大负荷训练对不同年龄足球运动员血清睾酮与皮质醇的影响研究

黄文宾

摘要：对不同年龄足球运动员在大负荷训练下血清睾酮和皮质醇的变化进行研究，结果表明：1） 训练前安静时的T值随着年龄增长呈上升趋势，三个年龄组之间的T差异显著，并且14～15岁年龄组与24～25岁年龄组之间T的差异极为显著。大负荷训练引起T值下降的幅度，24～25岁年龄组最大，14～15岁年龄组次之，19～20岁年龄组最小。2） 训练前安静时的C值随着年龄增长也呈上升趋势，但14～15岁年龄组与1920岁年龄组以及24～25岁年龄组之间差异显著，但19～20岁年龄组与24～25岁年龄组之间差异并不显著。大负荷训练引起C值下降的幅度，24～25岁年龄组最大，19～20岁年龄组次之，14～15岁年龄组最小。3） 训练前安静时三个年龄组的T/C并无明显差别，其中14～15岁年龄组足球运动员T/C最高，24～25岁年龄组次之，19～20岁年龄组最低。在大负荷训练下，T/C变化与年龄并无明显关系。尽管T为从事力量性运动项目运动员选材和进行机能评定的敏感指标，但T/C更为准确和敏感。

关键词：血清睾酮：皮质醇；大负荷训练；不同年龄；足球运动员

中图分类号：G804.7文献标识码：A文章编号：1007-3612(2008)06-0787-03

血清睾酮和皮质醇作为体内分泌的两种激素，有助于加速体内的蛋白质的合成与分解，两者的比值反映人体内蛋白质合成与分解的水平，表征了运动能力以及疲劳积累程度，目前已经成为足球运动员评定身体机能状态的首选指标［1］。本文将对年龄为14～15岁、19～20岁、24～25岁等3个不同年龄段的足球运动员持续大负荷训练后血清睾酮和皮质醇的水平进行测定，以了解持续大负荷训练对不同年龄段的足球运动员的影响，探讨其变化规律，从而为不同年龄足球运动员身体机能的监控、测评和科学安排运动量提供客观依据。

1研究对象与方法

お1．1研究对象与大负荷训练方法┐雍南省男子成年队、青年队以及少年队等3支足球运动队中分别抽取年龄为14～15岁、19～20岁、24～25岁各8名男运动员（共24名）为研究对象，其中14～15岁年龄组身高(163±20)cm，体重(58．3±10．12)kg；19～20岁年龄组(171±18)cm，体重(81．4±11．2)kg；

24～25岁年龄组身高(178±23)cm，体重(86．4±23．8)kg。

采用专门设计的多元组合训练方法，训练内容包括力量、速度、耐力、灵敏性等。一次训练课内容包括准备活动30 min、正式练习80 min、整理活动10 min。运动强度以无氧供能为主结合有氧供能为原则，练习时采用Polar遥测心率表进行实时监控，正式练习时间内保证心率在140次/min以上，每周训练6次。其训练周期设定为12周，训练时间为2007年9月-11月。

1．2研究方法

1．2．1测试指标及方法测试指标为血清睾酮(T)、皮质醇(C)、睾酮/皮质醇之比(T/C)。

取清晨起床后，安静时空腹静脉血，静置2 H后，以3 000 r/min的速度离心出血清，采用放射免疫法测定以上3个指标。应用天津九鼎医学生物制品公司生产的药盒进行测试。

1．2．2测试时间分别为2007年9月（大负荷训练前）、2007年10月（大负荷训练中）以及2007年11月（大负荷训练后）。

1．2．3统计分析所有数据均以x±s表示，并使用SPSS软件，对所得数据采用重复测量的方差分析方法进行统计检验（Repeated-Measures ANO-VA），显著性水平取P<0．05（差异显著）和P<0．01（差异非常显著）。

2结果

お2．114～15岁年龄组大负荷训练前后T、C及T/C的变化大负荷训练中，14～15岁年龄组运动员T、C水平都呈下降趋势，除大负荷训练之后T水平明显下降之外，其他变化不明显。但由于T下降幅度大于C，因此T/C也呈下降趋势，并且大负荷训练后T/C下降显著。

