太极拳经歌诀

王志远

灵字诀

灵者灵通，在天虚空，在人松融，惟虚惟空，融通至灵。

灵者灵动，人若游龙，剑若飞风，纵横自在，击谁谁惊。

灵者虚灵，心主敬静，自葆虚灵，天君有宰，百骸听命。

灵者轻灵，举止轻捷，身法便利，足膝轻陕，手捷眼明。

灵者灵敏，全身松净，周身罔间，不加一羽，不落虫蝇。

灵者机灵，慧剑神光，微妙生化，机诈百出，虚实无定。

灵者神灵，知机入神，灵妙自生，有变有常，乍现乍隐。

灵者灵性，灵性光明，隐微难见，玄妙灵变，剑气寒凛。

灵者灵光，辉景独耀，隐微幽深，伏于天心，潜藏乾顶。

灵者秀灵，人得其秀，是为最灵，五性感动，灵气盈盈。

灵者灵明，灵者灵台，灵者灵府，皆谓之心，不可诘形。

人之生也，地成其形，天出其精，合之成灵，万物精英。

人之为灵，鼻能纳气，口能知味，目能收色，耳能聆音。

人之神明，天赋真性，天禀之府，精神之宅，是谓内心。

心即灵明，变化无穷，变化之极，妙及万物，不测阳阴。

无形无象，全体透空，目力不及，感官不到，诚精灵性。

诚则敬定，定则宁静，静则虚净，诚信敬静，得一俐伶。

灵气在心，敏捷在身，恭敬笃静，活泼轻灵，阶及懂劲。

剑术要旨，莫非灵劲，灵捷为先，柔劲为上，触之即应。

心触而动，动之入微，感之入妙，灵活应用，用之入精。

天启神明，内一虚静，外一动直，方寸不乱，灵府澄清。

根于虚静，静养灵根，万缘俱息，抱元守一，一心主静。

改变气质，化为柔和，百骸松沉，柔如春风，感应灵敏。

人之机灵，最为宝贵，感应施受，灵觉无比，万般机警。

机警万变，变中有化，化中有变，变化通灵，动静相因。

动而应物，时至而应，因循而用，真机妙灵，一气流行。

静动玄妙，微乎无形，神乎无踪，虚灵之心，捕风捉影。

虚灵之气，神形意气，随心所欲，出神入化，触觉导引。

虚灵至极，轻妙无比，虚实不已，身心泰然。明劲退净。

功臻化劲，空空灵灵，德配天灵，屈舒无疆，江海罢凝。

剑法纯青，一灵独耀，奇出棱锋，偶相连引，人红出青。

太极剑术，别无诀窍，只是一灵，身灵步轻，反应机灵。

与人相触，运我虚灵，翩跹跌宕，离合聚散，震怒雷霆。

五神之灵，感天之灵，内真外应，外真内应，拂剑漓淋。

灵明道理，神通天机，融通入化，处处空灵，觉悟入境。

空透心境，至虚至灵，慧炬通明，玄妙神灵，有感即应。

常应常静，逆施造化，谓之神灵，灵为先天，恍惚杳冥。

灵劲上身，剑风流淳，浩气长存，其体常静，灵觉坚金。

觉悟灵觉，柔弱之心，心灵空虚，契机通明，弹铗长吟。

凝神悟道，回归自然，天人合一，宇宙为家，剑道集灵。

中字诀

中者从口，别于外辞，可导上下，其内贯通。

中者中正，中者中定，中者中和，中者中庸。

惟中也者，和也中节，天下达道。圣人之训。

诚者中道，不勉而中，不思而得，闲暇从容。

喜怒哀乐，未发为中，发皆中节，谓之中和。

中和也者，听之绳之，宽猛得中，伺机而动。

反复发动，自至其中，动静相得，性行无颇。

中焉止矣，既非太极，亦非无极，中庸寻踪。

中庸之中，恰到好处，刚柔得当，理想折中。

正者智体，一以止之，中者礼极，九转赴蓬。

其体端直，其意真一，其气浑融，中心空洞。

以刚得中，以动而明，烛及微暖，中正明通。

所谓真传，名虽曰武，其实贵和，和者智勇。

止戈为武，和在其中，圆融大千，修我正宗。

中和之义，冲气为和，阴阳相济，劲气适从。

中则心平，和则心释，致中达和，恬澹圆融。

大道至中，神逸其外，慧秀其中，形神峥嵘。

守中之势，蕴藏玄机，一阳初动，屈伸始终。

剑势斯作，由中而发，舍己从人，引进落空。

剑术登真，剑身合一，中涵浮沉，变化犹龙。

天道之理，真理在中，作用在和，允执厥中。

慈柔中和，流通相淆，时深日久，与道符同。

天下万物，同一和气，剑气中和，气势如虹。

和气一团，默默举举，轻轻运运，炁藏黄宫。

太极剑道，含中抱和，玄妙贯道，劈破鸿蒙。

