学前儿童户外活动行为观察与身体健康的关联研究

摘 要：研究采用便利抽样方法选取50名3～6岁学前儿童作为研究对象，运用结构化观察法记录学前儿童户外活动行为，并收集其身体健康指标数据，探究两者之间的关联性。研究结果显示，学前儿童的户外活动时间、强度、活动类型与其体质指数、骨密度、心肺功能等健康指标呈现一定的相关性。户外自由探索行为与学前儿童的协调能力、平衡能力也表现出关联性。尽管样本量较小，研究仍为促进学前儿童全面健康发展提供了初步的实证依据，对幼儿教育实践具有一定的启示意义。

关键词：学前儿童 户外活动 行为观察 身体健康 关联研究

3～6岁是儿童身体和心理快速发展的关键时期，户外活动作为促进该年龄段儿童健康成长的重要途径，越来越受到教育工作者和研究人员的重视。研究表明，适当的户外活动不仅能增强学前儿童体质、提升运动能力，还能促进其社交技能提升和认知发展。然而，在城市化进程加快、电子设备普及的背景下，学前儿童的户外活动时间明显减少，其健康状况也随之出现问题，这一现象值得关注。虽然已有研究探讨了户外活动对学前儿童发展的积极影响，但针对活动形式、强度与健康指标关联性的系统研究仍显不足。因此，本文通过结构化观察法记录学前儿童户外活动行为，并结合身体健康指标及测量数据，探讨两者之间的关联性。

一、研究方法

（一）研究对象

户外活动时间一直被认为是预测儿童身体活动水平的因素之一。对学前儿童来说，相比于专门的运动和锻炼，自由的户外游戏是身体活动的首选形式。许多研究证明，户外活动时间长的学前儿童身体素质表现更好。［1］研究选取某公立幼儿园3～6岁学前儿童作为观察对象，包括不同性别和年龄段的儿童，所有参与者均身体健康。研究在获得幼儿园和家长知情且同意的基础上进行，采用编码方式保护儿童隐私。研究选择公立幼儿园作为研究场所，是因为其在师资配备、活动场地、课程设置等方面具有代表性，有助于对比分析相关研究结果。研究从性别、年龄等维度综合考虑观察对象的选取，关注不同群体的共性与差异，通过系统观察与分析，探讨学前儿童户外活动行为与身体健康的关联性。

（二）研究工具

1. 户外活动行为观察量表

研究采用改编的《学前儿童户外活动行为观察量表》。该量表经过本土化修订，根据《3～6岁儿童学习与发展指南》的相关原则，特别强调户外自主游戏的观察。［2］量表包含活动时间、活动强度和活动类型三个维度。活动时间以分钟为单位记录；活动强度分为低、中、高三个等级；活动类型包括自由游戏、组织性活动、探索性活动等多个类别，其中对自由游戏的观察尤为关注，因为这种完全以儿童为主体的活动方式，不会禁锢儿童的游戏方式，能多方面地激发儿童的游戏思考能力，帮助儿童在游戏中发展各种能力。

观察员经过为期两周的专业培训，观察员之间一致性系数（ICC）达到0.92。观察过程采用结构化记录方法，每20分钟为一个观察单元，观察员会记录儿童在不同强度和类型活动上花费的时间。

2. 儿童身体健康测量工具

儿童身体健康状况的评估采用多项指标综合测量。身高、体重测量使用经过校准的身高计和电子体重秤，精确度分别为0.1厘米和0.1千克，用于计算体质指数（BMI）。骨密度测量采用超声骨密度仪，测量部位为跟骨，精确度为1%。心肺功能通过6分钟步行测试进行评估，使用计步器记录步数，同时监测心率变化。柔韧性通过坐位体前屈来测试，使用标准测试箱。平衡能力和协调性分别通过单脚站立测试和完成障碍物路线所需时间来评估。

