少年羽毛球运动员专项身体素质检测方法浅析

史伟光　程　演

目前我国少年羽毛球运动员专项身体素质测试中尚缺乏一套较为全面合理、简便易行的专项身体素质测试项目，因而不便于把运动员专项身体素质的发展控制在一种适当的水平上。本文拟对历次全国少年羽毛球运动员专项身体素质测试结果进行一定的分析（见表１、表２），以期为我国少年羽毛球运动员专项身体素质测试项目改革提供参考依据。

１、腿部力量对羽毛球运动具有相关的作用，但立定跳远纳入到测试项目中不能体现出专项素质的能力。

羽毛球运动员在场上的所有移动以腿部爆发力量为动力，向各个方向的跨步、蹬步、跳步、蹬跨步、起跳等各种步法动作以及变速、变向等能力，无一不需要以强大的腿部爆发力作为物质基础。

从表1看出,女子15岁年龄组比12-14岁年龄组有高度显著性差异(P<0.01),而男子运动员从表2看出,4个年龄组的差异不显著(P<0.05)｡总的看来,女子运动员的弹跳力在15岁左右基本达到最高水平,以后发展甚微｡对12岁-14岁年龄测试立定跳远这一项目,专项身体素质成绩对最后总成绩是没有多大关系的,男子运动员的4个年龄组的显著性差异都不是很显著(P<0.05)｡因此,我认为这个测试项目对少年男子羽毛球运动员并非能反映出好的效果｡

2､一分钟仰卧起坐不是很理想和有效的测试手段,但是腰腹肌的力量在羽毛球运动当中是非常重要的,是一种很好的训练方法｡

从男､女各组的数值来看(见表l､2)都显示了14岁和15岁的运动员低于12岁和13岁运动员,其中女子12岁､ 13岁组都有高度显著性差异(P<0.01),男子12岁运动员也有高度显著性差异(P<0.01),说明对于经常训练的运动员来说,一分钟完成50-60次仰卧起坐并不很困难,12､13岁运动员身体质量较小,上体长度较短,转动惯量也比较小,所以她(他)们反而对身体较高大的14､15岁运动员更易完成动作｡再之,在限定时间内做得多不一定比做得少一些付出更大的代价｡缓慢地向后倒下需要腹直肌作被动的离心收缩｡这样,在整个动作向前屈体和向后倒下这两个阶段中都使腹肌有较大的负荷｡而过快的向后倒下时腹肌用力显然较小｡当背部触垫子时,又可借助身体碰撞垫子后产生的反弹力量,不太费劲地完成下一次屈体动作(当然这也需要一定的力量和“技巧”)｡所以我认为,该测试对年龄较大､身体较大的队员不是一个很理想和有效的测试手段｡当然,这决不否认腰腹肌练习的实际价值｡

3､三分钟双摇跳绳可以有效的反映出呼吸系统和心血管的耐力水平｡

从女子三分钟双摇跳绳的数值来看(见表1),4个年龄的运动员的相关系数与总成绩都是成反比,由此可得出,跳的次数越多,名次就越小,反而排名越靠前｡而男子运动员(见表2)12､13岁年龄段的相关系数也是成反比,13岁组的相关系数有高度显著性差异(P<0.01)｡另外,14､15岁年龄男运动员的相关系数虽然也是与总成绩成反比,但显著性差异不明显｡所以,我认为,该测试项目对我国少年男女运动员比赛的总成绩都是有一定的相关联系｡三分钟双摇跳绳,也是一个很好的训练羽毛球运动员上下肢协调性的能力的手段,还可以反映呼吸系统和心血管的耐力水平,该项目作为对我国少年羽毛球运动员专项身体素质测试是一个较好的方法｡

4､十次低重心四角跑与少年羽毛球运动员比赛的最后总成绩有密切相关联系｡

我们从(表1)可以看出,12-15岁女子运动员的相关系数与她们的总成绩成正比｡而从(表2)看出,12-15岁男子运动员的相关系数与他们的总成绩相比也是成正比,其中,12岁和15岁的相关系数具有高度显著性差异(P<0.01),成绩与名次成正比关系,可得出十次低重心四角跑的成绩越大,名次就越大,因而排名越靠后｡反而,成绩越小,名次就越小,从而排名越靠前｡由此可见,该项测试项目与我国少年羽毛球运动员比赛的总成绩有密切相关联系｡所以,我认为该项目是比较好的测试指标,很能反映少年羽毛球运动员专项移动速度､灵敏性､柔韧性的综合指标｡

5､羽毛球运动的技术风格中“快”是首要位置,20米×5测试项目能反映速度耐力的能力｡

我们从(表1)可以看出,女子运动员13岁和14岁年龄的相关系数都具有高度显著性差异(P<0.01),12岁和15岁运动员的相关系数也比较大,具有中度显著性差异(P<0.05)｡从(表2)可以看出,男子运动员除12岁组的相关系数具有高度显著性差异(P