心语茶座

孩子为什么越来越不听话

女儿今年初二了，从小就有些调皮的女儿现在越来越不听话，这让我和妻子很是烦恼。那天，就因为她妈妈督促她写作业，没想到她竟然对自己的母亲狂吼，我看着实在生气，就把她的作业本扔了出去，她赌气跑出家门，跑到姥姥家一直到现在也没有回来。这样的孩子应该怎么管呢？

抚顺读者：刘刚

●蕙君：首先，非常感谢你的信任，也能理解你身为一个父亲，在教育孩子的问题上遇到的困惑。每个孩子都是独立的个体，尽管年龄小，但同成人一样，有着丰富的内心世界，他们需要尊重，需要理解，需要释放内心的感受。而我们往往会自以为是地将自己固有的成长经验强加于孩子身上，末了，还会加一个注脚：“为你好”，但往往这种“好”并不是孩子真正需要的，从而引起亲子间矛盾。

要想跟孩子建立起良好的沟通渠道，我们先要忘掉自己家长的身份，将“要求”改为“商量”，改变站立俯视的姿态，蹲下身子和孩子谈心。当孩子确立一种“被尊重感”的时候，自然而然会产生表达和交流的欲望。在和孩子交流过程中，父母的兴趣越浓厚，孩子想说的内容也就越多。相信你一定会处理好的。

我怎么如此惧怕别人的眼睛？

我现在很苦恼，为什么会不敢看人家的眼睛？而且现在越来越严重了，走在大街上就不敢抬头看人。这种状况就这个学期开始的，现在连父母都不敢看，吃饭的时候，都不敢抬头夹菜。但大家一开始说话了，气氛比较轻松的时候就好多了，这是怎么回事呢？ 烟台读者：小茹

●蕙君：非常感谢你的来信，但由于寥寥数语，所以不太清楚在此之前你是否发生过什么特别的事情。目前来看，你的情况属于社交恐惧中的目光恐惧，大部分人刚发病时往往并没有意识到自己的目光问题，一段时间后，忽然感到自己眼睛不敢看人，而成为困扰的焦点。

好在你的情况还不严重，气氛轻松时就能缓解。其实很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的，所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。有紧张现象的人，在社交场合下，往往会表现出逃避心理，害怕自己会出丑而不去面对。其实，逃避并不能消除紧张，相反，它会使你感到自己的懦弱，使你责备自己，以致下次会更加紧张。建议你每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍我接纳自己，我相信自己！通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变以前对自己的否定观念。如果长时间不见好转，也可以接受专业系统的心理治疗。祝好！

蕙君心理工作室

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