患上胆结石，别不当回事

黄伟敏

胆结石简单来说就是出现在胆囊、胆管中的结石，属于人体胆道系统中比较常见的疾病。根据结石的位置，可以将其分成胆囊结石、肝外胆管结石、肝内胆管结石等。很多胆结石患者在初期并不会出现明显的症状，只有通过体检、B超检查才会发现结石；随着结石的增大，部分患者会感觉右上腹疼痛、腹胀、恶心呕吐、食欲不振等。在实际中，对于不同类型的胆结石，表现出的症状也有一定差别，胆囊结石主要是结石堵塞，造成了胆汁难以顺利排出，出现胆囊痉挛，患者会表现出上腹部阵发性疼痛，同时会出现反酸、腹胀的症状，与胃病比较相似。而对于肝外胆管结石患者，主要是结石随着胆汁排出堵塞在胆总管，引起胆管痉挛，患者会感觉右上腹存在绞痛，甚至会出现胆管炎，从而引起全身性症状，如高热、黄疸等。肝内胆管结石患者一般没有明显的症状，但是患者如果出现受凉、感冒等情况，会感觉右上腹疼痛。

胆结石的产生是一个比较复杂的过程，一般认为胆结石与以下几种因素有较大关联：

遗传 胆结石的发病情况与遗传有一定关联，父母患有胆结石，子女发生胆结石的概率也相对比较高。

饮食 饮食是引起胆结石最为重要的因素，如果存在不良的饮食习惯，很容易出现胆结石，如早上不吃饭、饮食不规律、饮食结构不合理、暴饮暴食等，很容易引起胆固醇升高，从而诱发胆结石的出现。在生活中，有很多女性朋友为了保持身材，会出现长期不吃饭的行为，这也会增加胆结石发生的概率。

长期饮酒 长期喝酒、过量酗酒都会造成肝脏负担加重，甚至有可能引起脂肪肝、肝硬化的情况，会对胆排空造成影响，进而引起胆结石。

不良行为 有很多人都存在各种不良行为习惯，如长期不运动、饭后久坐等，造成身体免疫力降低，胆囊肌的收缩能力也会降低，从而引起胆汁淤积，增加胆结石的出现。

肥胖 也是引起胆结石的关键原因，调查表明，肥胖的人出现胆结石的概率是正常人的两倍。

年龄 随着年龄的增加，胆汁中分泌的胆固醇、胆囊收缩能力也会因此发生变化，一般来说40～50岁的人群属于胆结石高发群体。

就目前而言，治疗胆结石主要以手术治疗为主。常见的手术包括腹腔镜胆囊切除术、微创保胆取石术，胆结石患者如果没有表现出胆囊功能异常，可以通过微创保胆取石术进行治疗；如果患者的胆囊功能存在异常情况，可以采用腹腔镜胆囊切除术进行治疗。

生活中，要想有效预防胆结石的发生，建议做好以下几点：

调整饮食 平时要养成健康的饮食习惯，坚持吃早餐，在生活中减少高胆固醇、高脂肪食物的摄入，如油炸类食物、动物内脏、奶制品等，这样可以起到预防胆结石的作用。同时在生活中可以适当多吃一些膳食纤维的食物，并且要多吃新鲜蔬菜及水果、全谷类食物，注意规律饮食，避免暴饮暴食。此外，在生活中还应做到不喝酒或是少喝酒，达到预防胆结石的目的。

科学运动 平时要坚持科学运动，如慢跑、骑行、游泳等，通过有氧运动来促进人体胆囊收缩，加快胆汁排泄，改善胆囊功能。

增加饮水量 保持每日饮水量在1.5L，从而稀释胆汁，降低胆结石的发生。

总之，胆结石是现代生活里的常见疾病，如果平时做好预防，就能远离疾病。