基于球感训练的初中足球教学实施路径探寻

［摘 要］具备良好的足球球感是学生提升足球水平的基础。学生足球球感的形成与足球意识、身体素质、运动感官及心理素质等有直接的关系。教师要对影响学生足球球感培养的因素进行分析，针对遇到的问题采取专项训练的方式来培养学生的足球球感。另外，还要结合学生的实际情况，从足球球感训练的趣味性、身体各感官之间的配合、加强对学生的心理教育及足球比赛等方面对学生进行球感训练，从而为学生足球技能和水平的提升奠定基础。

［关键词］初中体育；足球教学；球感训练

［中图分类号］ G633.96 ［文献标识码］ A ［文章编号］ 1674-6058（2024）27-0055-03

在初中足球教学中，球感训练是控球的基础训练，也是学生掌握足球技能的前提。初中体育足球教学中对足球传接球、进球等技能技巧方法的教授比较重视，但对学生足球球感培养的训练力度不够，不利于学生足球水平的提升。良好的足球球感不是一蹴而就的，需要学生长期训练和学习。对学生进行足球球感的训练，可以让学生对足球的大小、重量、运动轨迹等方面的感知更为准确，便于学生做出最为正确的足球运动反应。在初中足球教学中，教师要加强对学生的球感训练，让学生在反复多次的球感训练中形成条件反射，从而逐渐提升学生的足球水平。

一、影响学生足球球感形成的因素

（一）足球意识

足球意识是指足球运动员对足球运行轨迹、角度、方向的下意识反应，这种反应是本能的、直接的。具有较强足球意识的学生能够扬长避短，在最短的时间内确定好有利于自己一方取得胜利的战术。此外，足球意识是学生足球球感形成的基础，缺乏足球意识，学生的球感也很难真正得到提升。因此，教师在对学生进行足球球感训练的时候要注重培养学生的足球意识，从而为学生足球球感的形成提供条件。

（二）身体素质

在足球教学中，身体素质不是指学生拥有一个健康的体魄就可以了，还需要学生身体各部分的器官能够协调，能够参与到足球活动中。足球球感与学生身体各个器官的协调性和敏感性有直接联系，尤其是“脚”。因此，教师在对学生进行足球球感训练的时候就要注重对学生身体各个器官的强化训练，以不断增强学生身体各个器官的协调性，提高学生身体各个器官对足球反应的灵敏度。当学生的身体能够迅速接收到大脑及身体各部分器官反馈的信息并做出相应的动作时，学生的球感也就会有很大的提升。

（三）运动感官

从本质上说，球感训练就是一个条件反射训练。在足球球感训练中，学生的运动感官、运动技能、协调性三个方面可以对其球感产生直接影响。运动感官主要起收集信息的作用，学生可先通过视觉捕捉动作信息，再通过听觉和视觉预判足球的方位，最后通过感觉和触觉及时做出反应。因此，教师注重对学生运动感官的训练可以使球感训练更具针对性。

（四）心理素质

足球运动中学生的心理素质主要包括面对进球、失球时的心理状态和在开展足球各项基本活动中的情绪。这种情绪主要表现为灰心、气馁、兴奋、愉悦等。良好的心理素质对学生的球感提升具有促进和推动作用。足球运动员具备过硬的心理素质对取得比赛的胜利有积极作用。

二、初中足球教学中球感训练存在的问题

（一）重视程度不高，训练方法不够多元化

在初中足球教学中，存在教师对学生足球球感训练不够重视的问题，部分教师在对学生进行动作示范后就让学生自行训练。这种枯燥的训练使学生投入的时间与收获不成正比，即学生虽然经过了长时间的足球训练，但是足球的实战能力还是难以提升，打击了学生足球训练的积极性。

（二）重视技能训练，忽视球感训练

具备良好的足球球感对学生的足球技能提升是非常重要的。不同学生的足球球感有较大差异，有的学生天生球感好，而有的学生在训练时总是找不到感觉，以至于足球水平很难得到提升。在初中体育教学中，部分体育教师对足球训练的方法技巧非常重视，却不注重对学生足球球感的培养，这不利于学生足球能力的提升。教师要尊重学生的球感差异，注重对学生足球球感的培养，从而让学生更好地发挥出自己实际的足球水平。