（三）数据收集

1. 户外活动行为观察

户外活动行为观察贯穿整个学期，以确保观察数据的长期性和系统性。观察时间涵盖一天中的主要户外活动时间，包括上午自由活动时间、中午户外游戏时间和下午集体活动时间三个重要时段。这种分时段观察的方法可以有效记录学前儿童在不同时间段的活动表现和行为特征。在观察过程中，观察员采用非介入式观察法，尽量避免干扰学前儿童的自然行为，通过电子平板实时记录观察数据。观察内容严格遵循户外活动行为观察量表的要求，对活动时间、强度和类型进行系统记录。为提高数据的准确性和客观性，每个观察时段都安排两名观察员同时进行独立观察，观察结束后及时对比数据，如出现差异则通过讨论达成一致意见。这种双人观察的方式有效保证了研究数据的可靠性。

2. 身体健康指标测量

身体健康指标的测量在研究开始和结束时各进行一次，间隔8周。测量在幼儿园内专门设置的测量站进行，环境温度保持在22～25℃，以确保测量条件的一致性。测量项目依次为身高体重、骨密度、柔韧性、平衡能力、协调性，以及6分钟步行测试。每个项目测试前，测试员向儿童详细解释测试流程，并进行示范，确保儿童能够理解和配合。身高体重测量在晨检时进行，儿童穿轻便的衣服，不穿鞋。骨密度测量时，儿童坐在专用椅子上，将右脚跟放置在超声骨密度仪上。柔韧性、平衡能力和协调性测试在软垫上进行，确保安全。6分钟步行测试在户外平坦场地进行，场地周长50米，每位儿童配备一名测试员全程监护。

（四）数据分析

研究使用SPSS 26.0进行数据分析，包括描述性统计、 皮尔逊相关分析和多元线性回归分析。描述性统计呈现户外活动行为和身体健康状况的总体情况。皮尔逊相关分析探讨户外活动行为与健康指标间的关系，考虑到样本量小，因此要特别关注p值和置信区间。回归分析确定户外活动行为对健康指标的预测作用，纳入人口学变量作为控制。通过调整后R2值评估模型拟合度，检查多重共线性和残差正态性。研究采用Bootstrap方法（1000次重复抽样）验证结果稳健性，使用Cooks距离诊断异常值。

二、研究结果

（一）学前儿童户外活动行为特征

根据我国最新发布的《中国儿童青少年身体活动指南》建议，儿童、青少年每日应进行至少累计60分钟的中高强度身体活动，每日看电子屏幕的时间应不超过2小时。然而，我国儿童、青少年每日中高强度身体活动的平均时间尚不足60分钟，只有45分钟左右，只有近30%的儿童、青少年做到了活动时间超过60分钟［3］，这一现状值得关注。研究结果显示，学前儿童的户外活动的构成具有多样性和复杂性。从时间分布来看，儿童的日均户外活动主要集中在上午自由活动、中午户外游戏和下午集体活动三个时段，总体达到了推荐标准。从活动强度来看，低强度活动占主导地位，中等强度活动次之，而高强度活动比例相对偏低，表明在活动强度的分配上尚需优化。从活动类型来看，自由游戏占比最高，体现了幼儿的自主性特点。组织性活动也占据相当比重，反映了幼儿园课程设置的偏好。但探索性活动的占比相对较低，这应引起幼儿园重视，须适当增加此类活动。其他类型活动则作为必要补充，以丰富户外活动的整体内容。研究还发现明显的性别和年龄差异。男童在高强度活动参与度上明显高于女童，这可能与其生理特征和兴趣偏好有关。年龄差异则主要体现在组织性活动的参与度上，年龄较大的儿童表现出更强的参与意愿，反映了其社会性发展水平较高。此外，环境因素，尤其是天气状况，对户外活动开展有显著影响。晴朗天气下的活动时间明显长于阴雨天气，这为幼儿园制订户外活动方案提供了重要参考。

