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鸡蛋的花样吃法两款

2005-04-29杨关庆

烹调知识 2005年3期
关键词:制法香油胡椒粉

杨关庆

吃鸡蛋,如今已经成了一种营养习惯和需要,习以为常。但越是平常的食物,才越显烹饪的功力,也最有可能做出超炫的美味!所以,别再忽视鸡蛋,改改以往炒蛋、煎蛋、煮蛋的旧模样,做做装饰,变变造型,鸡蛋的滋味原来也可以如此美妙!

金银蛋

原料:鸡蛋6个,绿辣椒2个,1大勺淀粉,1片姜,1棵葱,油500 g(实耗200 g),2大勺酱油,1小勺料酒,2大勺醋,面粉适量,少许香油。

制法:①把姜、葱、辣椒均切成末放在碗里,加入酱油、醋、料酒、糖、淀粉和几滴香油调成汁。

②鸡蛋煮熟,去皮,横切成片,每个鸡蛋片上都均匀地裹上面粉,放在热油锅里炸至金黄色捞出。

③把多余的油倒出,再把鸡蛋放回锅里,倒入调匀的汁(汁里有淀粉,一定要搅匀否则容易沉底),迅速翻炒几下,装盘即成。

爱心提示:此款美味,应趁热品尝。

安烈蛋

原料:4个鸡蛋,1只番茄,1/4个洋葱,1瓣蒜,1/3杯牛奶,橄榄油、盐、胡椒粉各适量。

制法:①洋葱切丁,番茄切碎,蒜做成汁备用。

②鸡蛋打散倒入牛奶,搅均匀。

③在锅内放入少许橄榄油,滴入蒜汁,放入洋葱煎软,然后放番茄,待水分渐渐蒸发后,放少许盐、胡椒粉搅匀盛出。

④炒锅上火,放入少许橄榄油烧热,把鸡蛋液倒入,1~2分钟后,等底面煎至金黄色再翻过来(就是把鸡蛋摊成一个饼),双面都煎好后,倒入做好的馅,把鸡蛋饼合起来包住馅,成一个大饺子形状即成。

爱心提示:这款适合作早餐,种类有很多。比如在馅里搭配一些蔬菜,味道就会更丰富,营养也更均衡;如果放水果,便成了甜的安烈蛋,小孩子会很喜欢。

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