2．219～20岁年龄组大负荷训练前后T、C及T/C的变化

大负荷训练中，19～20岁年龄组运动员T、C水平也都呈下降趋势，除大负荷训练之后C水平明显下降之外，其他变化不明显。但由于T下降幅度大于C，因此T/C也呈下降趋势，但下降幅度也并不显著。

2．324～25岁年龄组大负荷训练前后T、C及T/C的变化┐蟾汉裳盗分校19～20岁年龄组运动员T、C水平也都呈下降趋势，除大负荷训练中T水平下降不明显之外，其他变化显著，其中大负荷训练后T水平下降非常显著。但T和C变化并不同步，因此，T/C先升后降，且大负荷训练中T/C显著上升。

2．4不同年龄组大负荷训练前T、C及T/C的比较┰诟汉裳盗分前，除19～20岁年龄组与24～25岁年龄组之间的C水平差距不明显之外，3个年龄组其他T、C及T/C之间的差异显著，并且14～15岁年龄组与24～25岁年龄组之间T的差异极为显著。2．5不同年龄组大负荷训练后T、C及T/C的比较┰诟汉裳盗分后，14～15岁年龄组与19～20岁年龄组以及24～25岁年龄组之间T、C水平都差异显著，而19～20岁年龄组以及24～25岁年龄组之间差异不显著。另外，3个年龄组之间T/C尽管有差异，但也不显著。

3分析与讨论

お3．1大负荷训练对不同年龄足球运动员T的影响研究发现，随着年龄的增长，训练前安静时的T值呈上升趋势，而且3个年龄组之间的T差异显著，并且14～15岁年龄组与24～25岁年龄组之间T的差异极为显著。机体的运动能力与T呈高度正相关［2］。正常男子T值的范围一般在360～910 ngl/dl 之间，14～15岁年龄组T值仍低于正常男子，而19～20岁年龄组T值尽管仍然较低，但已达正常男子T值范围。与正常男子T值的范围相比，24～25岁的足球运动员T的基础浓度高，适宜从事力量性运动项目［3］。所以，在对男子足球运动员进行选材时，可以把T的基础浓度作为一个主要的参考数值。

适宜的训练或锻炼使安静状态下T值有所升高或不变，但长期大运动量训练或过度训练，T值一般下降［4］。从表可以观察到，大负荷训练期不同年龄足球运动员的T值都有不同程度的下降。这可能是由于在冬训大负荷长时间的运动中，运动员所承受的运动强度和量过大，使下丘脑—垂体—性腺轴功能在多环节被抑制，加之雄性激素在肝中的灭活增加，腺体过度分泌后不能及时恢复，造成T值下降，出现运动性低T症状。观察不同年龄组T值在大负荷前后的变化发现。年龄不同T值下降幅度不同，说明足球运动员的年龄对T值产生显著影响，但年龄对T值影响的机理还有待进一步研究。

T值比原水平下降25％～30%，就是疲劳和过度疲劳的表现［2］。在此大负荷训练阶段，只有14～15岁年龄组的运动员表现出不同程度的不适应，基础心率加快，反应迟钝，次日晨尿蛋白排出量增多持续数日等运动疲劳症状。但19～20岁年龄组和24～25岁年龄组的运动员并没有表现出对训练的不适应，也没有出现疲劳症状。这表明“T值比原水平下降25％～30%，就是疲劳和过度疲劳的表现”这一结论值得进一步研究。谢敏豪等人的研究认为，在不受任何药物干扰的情况下，当运动员增加训练量后，T值低于这个训练周期开始时的25%，持续不升就应进行调整［5］。对于青少年运动员来说，应根据运动员的训练表现和测试结果，及时将信息反馈给教练员，从而调整训练计划，采取有效措施，以防止疲劳的进一步加深并延及中枢神经系统。

