卷首语

1. 夏季养心的好习惯

信息资讯

1. 药补不如食补
2. 关于36批次药品不符合规定的通告（2019年第14号）[2019年03月22日 发布]
3. 超市选购需注意五大健康纪律
4. 北京朝阳区举办世界知识产权日主题宣传活动

专家谈保健

1. 青光眼合并白内障该怎么办？
2. 警惕!前列腺增生导致肾衰竭
3. 戒烟—走向健康的第一步

特别策划

1. 夏季皮肤问题解读
2. 夏日防晒全攻略
3. 夏季常见皮肤病的预防与治疗

轻松一刻

1. 休闲驿站
2. 书画影苑

杏林医话

1. 肛肠疾病问答
2. “无中生有”的疼痛从何而来?—浅谈带状疱疹后神经痛患者的触诱发痛
3. 如何看肝功能化验单（一）
4. 冠心病的药物治疗（三）
5. 心脑血管病中成药,您用对了吗？

饮食与健康

1. 老年人如何均衡饮食（上）
2. 来自海洋的鲜味—紫菜
3. 素之汤

运动与健康

1. 垂钓休闲健身益心
2. 让运动成为糖尿病患者的“良药”
3. 老年健眼操（二）
4. 健康体适能之如何提高柔韧性—腿部拉伸

心理·情感

1. 妈妈无法走出丧偶的痛苦，怎么办？
2. 老伴儿去世了，我可以随他去吗?
3. 一对好夫妻为何闹离婚?

古今中外

1. 术到高时疑为仙
   ——奇人傅山的养生故事（上）
2. 美国老年人的第二春

健康大家谈

1. 摄影让生活绚丽多彩
2. 活到老,学到老

潇洒夕阳

1. 生活习惯是健康的基石
2. 哈尼族的杰作—元阳梯田
3. 明十三陵（上）

1. 吃点“苦”或有助于清除寄生虫
2. 每周快走1小时让老年人保持生活独立
3. 微笑会让人更快乐
4. 老年人也能恢复工作记忆
5. 炎症、心脏病与抑郁症
6. 马齿苋瘦肉汤祛湿热
7. “原汤化原食”别过量
8. 虫咬皮炎 中成药能治
9. 7个动作甩掉肩周炎
10. 控血糖有妙招儿
11. 好早餐要“挑三减四”
12. 运动时腿抽筋别用力拉伸
13. 《中老年保健》2019年1至6期总目录