祝您健康·养生堂_2021年8期_参考网

祝您健康·养生堂

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2021年8期

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目录

卷首语
1. 真正的美，藏在我们看不见的地方
特别策划
1. 远离不合理膳食带来的威胁，解读《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》
名医说
话题
1. 从节气调糖尿病
榜样
1. 83岁老中医的护心法则
2. 方青卓的降糖妙招
健康
乐活
1. 读懂五脏的心思
2. 让关节延寿的“排水工程”
味道
1. 水塘中的“长寿果”
2. 美味食疗菜谱三款