3．2大负荷训练对不同年龄足球运动员C的影响┰诒狙芯恐校3组不同年龄段的足球运动员在经过了近3个月的大负荷训练之后，C浓度的变化都充分说明了这一结论。引起C浓度明显下降的原因是长期大负荷训练，机体消耗很大，导致肾上腺皮质激素的耗尽，或是“机体对能源致命性地消耗所表现的一种防御性反应”，即肾上腺并未衰竭，而是机体对训练的适应产生于丘脑下部的腺垂体，通过神经系统调节使垂体减少了ACTH的释放，降低了对肾上腺皮质的刺激，从而导致C的浓度下降。

对于不同年龄段的足球运动员来说，大负荷训练引起C浓度下降的幅度是不相同的。其中14～15岁年龄组足球运动员C浓度的下降不显著，19～20岁年龄组足球运动员在大负荷训练中下降也不显著，只是大负荷训练结束后C浓度才显著下降，但24～25岁年龄组足球运动员C浓度在大负荷训练中就已显著下降。由此表明C浓度的变化不仅受运动强度大小和持续时间长短的影响，而且也受年龄的影响。14～15岁年龄组足球运动员与19～20岁年龄组运动员以及24～25岁年龄组运动员之间，C的浓度无论是大负荷训练前还是大负荷训练之后都有显著差异，但19～20岁年龄组运动员以及24～25岁年龄组运动员之间，C的浓度差异并不显著，表明了足球运动员进入19～20岁年龄段之后，体内C的浓度至少已与成年足球运动员没有显著差别。

3．3大负荷训练对不同年龄足球运动员T/C值的影响在人体内，T促进蛋白质合成，并有利于运动能力提高，而C则减少蛋白质合成，并降低运动能力［4］。在正常情况下，T与C间保持平衡，但在连续进行大运动量负荷后，会出现“高血C—低T”激素调节系统的紊乱。不少资料认为，根据T与C在机体代谢中的作用，两者的平衡对于运动时物质能量代谢的调节是十分重要的，因此T/C值这一指标不仅可以反映运动时体内合成——分解激素调节情况，也可以较为灵敏反映运动能力及疲劳积累程度。由表可见，随着大负荷训练的持续进行，不同年龄组足球运动员的T、C值都在降低，但C值下降幅度大于T值下降幅度，因此T/C值也呈下降趋势。这是由于大负荷训练期长期衰竭性训练，使机体处于持续应激，大量释放T，蛋白同化作用降低，运动员处于长期慢性蛋白质分解状态，从而造成过度训练。但24～25年龄组足球运动员在大负荷训练中，开始出现T/C显著上升趋势，然后在呈下降趋势。这反映了在训练初期24～25岁年龄组运动员身体机能得以强化和改进，只是在经历了一定量的大负荷训练之后，T/C下降，身体机能才开始下降。

3个不同年龄组足球运动员大负荷训练之后T/C变化的比较发现，尽管3个年龄组的T/C都下降，但只有14～15岁年龄组下降显著，由此也导致了这一年龄组中部分运动员出现了不同程度的疲劳，表现出对训练不同程度的不适应，基础心率加快，反应迟钝。在安静时3个年龄组的T/C有一定差异，其中14～15岁年龄组足球运动员T/C最高，引起这一现象的原因主要在于14～15岁年龄组足球运动员正处在身体发育期，体内蛋白质的合成代谢必然大于分解代谢。但无论是大负荷训练前还是大负荷训练后，3个年龄组之间T/C的变化都不显著。这表明，尽管T、C值受年龄影响明显，但T/C的变化相对受年龄影响较小［5，6］。

参考文献：

［1］ 许豪文．运动和雄性激素（二）［J］．中国运动医学杂志，1988，7（1）：49．

［2］ 谢敏豪，冯炜权，杨天乐．血睾酮与运动［J］．体育科学，1999，19(2)：80-84．

［3］ 冯美云，冯炜权，林文韬，等．运动生物化学［M］．北京：人民体育出版社，1999：317-322．

［4］ 严政，等．不同负荷运动及训练对运动员体内某些激素的影响［J］．体育与科学，1993，5：29．

［5］ 衣雪洁.运动性低血睾酮发生机理的研究［J］.北京体育大学学报，2006，29(4)：477-480.

［6］ 薛海红.外周血液睾酮测定的影响因素［Ｊ］.北京体育大学学报，2005，28(9)：1233-1235.