养生观点

1. 老了也要用劲生活

养生视野

1. 60岁后健康6原则
2. 素食或致胆碱摄入不足
3. 癌症成为发达国家的主要死因
4. 新光热疗法精准“烧掉”前列腺肿瘤
5. 睡太多或太少都会增加心脏病风险

特别策划

1. 为健康生活加“骨”劲儿

饮食养生

1. 冠心病的饮食护理
2. 秋季海鲜上市，煮熟蒸透是关键
3. 芡实养身，男女老少各有良方
4. 喝醋蒜汁可止痢疾
5. 药食调理补气养血
6. 7个吃法让你爱上蛋黄
7. 健康吃海苔，“钠、碘”是重点
8. 三七粉炖鸡腿调理骨刺痛

名家讲坛

1. 上腹部不适，自行诊治有风险

运动养生

1. 重症肌无力康复训练3重点
2. 生病就不需要运动了吗
3. 拍打拉筋真的能治百病？
4. 踝关节受伤要会自我判断
5. 减肥仅靠少吃行不通
6. 挥拍类运动最护血管
7. 下午锻炼效果好

传统养生

1. 解“秋乏”常按3穴位
2. 秋季养生肺为先
3. 损谷：令脾胃复归其自然
4. 糖尿病需要肝脾肾三脏同治
5. 鼻头红，胃有热
6. 情志疾病需肝肾同治
7. 药汁热敷治冬病
8. 刮手足，暖全身
9. 长期服药会导致湿重
10. 如何摆脱黏人的湿气

健康自测

1. 形形色色的支气管哮喘

自我疗法

1. 学会使用呼吸科常见吸入装置

药物养生

1. “女科圣药”益母草
2. 天然抗生素——马齿苋
3. 治疗肺腺癌已有靶向药
4. 鸡血藤：活血补血，调经止痛
5. 决明子的养生吃法
6. 煎药未必浓汁好
7. 清热泻火话知母
8. 一味紫苏解蟹毒
9. 饱嗝不断，喝荸荠鸡金饮
10. 早上吃苹果治胆囊炎

抗老防衰

1. 脑震荡也不可掉以轻心
2. 预防慢阻肺最忌“不坚持”
3. 消化不良？可能你的生活方式出了问题
4. 有必要摘一摘间质性肺疾病的“绝症帽子”
5. 理性看待甲状腺结节
6. 别拿血脂异常不当回事
7. 心绞痛家族的“异类”：变异型心绞痛
8. 脊髓型颈椎病要尽早手术

环境养生

1. 骨关节损伤别不当回事
2. 远离肺部感染，关键在预防
3. 如何喝出健康
4. 内裤影响“精”力，选对了很重要

妇幼保健

1. 不用“吃”射线，超声确诊新生儿锁骨骨折
2. 乳腺彩超和钼靶有何区别
3. 秋天谨防小儿急性支气管炎
4. 先兆流产？妈妈们别慌张

域外养生

1. 英国：用园艺改变生活
2. 国外日渐兴起另类养老方式
3. 增强肌肉力量任何时候都不晚
4. 常年吃“垃圾食品”，17岁少年双目失明
5. 美国达人的“保鲜秘诀”
6. 欧美各国流行的心理减压法

心理养生

1. 心思重的人容易生病
2. 人人都说退休享福，为何却出现退休综合征
3. 男性心脏病患者丧偶更易死亡
4. 我国四成61～70岁老人主动立遗嘱

养生拾趣

1. 集邮，身心兼养
2. 4兄弟接连患癌，3人同得胰腺癌
3. 人工智能医生治疗脑血管病
4. 电话获取上门服务，“虚拟养老院”悄然兴起
5. 注意，这些病易混淆
6. 老人养生容易走进误区

真假养生

1. 献血会“伤元气”？这些真相你该了解
2. 酸奶比牛奶黏稠是因为加了增稠剂吗
3. 吃辣会长痘？
4. 罐头食品没营养？

人体探秘

1. 你了解心脏彩超吗
2. 谨防缺锌导致健康问题

养生热线

1. 空腹能吃香蕉吗？
2. 为什么说“1个柿子10副药”？