养生观点

1. 心情糟，就别锻炼了

养生视野

1. 10个习惯让心脏更健康
2. 几个好习惯，大脑变年轻
3. 美食药局警告“换血防老”存在诸多风险
4. 治疗牙周病有助改善2型糖尿病
5. 吃蓝莓蔓越莓可降蛀牙风险

特别策划

1. 爱肝护肝不只是在春天

饮食养生

1. 盐吃多了会影响智商？
2. 药酒不能在吃饭时服用
3. 防便秘，早晨喝够500毫升水
4. 喝汤，选饭前还是饭后

名家讲坛

1. 有关帕金森的担忧与希望

运动养生

1. 这样骑单车，可以少进医院
2. 终生定期运动有助减缓衰老
3. 经常举哑铃，少得心脏病
4. 舞蹈能提高老人生活独立性
5. 每天60个下蹲养腿抗衰老
6. 趾操，养护“最小”的关节
7. 老人最忌憋气运动

传统养生

1. 春季养生防上火
2. 脾气差，可能是气血不足
3. “流感”不是“感冒”，中医防治更有招
4. 口中有味，或脏腑失调
5. 五方应对五晕
6. 鼻炎难治？试试针灸
7. 手心的温度能缓解不少病痛
8. 五谷养精，五果助力

健康自测

1. 老年贫血，别只看脸色

自我疗法

1. 在家拔罐，怎么做才安全

药物养生

1. 一味丹参功同四物
2. 柴胡香附川芎缓解耳鸣耳背
3. 两味小药茶治慢性咽炎
4. 西药同样要忌口
5. 维C有很多“克星”
6. 甲沟炎外用大黄
7. 红参莲子猪肚汤能健脾
8. 琼玉膏补虚健脾
9. 柚皮瘦肉汤助消化

抗老防衰

1. 身体哪些部位的息肉需要切
2. 血糖降不下来？你可能犯了这几个错误
3. “老掉牙”容易血压高
4. 5个延长寿命的“奇怪”建议
5. 高压氧能治啥病
6. 老人手脚抖，未必都是帕金森
7. “有钱难买老来瘦”并不全对
8. 颈椎之“伤”如何避免
9. 有了7种疼痛，别“忍”！

环境养生

1. 春季吃野菜当心光敏性皮炎
2. 各科医生告诉你住几楼最健康
3. 探望老年病人莫带鲜花
4. 春天睡不醒，应该留点神
5. 家有萌宠，要提防皮肤病
6. 8种植物放在家里危害健康
7. 用香烟给衣服、书本防虫？
8. 再不防晒又晚了！夏天的斑春天晒出来
9. 木质餐具，上漆无漆啥区别

域外养生

1. 德国每家平均10本医书
2. 韩国老人热衷开便利店
3. 日本养生亮点多
4. 小报亭，希腊社会的圆心

心理养生

1. 消除负性情绪，试试“换框疗法”
2. 为啥我们想回到童年
3. 6种高效休息法
4. “心病”到底是不是病
5. 怎样才能“想得通看得惯”
6. 黄昏恋，谈情更合适

养生拾趣

1. 毒物或许帮助我们长寿
2. 走路“外八字”，可能是种病

真假养生

1. 椰汁：丰胸神器？
2. 女性痛经是正常现象？
3. 常跷二郎腿会致盆骨歪斜？
4. 鼻腔，没有症状不用洗

人体探秘

1. 食而无味或提示身体有病
2. 长期吃泻药会导致结石吗？
3. 75岁还能做胆结石手术吗？