一次性大运动量训练后不同时相机体免疫机能的变化

张　原

摘要：目的：研究短跑运动员在大运动量训练后不同时相的细胞和体液免疫状态，以监控运动训练的科学性和合理性。方法：观察了15名青少年男子短跑运动员在一次性大运动量训练前后免疫球蛋白IgA、IgM、IgG、白细胞数及IL1的变化, 分析短跑运动员的运动训练水平。结果：大运动量训练后，运动员免疫球蛋白即刻有不同程度下降，而白细胞数和IL1水平均有不同程度上升，但调整后各项免疫指标恢复。结论：采用监控运动员免疫指标变化的手段能客观、准确地评定运动员在运动训练过程中免疫状态的改变，为教练员及时调整运动员训练强度，保证训练的系统性和科学性提供依据。

关键词：运动训练；免疫球蛋白；白细胞介素1

中图分类号：G804.32文献标识码：A文章编号：1007-3612(2008)06-0792-02

本研究拟通过对一次性大运动量训练前后青少年男子短跑运动员免疫球蛋白、白细胞数及细胞因子变化的初步研究，探讨对青少年运动员实施大运动量训练时免疫监控的一些问题。

1研究对象与方法

1.1研究对象┖幽鲜≈Ｖ荽笱体育学院田径队青少年男子短跑运动员15名，其中1级运动员10人，2级运动员5人。所有实验对象均经病史询问和临床身体检查证实无内分泌系统、心血管系统等相关疾病，心理状态良好。受试对象的一般情况如表1。

1.2研究方法

1.2.1测试指标免疫球蛋白的测定：无菌条件下，取肘部静脉血，使用免疫单扩散定量检测板（北京科海医用检测试剂公司生产），利用单向免疫扩散法测定免疫球蛋白IgA、IgG、IgM，结果以ｇ/Ｌ表示。

白细胞数的测定：WBC计数使用的是日本产Ｆ-820型全血细胞分析仪，试剂由华鑫科技有限公司提供。

IL -1的测定：IL -1的测定采用法国IMMUNOTECHELISA定量检测试剂盒, 结果以ＩＵ/ｍＬ表示。

1.2.2实验步骤运动员充分休息48 ｈ后进行大运动量训练。分别在训练前、训练后即刻、恢复3 ｈ、恢复24 ｈ，取肘部静脉血样5 ｍＬ用于测定。

1.2.3大运动量训练课的内容及要求一次大运动量训练课的内容及要求：根据短跑运动训练计划，大运动量训练平均心率控制180-190次/min，训练课安排为100、200 m冲刺训练、变速跑、间歇跑（强度80%～85%）及模拟100 ｍ比赛，强度为100%。训练时间为共计120 min。

1.2.4统计学处理结果用均数±标准差表示,全部数据均采用SPSS10.0统计软件包处理,以Ｐ<0.05作为差异具有显著性的标准。

2结果

お2.1一次大运动量训练课对青少年男子短跑运动员免疫球蛋白的影响在安静状态下，IgA、IgM、IgG均处于正常值范围内，一次大运动量训练后即刻，IgA、IgM、IgG显著下降(Ｐ<0．05)，IgA最为显著（Ｐ<0.01）；恢复3 ｈ后IgA、IgM、IgG均有所上升，但IgA仍低于运动前水平(Ｐ<0.05)；训练后24 ｈ，各指标均基本恢复到运动前水平(Ｐ>0.05)(表2)。2.2一次大运动量训练课对青少年男子短跑运动员白细胞数的影响在安静状态下，青少年男子白细胞数处于正常值范围内，一次大运动量训练后即刻，白细胞数显著上升(Ｐ<0.05)，但仍在正常范围内；恢复3 ｈ后有所下降，但仍高于运动前水平(Ｐ<0.05)；训练后24 ｈ，各指标与运动前水平相比差异无显著性(Ｐ>0.05)，具体见表3。

2.3一次大运动量训练课对IL-1的影响安静状态下，IL-1处于正常值范围内，一次大运动量训练后即刻，IL-1水平显著上升(Ｐ<0.01)；恢复3 ｈ后有所下降，但仍高于运动前水平(Ｐ<0.05)；训练后24 ｈ，基本恢复到运动前水平(Ｐ>0.05)，具体见表3。

3讨论

お

Ｎieman提出，日常进行30 min左右的中等强度运动有利于健康，而超过90 min的大运动量训练将使机体免疫功能出现不利的变化［1］，故本研究观察了受试者完成大运动量训练后机体免疫机能在不同时相的改变。

