这些肿瘤的早期信号您会识别和处理吗

对于肿瘤这种恶性疾病，在疾病的早期得以发现、治疗，和将疾病拖到晚期再处理，无论是患者的寿命，还是其痛苦程度，都有很大的不同。生活中，一些不明原因的症状，如体重下降、异常的肿块和出血、排便习惯改变等，有可能是肿瘤的早期信号。能够正确识别这些信号，及时就诊、尽早干预，可以有效提高患者的治愈率，大幅改善其生存质量。

肿瘤的常见早期症状

1.体重无缘无故地减轻

如果没有刻意节食或增加运动量，人的体重“无缘无故”减轻——下降幅度超过原有体重的5%，患者应警惕罹患癌症的可能性。这可能是肿瘤细胞生长扩散，消耗了大量的机体能量所致。此外，消化系统肿瘤可能使患者食欲不振，影响营养吸收，也可能导致体重明显下降。

2.经久不愈的溃疡

正常情况下，口腔溃疡通常会在一周内自愈，而口腔癌引起的溃疡则会持续存在并逐渐扩大。如果口腔溃疡超过3周不愈合，患者必须警惕口腔癌，应及时就诊。

3.异常肿块

如果乳腺、颈部、腹部等处出现肿块，尤其是无痛、逐渐增大的肿块，需要引起注意。这些肿块可能是实体肿瘤的表现，应及时就医，进行影像学检查。

4.异常出血

中老年女性，尤其是绝经后女性出现异常阴道出血，可能是妇科肿瘤的征兆，应予以高度重视。在没有明显外伤的情况下，排尿过程中出现没有疼痛感的血尿，可能是泌尿系统肿瘤所致。便血可能是消化系统肿瘤所致。

5.吞咽困难

进行性吞咽困难可能是食管癌的早期表现。患者最初可能只是吞咽固体食物困难，病情发展到后期，只能进食半流质或流质食物，最后连水都难以下咽。

6.持续性咳嗽

长期咳嗽，尤其是伴有咳痰、痰中带血、胸痛等情况，可能是肺癌的早期信号。长期吸烟者尤其要警惕持续性咳嗽症状。

7.食欲减退和消化不良

长时间食欲下降和消化不良，伴有腹痛、腹胀等症状，可能是多种消化道肿瘤的早期症状，应及时就医。

8.排便习惯改变

排便习惯改变，如便秘与腹泻交替出现，尤其是伴有腹痛、便血或其他不适症状，可能是消化道肿瘤的早期迹象。

9.皮肤变化

皮肤上突然出现新的痣，或原有的痣或疣发生颜色、形状或大小的改变，可能是皮肤癌的早期信号。

10.其他警示信号

此外，声音嘶哑、不明原因的疼痛感、口腔白斑、反复发热等，均有可能是肿瘤的信号。

以下做法能帮您尽早识别肿瘤信号

下列方法能帮您科学，有重点、有规律地监测自己的健康状况，了解自己身体所发生的细微变化，及时发现疾病的危险苗头，尽早诊断、治疗，取得更好的治疗效果。

1.了解家族病史

部分肿瘤具有遗传倾向。如果您的家族成员有癌症史，尤其是乳腺癌、卵巢癌、结直肠癌等具有明显遗传倾向的癌症，应定期进行肿瘤标志物筛查，尤其是应重点对患病风险较高的肿瘤类型进行评估和筛查。

2.定期自我检查

建议您每月设定一次“自检日”，检查自己的身体是否有异常变化。比如，洗完澡后在镜子前观察全身，观察身上是否出现了新痣。女性应记录自己的月经周期，关注是否有月经周期不规律、异常出血等情况。同时，女性应在月经结束后一周左右进行一次乳房自我检查，观察乳房外观是否正常、触摸乳房内是否有异常肿块，是否存在乳头溢液等异常情况。建议男性每月检查一次睾丸，观察是否出现肿块等异常情况。

3.定期体检

定期体检是了解自身健康状况、预防疾病的重要手段。建议您定期进行健康体检，通过X线检查、CT、内镜检查等医学影像学检查项目，肿瘤标志物测定等手段，及时发现异常。体检的检查项目、间隔时间、频次应根据年龄、性别、家族病史和个人健康状况来确定。

出现疑似症状该怎么办？

如果经过自查，发现自己存在肿瘤“先兆”症状，应立即采取以下行动：

1.就医咨询

一旦发现身体的异常症状，首要任务是及时就医。许多肿瘤在早期阶段症状不明显，但一旦发展到晚期，治疗的难度和复杂性将大大增加。因此，建议您不要忽视任何看似微小的症状，更不要推迟就医。

