浅谈健美操课堂的有效教学

丁学艺

摘要:本文在素质教育和新课程改革的背景下提出了健美操课堂有效教学的这一问题,并从学生学习兴趣、教学内容、教学方法、教学环境、音乐选择、教师业务水平和评价方法这些方面对如何提高教学有效性进行了阐述。

关键词:健美操;教学;有效

前言

随着素质教育的全面推进和新课程的实施,体育教学为了追求更高水平,体育教育理论工作者在新一轮体育基础教育课程改革实施背景下,引入了有效教学理论,认为体育教学评价时应关注教学活动的有效性。教学的有效性,是指教学活动对达成教学目标的有效程度。学生有无进步和发展是衡量教学是否有效的重要指标。

新课程背景下,健美操这一年轻的体育运动在学校体育教学中已占有了一席之地。健美操是融音乐、体操、舞蹈、美于一体,以身体练习为基本手段,以有氧运动为基础,达到增进健康、塑造形体、丰富生活、陶冶美的情操的一个体育运动项目。健美操已经成为学校体育中一项重要内容。那么,如何普及健美操这一新兴项目,如何充分发挥其项目特点,进而提高学生参与体育的兴趣,为终身体育打下坚实的基础,这是一个很有必要来探讨一下的问题。

本文基于以上的背景,对健美操课堂有效教学的相关领域,结合自己的教学经验作了一些初步的研究和思考。

一、激发学生学习兴趣

兴趣是最好的老师,没有兴趣,学习就成为无源之水,无本之木。激发兴趣,是提高学生课堂有效性的有效方法。那么,兴趣从何而来呢?

第一节课是学生系统认识健美操的开端,在介绍健美操的过程中,可以结合形象的肢体语言、丰富活泼的课件设计等,进行健美操理论知识的传播。条件允许的话可以播放一段健美操竞赛或表演的视频,让学生更直观地了解健美操。在视频观看的过程中,对视频内容进行有侧重的讲解,通过讲解展示,给学生直观上造成一种优美、大方、正确的印象,给学生以美的启迪,得到美的享受的同时,自然而然地产生向往、模仿的心理,进而产生兴趣,使学生真正了解健美操,喜爱健美操。

二、精选教学内容,与时代同行

要保证健美操课堂的有效教学,有效达成教学目标,必须要精选有效的教学内容,针对学生学习目的所在,对动作进行有偏向性的编排。另外,根据学生易于接受新鲜事物的特点,适当注入一些具有时代气息的街舞、现代舞、爵士、拉丁舞元素来提高学生学习的兴趣,调动学生学习的积极性,从而提高课堂的有效教学。

三、灵活运用多种教学方法

在健美操教学中有许多教学方法,但教无定法,贵在得法,不管采用何种方法,都应落脚注重于是否调动学生的学习积极性,是否产生良好的教学效果,只有这样,才能提高教学的效率。

1. 直观教学法

最直观的教学方法,无疑就是教师对动作的示范。几乎每位学生都希望观摩、欣赏到教师漂亮、规范而又优美的动作,当然,我们也要不失时机地采用其他直观教学手段,比如看图片、看比赛和表演的录像,尤其是本校学生所参与的比赛会让他们产生更浓厚的兴趣。

2. 循序渐进教学法

由于基本动作结构简单,学生在学习过程中不容易手忙脚乱。一般我在教学过程中采用这种教学方法:对于简单动作,可以完整示范多次,然后要求学生跟跳,在学生基本可以掌握的时候,再对动作进行详细讲解,加深学生概念上的印象,从而提高动作质量,按照这种方式过渡到组合动作。以上是针对初学者。对于基础扎实的学生,可以对复杂或组合动作进行分解教学,即先脚下步法,再加上肢配合,最后做完整练习,直至熟练掌握。

3. 变换节奏教学法

在健美操教学过程中口令和音乐所带来的节奏起了很重要的作用。对于初学者,比较多的是采用口令打节奏。从2拍一动到1拍一动,培养好他们的节奏感,逐渐过渡到配合音乐教学。对于基础较好的学生,则从音乐节奏的快慢上选择:先让学生用常速(每分钟60拍左右的节奏)的音乐进行练习,之后选用比平时节奏稍快的音乐让他们继续练习,充满活力的他们会十分的兴奋和投入,越练越起劲,越练越好。

4. 展示法

教师在教学过程中经常可以发现,有的学生学得快,动作规范,节奏感也很强。这时,教师可以把他们请出来,让他们给大家展示,并给予肯定,不仅能激励学生本人,而且还给大家树立了榜样。当然,对于这一类提高很快的学生,作为教师应经常给机会让他们上前展示,这对他们的学习积极性也会有很大的提高。

5. 比赛教学法

根据青少年学生争强好胜的心理特点,可把教学内容转化成各类比赛,来激发学生对健美操的学习兴趣。例如,对于初学者,可以把他们分成若干组,给予一定的练习时间,教师和同学对他们只从整齐度和动作规范程度这两方面着手评分;对于基础好的学生,则可以在他们完成阶段性的学习内容之后,分小组,对动作进行队形及造型的编排,又或是在规定时间内进行动作的创编进行评分。老师与同学的评价,不仅可以提高学生练习的积极性,激发他们向上的进取心,而且还可以激发学习兴趣,让学生感到这样的课堂其乐无穷,练而不厌。

四、合理选择音乐

音乐是健美操的灵魂,美好动听的节奏或激烈振奋的音乐结合健美操动作能激发学生的兴趣,影响学生的情感体验、陶冶情操、提高练习效果,促进学生身心全面发展。

(1)课的准备部分一般是进行热身练习,这个时候可在强劲的音乐伴奏下进行伸展身体各部位韧带肌肉的运动。

(2)课的基本部分是以成套健美操动作练习为主题,在特定音乐伴奏下,进行规范统一的动作练习;在后半部分时,学生的疲劳程度逐渐加深,肌肉工作能力逐渐下降,这时选用音乐的目的是利用音乐作为节奏的标志,应将音乐的节拍与健美操动作紧密结合,融为一体。

(3)结束部分应选用柔和、缓慢、优美、动听的乐曲,让学生在乐曲伴奏下做整理活动,使学生在大运动负荷练习后机体迅速放松,消除疲劳,尽快恢复。

五、合理的评价

在健美操教学中,教师应该及时地对每个学生的学习过程及成果进行客观的正面的评价,使学生在健美操学习中感受到自己的进步,促进学生学习情绪稳定,激发自尊与自信,不断追求更大的目标。当然,在这一过程中,学生自评与他们之间的互评也起了不可忽视的作用。

结束语

在健美操教学中,如何提高课堂教学的有效性是一个长期需要探讨的话题,愿我们所有的教师都能行动起来,使健美操变得深入人心,让学生变得更加精彩!

(惠山职业教育中心校)