阴道炎的日常护理及预防措施

据统计，约有50%的女性一生中至少发生过一次阴道炎，部分女性甚至会反复发作。如果阴道炎不及时治疗，可导致盆腔炎、不孕等并发症，影响女性的生活质量。

阴道炎的常见类型

根据病原体不同，阴道炎可分为以下几种类型。

（1）细菌性阴道病（BV）：这是最常见的阴道炎，由阴道内厌氧菌过度生长引起，约占阴道炎的1/3。

（2）念珠菌性阴道炎：由念珠菌感染所致，多见于糖尿病、免疫抑制等患者。

（3）滴虫性阴道炎：由阴道毛滴虫引起，可经性传播。

（4）老年性阴道炎：由于更年期后雌激素水平下降，阴道上皮萎缩变薄所致。

（5）非特异性阴道炎：病原体尚不明确，可能与支原体、衣原体等有关。

阴道炎的症状表现

阴道炎的症状因病原体和个体差异而有所不同，常见的临床表现包括：阴道分泌物异常，量多质稀，色黄或灰白，气味异常；外阴瘙痒、灼热、肿胀不适；尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状；性交疼痛或性交后出血；下腹疼痛、腰骶部酸痛等。

阴道炎的发病原因

（1）阴道微生态失衡：如过度清洗阴道、盲目使用阴道冲洗器等，均会破坏阴道内正常菌群。

（2）滥用抗生素：长期、不合理地使用抗生素，会杀灭阴道内的有益菌群。

（3）卫生习惯不当：如经期使用不洁物品、性生活后不清洗等。

（4）免疫力低下：患有全身性疾病（糖尿病、营养不良等），导致机体抵抗力下降。

（5）内分泌紊乱：如更年期雌激素水平下降，阴道上皮萎缩，导致抵抗力减弱。

（6）不洁性生活：多个性伴侣、性伴侣带病原体等。

（7）化学、物理因素刺激：如香皂、沐浴露、卫生护垫等化学物质刺激，或因异物插入阴道造成物理性损伤。

阴道炎的日常护理

除了遵医嘱进行规范治疗，患者在日常生活中也要做好自我护理，具体要点包括：勤换洗内裤，选择棉质、透气性好的材质，内裤建议经高温煮沸或晒干；经期勤换卫生巾，选用无香型、透气性好的产品，忌用卫生护垫；每天使用温水清洗外阴，忌用肥皂、沐浴露等碱性物品清洗，以免破坏阴道的酸性环境；如厕时由前至后擦拭，大小便后用温水冲洗外阴；避免过度清洁阴道或盲目使用阴道冲洗器；性生活前后均应清洗外阴，并选用安全套等避孕措施；饮食宜清淡，多食富含维生素的蔬果，少食辛辣刺激性食物；多饮水，保持大便通畅；穿宽松、轻薄、透气的棉质内裤，避免过紧的裤子导致阴部闷热。

阴道炎的预防措施

树立正确的健康意识，关注阴道健康：养成良好的个人卫生习惯；规律作息，加强体育锻炼，提高免疫力；洁身自爱，避免婚前和婚外性行为，防止性传播；定期进行妇科检查，尤其是有症状时要及时就诊；不滥用抗生素，慎用避孕药，保持阴道内环境平衡；做好性伴侣的同步检查和治疗工作。