如何培养高ＥＱ的孩子

金　憧

美国心理学家高曼在《EQ》这本书中提出：我们对情绪的认识及处理情绪的能力(EQ)，比智力(IQ)更能决定一个人的成功与幸福。一时间，EQ话题蔚为风潮，由于童年和青春期是奠定一个人情感发展的关键期，所以儿童期的情绪培养、辅导问题就成了家长们很关心的问题，那么父母究竟该如何做，才能培养出高EQ的孩子呢?

专家的意见是：

父母的EQ往往决定孩子未来的EQ，因此，父母如何调整、控制自己的情绪，就成了孩子的榜样。所以说，要提高孩子的EQ，必须从父母做起。

父母可运用下列方法，培养孩子的EQ：

1.主动观察孩子的情绪变化。

2.用宽慰而不是批评的方式对孩子的情绪作出反应，并帮助孩子认识、了解自己的情绪问题。

3.帮助孩子学会表达他的感情和情绪，使孩子从不良情绪中较快地恢复。如果一些年幼的孩子还无法用清晰的语言表达情绪问题，家长可让他们用画画等方式，或利用启发提问，帮助他们传达情绪。

4.可制定一些家规来处理孩子的负面情绪，逐渐让孩子学习调整自己的情绪。

5.童年的生活经验对孩子人格的形成有极大的影响，家长要鼓励孩子自己去探索，增加解决问题的能力，此外，多让孩子参加艺术类活动，会对孩子心智的成长及情感的发育有很大的帮助。