血糖降不下来？你可能犯了这几个错误

刘龙诞

一些糖尿病患者在按时服用药物情况下，血糖依旧得不到控制，多数情况可能是以下5个原因：

饮食控制不当

如果糖友有按时服用药物，但是没有严格地控制饮食，就会让血糖一直处于上升状态。控制饮食并不只是不能吃糖分高的食物，还要避免高脂肪、高热量的食物摄入，只有每天计算好自己摄入的总热量，并且严格控制在这个范围内，才能够配合药物治疗，控制好血糖。

运动量不足

运动可以帮助消耗患者身体内多余的热量糖分，起到降血糖的作用。如果患者平时没有坚持运动，就容易让脂肪和热量堆积在身体内，讓血糖持续上升。

情绪影响

情绪和糖尿病有着密切关系，如果糖尿病患者的情绪多变，会让身体的升糖激素如糖皮质激素、儿茶酚胺类激素等分泌增加，这样就会导致血糖上升。

应激状态

当糖尿病患者出现发热，或者一些严重感染以及外伤时，或者是女性糖友处于怀孕期间或是月经期间，也会让身体升糖激素分泌增加，使血糖不能下降。

用药不当

有些糖尿病患者为了让自己的血糖快速下降，会自己增加药量，而当药量过高时，会让血糖降得比较快，容易导致交感神经处于兴奋状态，使身体内的升糖激素分泌增加，从而让血糖出现反跳。如果在这个时候继续使用过量的降糖药，就会让血糖持续升高。

（摘自《健康时报》）