您可以选择专业的肿瘤医院或综合医院的肿瘤科就医咨询。在就医时，应向医师提供尽可能详细的信息，包括症状的首次出现时间、症状的变化过程、家族病史、生活习惯等。准确、全面的信息有助于医师做出正确的诊断。

2.进行专业检查

如果疑似存在肿瘤，医师通常会建议您进行如下检查，以确诊病情：

（1）医学影像学检查

CT、磁共振成像等医学影像学检查，能够帮助医师发现患者体内的异常肿块等病变。这类检查能够提供高分辨率的内部组织图像，普遍用于肿瘤的早期筛查。

（2）内镜检查

内镜检查如胃镜、结肠镜等，可以直接观察患者体内腔道的情况，对于消化道肿瘤的早期发现尤为重要。通过内镜，医师还可以取得可疑组织的样本进行病理学检查。

（3）病理组织活检

病理组织活检是取一小部分疑似病变组织，进行病理学检查的过程，其检查结果是肿瘤诊断的“金标准”。病理组织活检可以帮助临床医师确定肿瘤的类型和分级，为后续治疗提供依据。

3.寻求第二诊疗意见

第二诊疗意见是指患者在已经获得初步诊断（即第一诊疗意见）的基础上，咨询其他医疗机构或医师，寻求更多的诊疗建议。肿瘤病情复杂，治疗有一定难度，有些肿瘤疾病十分罕见，有误诊、漏诊的风险。单一医师可能受个人经验、知识面的限制，患者寻求第二诊疗意见，可以得到更加全面的诊疗方案，降低误诊风险。

患者可以通过在其他医疗机构就诊，咨询其他医师，来获取第二诊疗意见。就诊时应携带所有的医疗记录和检查结果。切记，不可通过网络自行搜索所患疾病的种类和治疗方法，以免徒增烦恼。

确诊后积极治疗

保持良好心态

1.积极配合治疗

肿瘤的治疗手段包括手术、放疗、化疗、靶向治疗、免疫治疗等。具体的治疗方案需要根据肿瘤的类型、分期、患者的身体状况等因素综合考虑制定。

患者应积极与主治医师沟通，与医师一同确定最适合自己的治疗方案。患者及其家属应了解治疗方案的细节，包括治疗的预期效果、可能的不良反应、治疗过程中的注意事项等，积极配合治疗。

2.调整个人心态

确诊肿瘤往往会给患者及其家庭带来巨大的心理压力。恐惧、焦虑、抑郁等情绪反应都是正常的，但长期的心理负担会影响治疗效果和生活质量。而且，很多肿瘤疾病，如果能够早期发现、规范治疗，病情可以得到很好的控制，甚至能够治愈。因此，保持积极的态度，采取正确的行动，是对抗肿瘤的关键。

治疗过程中，家人、朋友应给予患者充分的支持、陪伴和鼓励，帮助患者更好地应对疾病带来的挑战。许多医院、社区都有肿瘤患者支持团体，患者加入这样的团体可以获得情感支持。如果心理压力过大，患者也可以进行专业的心理咨询。

健康生活、预防肿瘤

肿瘤的形成是多因素共同作用的结果。除了遗传因素、环境因素外，个人生活习惯也具有重要影响。比如，研究发现，吸烟与肺癌关系密切；烫食、酗酒等饮食习惯是口腔癌的高危因素。因此，想预防肿瘤，必须保持良好的生活习惯。

1.均衡饮食

均衡饮食，少吃辛辣刺激、油腻类食物，多吃富含维生素、矿物质的蔬菜和水果，适当食用全谷物类食物，减少红肉和加工肉制品的摄入。良好的饮食习惯有助于维持肠道健康，保持健康体重，降低结直肠癌、胃癌、前列腺癌等癌症的发病风险。

2.适量运动

每周至少进行150分钟中等强度或75分钟高强度的有氧运动，有助于改善心肺功能，促进新陈代谢，控制体重，降低患癌风险。

3.戒烟限酒

吸烟、酗酒是多种癌症的重要危险因素。及时戒烟、限酒能够降低罹患肺癌、口腔癌、喉癌、食管癌和肝癌等癌症的风险。

4.保持良好的睡眠

良好的睡眠质量有助于平衡机体的各项激素水平，维持机体免疫力，从而降低患癌风险。建议每晚保证7～9小时的高质量睡眠时间，给自己创造舒适的睡眠环境，睡前不宜进行剧烈活动。如果夜间睡眠不足，建议午饭后休息半小时左右。

5.排解压力

有研究发现，长期过大的精神压力、负面情绪可能增加患癌风险，促进癌症的发展，甚至影响治疗效果。因此，保持心理健康也十分重要。您可以通过自己喜欢的娱乐方式，如冥想、瑜伽、运动等方法排解压力。闲暇时多在户外走走，与朋友聊聊天，也可以释放自己的负面情绪。