（三）关注训练结果，忽视心理疏导

在足球比赛中，能否取得胜利不仅与学生的实际足球水平有关，还与学生的心理素质有关。部分学生未战先怯场，部分学生虽然足球水平不高，但是敢于大显身手。在平常的足球教学中，部分教师缺乏对学生的心理疏导，导致学生在足球比赛过程中一旦比分领先就自得其乐、疏于防守，一旦比分落后就垂头丧气、缺乏信心，这些都是影响学生足球水平提升的重要因素。因此，教师需要重视对学生进行心理疏导。

三、初中体育足球教学中提升学生球感的方法

（一）采取游戏形式，增加足球球感训练的趣味性

在进行足球球感训练的时候，部分教师会让学生自主进行训练，但是部分学生对球感训练的兴趣不大，只是对着足球做一些技巧动作，并没有从内心深处去感知不同方向、不同角度、不同力量的球该如何应对，球感较差。针对这种情况，教师可以采用游戏化的训练形式来调动学生参与球感训练的积极性与主动性。

在足球运动中，颠球是学生喜欢的训练形式之一，也是培养学生球感的有效途径之一。颠球的身体部位主要有脚内、脚背、脚外侧、头部、大腿等，因此颠球训练可以让学生身体的多个部位与足球接触得更加充分，从而获得对足球重量、大小的精确感知，为学生做出正确反应奠定基础。在初中足球教学中，教师可以依据颠球位置的不同把学生分为若干个小组，让小组成员围成一个圆圈，然后教师随机发出脚内颠球、脚背颠球、头部颠球、腿部颠球等指令，并让学生依据指令做出相应的颠球动作，奖励颠球数量最多的学生或者反应最为敏捷的学生等。这种活动形式可以充分调动学生参与足球球感训练的积极性，让学生的足球球感得到有效的培养与训练。对足球训练中的一些基础性动作，如单脚拉拨球、脚底拉球、脚内侧拨球等，教师都可以采用相关训练方式设计出游戏化的教学过程，让学生在快乐的游戏活动中实现对眼、手、头、肩等身体各器官的灵活配合应用，使学生对足球的掌控更加灵活，提升学生的球感。

在初中足球教学中，教师采取游戏化的教学形式让学生按照指令做出相应的动作，可以帮助学生在趣味化的训练中对运动感官和技能水平有真实的体验感悟，从而实现提升学生球感的训练目标。

（二）强化反应训练，提高学生身体器官的配合程度

足球运动员在运动过程中能够及时做出一些灵敏的反应，这是取得良好足球成绩的基础。在初中足球教学中，教师大都是对学生进行足球技能方法的训练指导，较少专门对学生进行球感训练，导致部分学生是足球都到跟前了才慌手慌脚地去应对。球感不强，反应迟钝，足球水平自然难以得到提升。因此，体育教师要开展对学生足球反应的强化训练，这样才能提升学生身体各器官与足球的配合度，进而提高学生的足球水平。

在足球教学中，学生眼睛与脚之间的配合度对培养学生的足球球感有直接作用。因此，教师可以通过训练学生眼睛与脚之间的配合度来强化学生的直接反应，培养学生的球感。教学时，教师可以让学生以小组为单位围成一个圆圈，其中一名学生站在中间，向周围随意发球，当足球从这名学生身边穿过的时候，意味着这名学生防守失败，然后由他进行发球，比一比谁坚守的时间最长。在这个训练中，学生需要用眼睛观察发球同学的动作以及足球运行的轨迹，并在最短的时间内接住足球。教师经常组织学生进行这样的训练，可以有效提升学生眼睛与脚的配合度，从而使学生的反应能力得到强化。另外，在足球球感训练方面，教师不仅要加强对学生眼睛与脚之间配合度的训练，还要注重对学生手、腿、头等身体部位配合度的训练，从而提升学生在最短的时间内做出最准确判断与反应的能力。

在初中足球教学中，教师重视对学生球感训练中的反应训练，及时发现学生在足球反应训练中存在的问题，教给学生应对不同方向、不同力度来球的方法，长此以往，学生就会对反应灵敏，球感自然得到了提升。

