运用结构化思维改善足球队员扎堆现象的思考与策略

王浩华 刘勇

摘要：通过文献综述和对足球训练以及比赛的观察，发现足球队员扎堆现象普遍存在，这不仅影响了比赛的结果和观赏性，还影响了队员的成长和发展。结构化思维是一种系统性的思维方式，旨在帮助人们更好地理解和解决问题。通过对足球训练过程中扎堆现象产生原因进行分析，针对性提出运用结构化思维教学改善足球队员扎堆现象的策略。研究认为，结构化思维教学可以有效地改善队员扎堆现象，进一步提高队员的球商、足球技战术水平、比赛成绩和综合素养。

关键词：结构化；改善；扎堆现象；策略

足球是一项世界性的运动，拥有广泛的群众基础和一大批爱好者。近几年来，我国校园足球得到了越来越多的关注和投入。然而，在中小学足球训练和班级足球比赛中，队员扎堆现象普遍存在。队员扎堆现象的原因是多方面的，包括队员的特点和优势、训练计划和战术、队员之间的沟通和交流等。因此，解决中小学足球队队员扎堆现象需要综合考虑多种因素，并采取相应的策略。

一、研究的理论基础及意义

（一）扎堆现象

扎堆现象指足球队员过于集中于局部区域，形成密集的跑位，进攻与防守缺乏层次和梯度，导致进攻和防守的阵型失衡，限制战术的执行和队员的发挥。此现象不仅会降低比赛观赏性，影响团队协作，还可能导致过度消耗体力。在观察和分析足球训练和比赛时，发现队员扎堆现象普遍存在，尤其是在低水平球队中更为明显。扎堆现象会对足球比赛的结果产生严重影响，当队员过度集中在禁区内时，空间变得拥挤，比赛流动性下降，攻防战术执行受到限制。在这种情况下，防守队员可能受到多名进攻队员的压力，导致失误增多。与此同时，进攻方也可能因为缺乏空间而无法有效组织进攻。

（二）结构化思维

结构化思维（Structured Thinking）是指一个人在面对工作任务或者难题时能从多个侧面进行思考，深刻分析导致问题出现的原因，系统制订行动方案，并采取恰当的手段使工作得以高效开展，取得高绩效。结构化思维教学是一种系统性的思维方式，旨在帮助人们更好地理解和解决问题。

（三）改善扎堆现象的重要性与必要性

扎堆现象影响团队协作和比赛成绩，其产生源于队员在训练和比赛中缺乏独立性和竞争意识。通过结构化思维导图制订合理的训练策略，可以帮助队员提升技能、形成良好的比赛习惯，从而改善扎堆现象，提升球队的整体实力。

二、扎堆现象产生的原因

（一）队员缺乏合理的分工、球场空间感

队员扎堆现象往往源于缺乏合理的分工和球场上空间感、距离感。因此，队员需要依据自身能力、位置和特点进行分组，从而实现最佳的合作与竞争。这种分工不仅可以提升团队整体战斗力，也有助于提高队员个人能力，不合理的分工会导致队员无法充分发挥各自优势，降低比赛成绩。为解决这一问题，教练员应制订有效的训练计划，通过针对性的指导，培养队员间的默契，提高队员对于自身角色的认识，确保合理分工。

（二）队员间缺乏有效的沟通与协调

在足球比赛中，扎堆现象常出现在缺乏有效沟通和协调的情况下。由于队员之间缺乏有效沟通，他们在场上无法协同作战，因此容易出现位置重叠或拥堵的现象。此外，缺乏有效的协调也可能导致队员间的配合不当，进而影响比赛的结果。为了改善队员出现扎堆现象，教练员需要引导队员提高沟通和协调能力，帮助球队建立良好的团队协作意识和氛围。

（三）队员间缺乏信任与默契

队员间缺乏足够的训练与沟通，难以形成团队默契，会导致扎堆现象。如果教练员在日常训练中未能强调信任与团队精神，则会导致队员间关系疏远；也会使队员常出现单打独斗的情况，难以形成团队配合，使扎堆现象加剧；队员间关系紧张，相互猜忌，会影响团队凝聚力。因此，队员之间的信任是团队配合的基础，需要通过建立良好的沟通机制、增强教练员与队员间的信任关系。

