的成绩可以看出，实验组的2.75 m与篮球对照组的2.67 m和排球对照组2.68 m成绩相近，而与足球对照组的2.59 m和武术对照组的2.54 m则有显著性差异，P＜0.05。这说明实验组学生下肢的弹跳力已经相当于、甚至超过了擅长跳跃的篮球、排球对照组学生。

从实验组与对照组50 m跑的平均成绩来看，实验组的平均成绩 6.70 s与其他对照组的 7.00 s、7.20 s、7.30 s、7.50 s对比有显著性差异，P＜0.05。这说明实验组学生在速度方面较其他对照组具有优势。

从1000 m跑的平均成绩来看，实验组为172 s，与足球对照组的202 s、篮球对照组的213 s、排球对照组的215 s、武术对照组的217 s比较具有显著性差异，P＜0.01。这说明实验组学生在耐力方面较其他对照组具有优势。

铅球的平均成绩实验组为11.66 m，与篮球对照组的10.03 m、排球对照组的9.88 m、足球对照组的8.94 m和武术对照组的8.47 m对比有显著性差异，P＜0.01。引体向上实验组平均25个，大幅度地领先于其他对照组，有显著性差异，P＜0.01。这说明实验组学生在力量及全身协调用力方面较其他对照组具有优势。

2.2 实验组与对照组身体形态指标分析（见表2）

表2 实验组与对照组身体形态指标对照

如前所述，实验组与对照组均为普招学生，因此他们的文化水平、综合身体素质是相近的（P＞0.05）。但从表2中可以看出，身高、体重这2个指标实验组与对照组没有可比性，因在选课时，许多身材高大的学生都选了篮球、排球，相对身材矮小的学生则选了足球、田径、武术。但在胸围方面，实验组平均达到95.9 cm，远远高于篮球对照组的87.2 cm、排球对照组的86.5 cm、足球对照组的84.3 cm、武术对照组的82.8 cm，实验组与其他对照组比较有显著性差异，P＜0.05。这说明其他项目忽视了上肢力量的训练，而田径专选课则更注重身体的平衡发展。

3 结论

（1）在5项基本身体素质达标测验中，田径专选班学生成绩明显好于篮球、排球、足球、武术专选班学生，且有显著性差异。在身体形态指标方面，田径专选班学生与其他专选班学生对比，胸围也有显著性差异。

（2）田径运动能有效地提高速度、力量、耐力以及灵活性、协调性等身体素质，增强体质，提高运动成绩，培养意志品质，塑造优良身体形态，陶冶情操及突出个性等。

（3）田径运动以走、跑、跳、投等为基本内容，几乎所有的体育运动项目都包括走、跑、跳、投的基本动作。速度、力量、耐力、灵活性、协调性五大身体素质是进行各项运动的基础。因此，体育运动的很多项目都把田径运动作为重要训练手段。积极参加田径运动能为参加其他体育运动项目打下良好的身体素质基础。

（4）体育教师应培养学生兴趣，培养学生终身锻炼的习惯，要让学生从思想上认识到体育锻炼对促进身体健康与身体全面协调发展的重要性。在以增强体质、提高身体素质及健康水平和培养意志品质为目的的社会体育和学校体育中，田径运动的作用是不可或缺、不可替代的。

[1]全国体育学院教材委员会.田径运动高级教程[M].北京：高等教育出版社，1996.

[2]田麦久，武福全.运动训练科学化探索[M].北京：人民体育出版社，1989.

[3]卢元镇.中国体育社会学[M].北京：北京体育大学出版社，2000.

[4]马卫平.健身方法导引：田径是健身之本[M].北京：北京体育大学出版社，2000.

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1671-1246（2010）16-0111-02