（二）学前儿童身体健康状况

研究显示，85.2%的儿童体质指数处于正常范围，10.6%儿童存在超重问题，4.2%儿童存在低体重问题。90.4%的儿童骨密度值处于正常范围。在运动能力测试中，6分钟步行测试成绩为（534.7±48.6）米，坐位体前屈成绩为（8.3±3.7）厘米，单脚站立时间为（15.2±5.8）秒，障碍物路线完成时间为（22.6±4.3）秒。性别差异方面，男童在6分钟步行测试和协调性测试上略优于女童，但差异不显著。

（三）户外活动行为与身体健康的关联性分析

1. 活动时间与健康指标的相关性

身体活动时间不足是影响我国儿童青少年体质健康的重要因素之一。适当的身体活动对儿童青少年控制肥胖、心肺功能、骨健康、心理健康、免疫力、近视预防以及学业能力等都会产生积极的影响。

加强身体活动是解决目前儿童青少年常见健康问题的重要手段。［4］研究结果显示，学前儿童户外活动时间与多项身体健康指标之间存在显著相关性。总体而言，活动时间与骨密度、心肺功能和平衡能力呈现中等程度的正相关，这表明增加户外活动时间可能对儿童的骨骼发育、心肺耐力和身体平衡能力产生积极影响。然而，活动时间与体质指数的相关性不显著，说明单纯增加活动时间可能不足以有效控制体重，还需要考虑其他因素，如饮食习惯和活动强度。活动时间与柔韧性指标（坐位体前屈）的相关性相对较弱，这可能意味着提高柔韧性需要更有针对性的训练。

2. 活动强度与健康指标的关系

活动强度与儿童身体健康指标的关系分析揭示了一系列重要发现，凸显了不同强度活动对儿童健康的差异化影响。［5］高强度活动的时间比例与心肺功能指标（6分钟步行测试距离）呈现最强烈的正相关，这强调了高强度活动对提升儿童心肺耐力的重要性；中等强度活动则与骨密度显示较强的正相关，这可能反映了适度的负重活动对骨骼发育的积极作用；低强度活动与平衡能力呈现弱正相关。这说明各种强度的活动都可能对儿童健康有所裨益。然而，只有高强度活动与体质指数呈现负相关，说明高强度活动在体重管理中具有特殊作用。不同强度的活动对柔韧性影响相对较小，这可能意味着提高柔韧性需要专门的训练方法。

3. 活动类型对健康的影响

不同类型户外活动与学前儿童健康指标的关系分析揭示了活动多样性的重要性。研究发现，自由游戏对学前儿童运动协调能力的发展具有突出作用。这种影响可能源于自由游戏中丰富多变的动作模式，使学前儿童在自主探索过程中不断强化和完善各项基本运动技能。组织性活动则在提升学前儿童心肺功能方面表现出独特优势。这类有计划、有目的的体育活动通常包含持续性的运动项目，能够有效刺激心肺系统，增强学前儿童的耐力水平。探索性活动虽然比例相对较低，但对学前儿童的平衡能力和柔韧性发展有着积极影响，体现了其在促进学前儿童身体全面发展中的独特价值。各类活动对骨密度的影响差异并不显著，说明促进骨骼发育可能更需要注重活动形式的多样性，而非依赖某一特定类型的活动。

活动效果存在年龄差异，具体表现为年龄较大的儿童在组织性活动中表现出更明显的心肺功能提升，而年龄较小的儿童则从自由游戏中获得更多的协调性发展。这种差异性为幼儿园根据年龄特点设计户外活动提供了重要参考。

