JUANSHOU/卷首

1. 朱森林养生漫画

ZIXUN·REDIAN/资讯·热点

1. 多知多寿
2. 体检空腹，连药都不能吃？
3. 大蒜炝锅，会致癌吗？
4. 银屑病：一亿只蚂蚁在身上爬
5. “疏堵工程”开始施工
6. 百岁文怀沙：早一粒『知足』，晚一粒『感恩』
7. 金婚名医养生靠三宝
8. 会『冻』的人不生病
9. 秋季养生分三段
10. 协和医生误吞枣核之后……
11. 身体有9次防癌机会
12. 眩晕是否危险？闭上眼判断
13. 动脉里的“粥”是怎么熬成的
14. 午后低烧小心结核来袭
15. 山楂配一宝，小病不来找
16. 药效不好，祸起香烟
17. 别出心裁的中药名诉状
18. 黄蓉做的那些菜，宋朝人能吃到吗？
19. 柿子，被传言冤枉的食物
20. 豆沙冷却成块才能包月饼
21. 手把手教你“贴秋膘”
22. 鲜榨果汁别去沫
23. 看谁舔酸奶盖，直接给他看这个
24. 儿女助我 90岁环游中国
25. 盘腿坐提升柔韧性
26. 运动别犯这些“流行错误”
27. 学会和焦虑“和平共处”

RENWU·WENSHI/人物·文史

1. 郑小良：未见丹青亦风流
2. 潜伏在戴笠身边的红色女谍张露萍
3. 幽默高手毛泽东
4. 于凤至苦等张学良50年
5. 中秋节，孔子在喝粥
6. 宣南巧娘把蛋壳做成“国宝”

QINGGAN·ZHIHUI/情感·智慧

1. “无龄感”女士，82岁开发游戏
2. 脱下高跟鞋去种地
3. 独爱泡馆
4. 旅行让你远离医生
5. 七十二本存折
6. 这就是母亲
7. 唯有太远才够远
8. 爱读书的美国人
9. “朋友圈”旅游团，你被“圈”住没
10. 老夫妻共立遗嘱，可否单方撤销

1. 易疲劳试试中医调理
2. 反着搓腿更解乏
3. 国医大师薛伯寿这样养生
4. 久坐时“猛起”很要命
5. 巧用中药，助长老人“精气神儿”
6. 喝香薷水祛热伤风
7. 苦味健胃药，服后少喝水
8. 想健，脾自己泡杯粮食茶
9. 黏液多的蔬菜怎么吃
10. 相似水果究竟是不是同一种
11. 陈年莲子，过早加糖难煮烂！
12. 腰椎错缝的康复运动
13. 《养生三记》作者答读者问（三十）