（三）加强心理教育，培养学生良好的心理素质

在奥运会或者足球比赛活动中，经常会见到一些团队本来胜利在望，最后却被反超的现象，还有本来比分落后，可是队员奋勇直追最后夺冠的事例，这些比赛中失利或胜利的现象很多与队员的心理素质有直接的关系。学生具备良好的心理素质不仅可以在足球比赛中取得更好的成绩，还可以使球感得到更好的培养。在初中足球教学中，教师要加强对学生的心理教育，并针对学生在足球运动中常见的心理问题制定有效的心理辅导方案，让学生能够始终保持良好的心态，从而助力学生足球球感的提升。

一般来说，在初中足球训练过程中，影响学生球感的心理因素主要与学生不会控制自己的情绪有关。为此，教师可以从自信心、勇气、耐心、意志力等方面对不同的学生进行不同的心理疏导，以培养学生良好的心态，为学生提升足球球感提供条件。教师可以为学生介绍一些近几年来我国足球运动员或其他国家足球运动员在奥运会、亚运会等国际比赛上因为良好的心态取得胜利或者因为情绪不好导致失利等方面的案例，让学生深刻认识到良好的心态对足球球感甚至足球水平技能的提升有重要影响。另外，教师还可以从团队合作方面对学生进行心理教育，树立学生的团队合作意识，使学生明白在足球活动中，自己不仅代表自己，还代表整个团队，与团队成员相互信任、相互配合，加深团队成员之间的情感，增强团队的凝聚力，有助于团队成员球感的整体提升。

在初中足球教学中，教师既要做好对学生的心理疏导教育，又要注重对学生团队合作意识的培养，这样才能让学生保持一个平和的心态，更好地发挥出自己的实际水平。

（四）组织足球比赛，关注学生的足球球感提升

培养学生足球球感的目的是提升学生在足球赛场上的实战能力和实战水平。在初中足球教学中，培养学生球感最好的方法是让学生在竞技比赛中得到锻炼与提升。如果教师只是传授一些球感训练的技巧，不让学生在比赛或者实战中感受和体会，那么学生的球感是很难得到提升的。基于此，教师要采取理论和实践相结合的方式，通过正规足球比赛活动的开展让学生对足球球感有清晰的感知，从而帮助学生发现自身的不足之处，增强学生的竞争意识，促进学生足球技能水平的提升。

在学生掌握足球的基本技法和要领的基础上，教师可以通过班级比赛的方式让学生提升自己的足球水平。首先，教师可以把班级学生分为男生组和女生组，让他们与其他班的队员进行比赛，采取“淘汰晋级”的方式选出年级组中的班级足球冠军。比赛结束以后，教师还应带领学生对自己在比赛活动中的表现进行反思：哪些地方自己还可以做得更好，自己在比赛过程中吸取了怎样的经验教训等，这些都可以让学生说一说。这种形式可以激发学生参与足球训练的高涨情绪，让学生在班级足球队员竞选及班级足球晋级赛活动中发现自己的优势与不足，明白自己需要努力的方向，并能够在比赛中逐渐提升自己的足球球感。

在初中足球教学中，教师应结合学生的实际训练情况，多为学生组织一些比赛活动，让学生在足球比赛活动中形成对足球的“惯性感知”，从而逐步提升自己的球感与足球实战水平。

综上所述，在初中足球教学中，教师既要注重对学生进行足球基本技能的教学，又要把足球球感培养融入足球基本技能训练与学生的心理教育及各种比赛中，让球感成为足球训练中不可分割的一部分，这样才能让学生在良好足球球感的推动下获得足球水平的真正提升。

［ 参 考 文 献 ］

［1］ 杨峰.初中体育足球变向运球技巧教学研究［J］.体育视野，2023（9）：79-81.

［2］ 韩春磊.基于运动教育模式的初中足球专项教学［J］.中学课程辅导，2023（29）：75-77.

［3］ 邢加涛，吴振宇.初中足球运动脚外侧传球教学实践［J］.新体育，2023（20）：55-57.

（责任编辑 黄 晓）