从中入门，缘中而行，归中而潜，守我真种。

守中处和，自得其善，自中乎道，和谐溶熔。

北斗中绳，行之有度，无偏无颇，不放不纵。

守中制外，注意规中，回光返照，情所独钟。

中和元气，支撑八面，八方回荡，柳浪潮涌。

守住中宫，势审八面，八卦相荡，泱泱大风。

太极剑道，中和之道，意超物表，神采和雍。

抡剑挥运，首重中和，恰合含灵，笃中见雄。

化发守中，周身罔间，全身放松，比肩接踵。

法与道合，准则中和，中和之用，鬼斧神工。

戴圆履方，圆点互根，处处恰合，莫与争锋。

中定中土，五行之中，生克对立，变化一统。

土居中央，吐含万物，万物化生，其性溥公。

行剑中定，心静胆定，气息中和，神固韵匀。

正心在中，中意在和，全神贯注，周身盈充。

顶劲虚领，尾闯正中，上下成悬，外圆中空。

木直中绳，鞣之以轮，其曲中规，挺直竖耸。

处心宜直，处身宜中，性需静修，功须苦攻。

顺则为养，逆则为炼，道源不清，其功不永。

顺中用逆，逆中行顺，中定相连。炼劲归宗。

正心克己，抱一守中，回光逆修，返老还童。

动而正道，用而和德，不知其要，流散无穷。

太极剑道，承传千古，肇致万有，本诸一中。

剑术失中，难决雌雄，十年苦功，从恶如崩。

治而后中，理而后和，悟彻贯通，早臻神功。

圆字诀

圆者周全，周正不偏，周全运化，周而复始，往复始终。

圆者润活，运化润柔，依随自由，变易自然，圆活灵动。

圆者虚空，虚则能容，空则法生，空则通透，虚则实充，

圆者饱满，主司藏归，柔弱德厚，应化广阔，神诚于中。

圆者浑融，气机畅达，一身融通，动静浑然，三谛圆融。

圆者通达，深司其理，通乎天道，明达事体，融会贯通。

太极剑道，性本浑圆，圆融为妙，阴阳贯串，和气溶溶。

太极神剑，天垂之象，天赋圆匀，自然和鸣，一鹤天冲。

碧血长剑，圆匀大气，书剑情怀，玉树临风，琴剑和颂。

剑兮君子，圆可大受，百里寄命，临节不夺，大雅和雍。

谦谦君子，圆圆虚容，藏于九地，动于九天，飞天凌狲。

出入运行，静以摄动，动静圆撑，八卦相荡，刚柔互运。

一举一动，意识融通，剑随心出，剑随意发，身心从容。

天晴月圆，闲云出岫，云展云舒，去留无意，任意西东。

心如望月，圆虚神通，元性尽现，心意贯通，珠玑满功。

神明灵妙，惟在圆融，变易隐微，莫测端倪，天矫神龙。

炼形演剑，行圆取象，驰骋乾坤，翱翔天地，翩若飞凤。

剑法生生，化化无穷，心机入妙，以无度有，虚圆为宗。

一击之间，轻如云魄，圆似月魂，恍若清风，难觅剑踪。

万变之中，师法造化，神行机圆，仿如轻云，回雪舞风。

挥霍纵横，吞月吐星，披霜冲雪，如轮逐马，昀穆无穷。

阳刚阴柔，暧接之间，一圆而作，氤氲相荡，复柔委从。

妙手空空，若有鬼神，方圆自在，有感即应，立决雌雄。

剑术运作，玄武之象，惟圆惟方，方为之体，圆为之用。

以圆涵方，以方局圆，范围天地，超于象外，得其寰中。

交手往还，终不离圆，阴阳贯串，连贯圆活，剑气潜涌。

似松非松，闲暇从容，松沉圆匀，八面威风，气吞长虹。

安舒正中，虚杳沉重，彼沉我松，应付圆如，为之劲懂。

剑术之妙，方圆互运，方易于劲，圆易于转，守成中庸。

徐徐引进，疾徐圆转，虚实转换，杳渺恍惚，妙有空洞。

圆融入境，以方立势，方正其中，圆应其外，自生活松。

先求圆通，后求周充，通则能柔，充则出刚，出青入红。

慷慨论剑，气贯云霓，颠荡云梦，圆柔若水，坚毅如峰。

柔曲百折，圆转不已，贯串九曲，周行不殆，更尽风韵。

心意圆变。空静圆融，圆融全空，无所不通，殊途归同。

练剑思悟，以心为悟，开悟出慧，慧而圆用，坦荡襟胸。

剑技无绝，圆可至绝，剑无定法，方即是法，逸横伸纵。

剑不虚动，动必有由，沿途缠绵，势势圆舒，流如飞云。

剑上惊涛，腕底风云，圆圆融融，返虚入浑，横绝大空。

处处圆光，十年一剑，锋出磨炼，梅花枝满，香自寒冬。

责任编辑乔汉