三、研究分析与启示

（一）户外活动时间、强度与儿童身体健康的关系

学前儿童各器官系统正处于快速生长发育、不断完善的时期，有意识地开始提高学前儿童身体素质，有利于加强和完善学前儿童身体主要机能系统功能，这对增强学前儿童体质具有特殊作用和深远意义。［6］研究结果揭示了户外活动时间和强度与儿童身体健康之间的密切关系。总体而言，户外活动时间的增加与多项健康指标的改善呈正相关，特别是在骨密度、心肺功能和平衡能力方面。而活动强度的影响更为显著，且呈现差异化。高强度活动对心肺功能的提升效果最为明显，而中等强度活动则与骨密度的增加关系更为密切。这些发现强调了在幼儿园日程安排中确保充足户外活动时间的重要性，同时也表明了根据健康目标调整活动强度的必要性。值得注意的是，即使是低强度活动也显示出对平衡能力的积极影响，这为鼓励学前儿童参与户外活动提供了理论支持。对于体重管理，研究表明，单纯增加活动时间的效果有限，需要结合适当的高强度活动才能取得明显效果。

（二）户外活动类型对儿童身体健康的影响

不同类型的户外活动对儿童身体健康的影响呈现出相关性。自由游戏显著提高了儿童的运动协调能力，这可能源于其多变的动作模式和自主探索的特性。组织性活动则在提升心肺功能方面表现出色，反映了有计划、有目的的体育活动对心肺耐力的积极影响。探索性活动对平衡能力和柔韧性的改善效果最为显著，强调了这类活动在促进身体全面发展中的重要作用。研究还发现，不同年龄段的儿童从各类活动中获益的程度有所不同，这为根据年龄特点设计活动方案提供了依据。

（三）户外环境因素在儿童健康发展中的作用

户外环境因素对儿童健康发展的影响不容忽视。研究发现，自然环境的复杂性和多样性与儿童的运动技能发展呈正相关。例如，不规则地形有助于儿童锻炼平衡能力和身体协调性，而多样化的植被环境则促进了儿童的探索性活动，进而提高其问题解决能力。阳光照射时间的充足和维生素D的合成与骨密度的提高密切相关，强调了户外活动时间安排的重要性。空气质量也是一个关键因素，良好的空气质量与儿童的心肺功能发展呈正相关。此外，温度和湿度等因素也影响户外活动的状态和持续时间，进而影响活动效果。

（四）研究局限性与未来研究方向

尽管本文提供了有价值的见解，但仍存在一些局限性。样本量相对较小，限制了结果的普遍性，未来研究应扩大样本规模以增强统计效力。研究时间相对短暂，难以全面评估长期效果，建议进行纵向追踪研究以观察户外活动对儿童健康的长期影响。数据收集主要依赖观察法和简单的健康指标测量，未来研究可考虑采用更先进的测量方法。此外，研究未充分考虑家庭因素和饮食习惯等潜在混淆变量，这些因素在未来研究中应得到重视。同时，考虑到地域和文化差异可能影响结果，建议在不同地区和文化背景下进行对比研究。

四、结语

研究表明，学前儿童的户外活动行为与其身体健康状况存在显著关联。充足的户外活动时间、适当的活动强度以及丰富多样的活动类型对促进儿童体质增强、运动能力发展和身心健康具有积极作用。

幼儿园和家庭应重视并保障儿童的户外活动时间，优化户外活动环境，丰富活动内容，从而促进学前儿童的全面健康发展。未来研究可进一步探讨户外活动对儿童认知、社交等方面发展的影响，为学前儿童教育实践提供更全面的指导。

参考文献

［1］陈蕴琦.3-6岁儿童家长对户外活动的态度与儿童健康相关生活质量的关系研究：户外活动时间和自然联结的中介效应［D］.杭州：浙江大学，2022.

［2］王艺璇.学前儿童户外兴趣自主游戏设计思路及教学分析［J］.新智慧，2023（10）：90-92.

［3］纪冬蕾.关于户外活动防控学前儿童近视的探讨［J］.当代家庭教育，2022（28）：245-248.

［4］［5］李红娟，张柳.儿童青少年身体活动与体质健康的关系及促进建议［J］.人民教育，2020（10）：36-41.

［6］李国强.足球游戏对5-6岁学龄前儿童身体素质影响的实验研究［D］.扬州：扬州大学，2019.