3.1一次大运动量训练课对运动员免疫球蛋白的影响免疫球蛋白是Ｂ细胞接受抗原刺激后所分泌的具有免疫功能的、能与抗原特异性结合的球状蛋白质。免疫球蛋白是人体主要的体液免疫成分，它的增高、降低与运动员身体疲劳、疾病和营养状况都有一定关系。在运动实践中常使用IgＧ、IgＭ和IgＡ的含量变化来评价运动员机能状态。本研究结果显示，一次大运动量训练课后即刻，三种免疫球蛋白IgＧ、IgＭ和IgＡ均显著下降，这一点说明剧烈运动也可以抑制人体的免疫力。在大运动量训练3 ｈ后IgA、IgM、IgG均有所上升，但IgA仍低于运动前水平(Ｐ<0.05)；训练后24 ｈ，各指标均基本恢复到运动前水平(Ｐ>0.05)，说明随着机体逐渐恢复, 免疫抑制现象也逐渐解除。结果提示，安排训练课之间的恢复间歇时间以及训练课的负荷强度、负荷总量时，应该考虑到免疫球蛋白的恢复特点。如果在免疫球蛋白还未恢复时又开始下一个大运动量课的训练，这样势必会造成免疫机能的损伤，长期以往则会造成机体免疫功能的不可逆损伤，这样不仅影响训练效果，也会缩短运动员的运动寿命。

一般认为运动能提高机体免疫能力，但在运动对免疫球蛋白影响各种报道中的结论并不一致，近年来许多研究表明，低强度的运动有益于免疫机能的改善，而高强度的运动或长时间耐久运动则会引起免疫机能的损害，致使运动员易感染疾病，影响正常的训练比赛［2-5］。

Ｎieman提出剧烈运动无论是短时间最大强度，还是长时间最大强度均能使免疫球蛋白发生变化，而运动员对免疫抑制更敏感，当超过个人运动限度时(无论是运动频率、强度或时间)均可促进感染的发生［1］。本实验中IgＧ、IgＭ和IgＡ指标的变化基本符合上述规律，即在一次性大运动量运动即刻，运动员IgＧ、IgＭ和IgＡ水平下降明显，这也充分说明了过大的负荷对于运动员免疫功能有损害作用，而适当的休息对于恢复机体免疫功能起到积极作用。3.2大运动量训练对白细胞数的影响白细胞是一种含有多种免疫功能活性的细胞，它能保护机体免受病原微生物的侵害，是机体实施细胞免疫的重要成分。一般认为安静时运动员的白细胞计数和分类与临床的正常值是一致的，但也有研究表明安静时耐力运动员的白细胞和淋巴细胞计数低于临床正常值。本研究结果表明，少年短跑运动员安静值在正常范围内。与其他应激形式一样，运动同样可以使白细胞出现一过性增高［6］，本研究证实了这一点。运动后即刻白细胞明显升高，经过3 h适应，有所下降，但仍明显高于安静值。经过24 ｈ恢复，基本恢复到安静状态，提示该组运动员很快适应了一次性大运动量训练。

3.3大运动量训练对血清白细胞介素-1水平的影响本研究发现，训练组在大运动量训练后即刻IL-1有一定程度升高(Ｐ<0.05)，高于安静水平。白细胞介素是主要由单个核细胞产生，在白细胞间起信息传递作用，对白细胞的激活、增殖和分化有调节作用的一类细胞因子。本文的研究结果表明，大运动量训练后即刻，血清IL-1水平有显著性上升，这可能与运动导致的炎症反应有关，同时IL-1可以刺激肌肉蛋白质的分解代谢，这可能对维持骨骼肌各方面的平衡如肌肉损伤的修复有意义。24 h后IL-1水平下降则有利于避免炎症因子对机体产生不良影响，对这方面的研究应引起重视。

4结论

お

本研究显示大运动量训练后即刻青少年短跑运动员IgA、IgM、IgG三种免疫球蛋白下降，白细胞数和IL-1水平升高，说明大运动量训练对机体免疫系统产生抑制，3 h和24 h后这些免疫指标基本恢复接近正常水平，免疫抑制现象也逐渐解除，说明随着青少年运动员机体调整能力较强。

结果提示，安排训练课之间的恢复间歇时间以及训练课的运动负荷时，应该考虑到免疫机能的恢复时间。如果在免疫系统还未恢复时又开始下一个大运动量的训练，势必会造成免疫机能的损伤，降低训练效果。因此，大运动量训练期间应进行免疫机能的监测，并综合考虑其他生理和生化指标的变化，这对于制定训练负荷，评定运动员的机能状态，保护运动员的身体健康，具有重要的指导意义。

参考文献：

［1］ Nieman DC, Pedersen BK. Exercise and immune function: recent development. SportsMed，1999,27:73-80.

［2］ 张达.运动员大负荷训练后免疫球蛋白动态变化［J］.泉州师范学院学报(自然科学)，2004,22(4)：102-105.

［3］ 陈涛,孙欣.剧烈运动对免疫细胞及免疫分子影响的研究［J］. 辽宁体育科技，2007,29(3)：30-33.

［4］ 矫玮.剧烈运动对机体免疫功能的影响以及检测与调节方法的研究(北京体育大学科学文集)［M］.北京:北京体育大学出版社，2002.

［5］ Gleeson M. The scientific basis of practical strategies to maintain immunocompetence in elite athletes.Exerc Immunol Rev，2000，6:75-10.

［6］ 冯连世,李开刚 运动员机能评定常用生理生化指标测试方法及应用［Ｍ］.北京:人民体育出版社,2002:186，198.