三、改善扎堆现象的学练方法

（一）理论与实践相结合，提高队员的空间意识

利用多媒体和足球战术板对队员讲解清楚空间是什么？为什么？怎么样？在实践学练过程中，发现问题及时叫停。

如，在一次校足球队教学比赛训练过程中，红队左边后卫在前场掷界外球，红方无球两前锋、左前卫、前腰等都跑到左边后卫身边等着把球踢给自己。防守队员也靠近形成了一对一贴身防守，防止界外球发出形成了局部区域扎堆现象。此时，教练员及时叫停，要求所有上场比赛的队员停在当时的位置上，先没有说出问题出在哪里，而是反问红方队员这个时候应该怎么办，并现场解释应该跑到哪里接球才合理（并启发队员思考能否将篮球场上掩护配合运用到足球场上）。经过几次反复练习后，教练员只在场边提醒怎么办，队员就会按照他们自己的方式去跑位了。

（二）采取针对性学练方式提高队员的位置感与位置意识

1.设立位置角色：为队员设定特定位置角色，明确他们在场上的任务与职责。

2.技术训练：加强训练队员对不同位置的技能，如传控球、射门和防守等。

3.分析比赛录像：通过观看比赛录像，指导队员分析自己及他人在场上的站位、移动和配合等情况。

4.模拟比赛环境：在模拟比赛中，让队员身临其境地体验各种位置的要求，提高其位置感。

5.持续观察与反馈：教练员持续观察队员在比赛和训练中的表现，提供针对性的指导与反馈。

（三）通过角色扮演，模拟实际比赛情境，提高队员间的沟通与协作能力

1.创设情境：设计实际比赛中的情境，扮演防守、进攻和配合等角色。

2.分配角色：按照球队位置和队员特点分配角色，如前锋、后卫和守门员等。

3.模拟演练：队员分角色进行模拟比赛，通过沟通和协作完成情境任务。

4.反馈与调整：教练员观察演练情况，指出问题，提出改进建议，帮助队员提高沟通和协作能力。

（四）通过有效训练，培养队员的团队精神与信任感

1.团队建设：组织队员参加团队建设活动，提高团队凝聚力和队员间的信任感。

2.建立信任：加强队员间的信任感，让队员在比赛中积极互相传球，避免扎堆现象。

3.积极沟通：提高队员间的沟通能力，确保在比赛中信息传递准确，避免误解导致扎堆现象。

4.领导力培养：教练员应注意培养队员的领导力，让队员在场上主动调整战术，避免扎堆现象。

（五）通过专项学练，提升队员在比赛中的应变能力

1.模拟比赛：通过模拟真实比赛场景，让队员在紧张的氛围中锻炼应变能力，提高他们的战术意识和比赛经验。

2.灵活战术：训练队员在不同情况下灵活运用各种战术，如快速转移、撞墙配合等，以便在比赛中应对各种变化。

3.空间利用：训练队员在比赛中合理利用空间，避免扎堆现象，提高球队的进攻和防守效率。

4.积极沟通：培养队员之间的沟通与配合能力，让队员在比赛中能够迅速交流信息，形成默契，减少扎堆现象。

5.心理素质：通过心理素质训练，提高队员在压力下的应变能力，让队员在比赛中能够保持冷静，做出正确的判断。

（六）开展训练，培养队员的心理素质及阅读比赛能力

1.四区域4VS4+4传控球

场地器材：足球12个，训练标志盘9个，红色、黄色分队服各8件。

训练方法：在一个30m×30m的区域内，画4个网格，大小为15m×15m，红、黄各8名队员交叉站位如图1所示。训练开始时，由左边红黄“石头剪刀布”胜队用脚内侧开球计时，两队队员应在各自区域内移动（外线队员在线上左右移动、内线队员在各自网格内移动）传控球，场内队员可接、可控、可拉开空挡让球渗透，并尽量将球传给外线队员。球被拦截或被守方破坏、出界，则由拦截者自动开始由守转攻，如此反复3min，计算得分（图1），训练时间为24min。

图1 四区域4VS4+4传控球训练

训练规则：球队得分计算方式为如果红队把球传给所有外线队员而没有被拦截得1分。如果球直接从一名外线队员传给另一名在比赛区域外的队员得1分。如果球队在把球从一边传到另一边之前完成了一次二过一配合，就可以得到额外的加1分。进行6组，每组3min，间歇1min。

训练要求：队员传球穿越防线给球场上更远的球员。掌握好控球节奏、移动位置和创造空间，让球渗透并提高中场队员的空间意识（游戏原创来自涨球青训公众号，作者根据训练的实践进行修改）。

2.以多打少（11VS8）比赛

场地器材：标准足球场三分之二的范围内，足球8个，标志桶4个，红色训练背心10件、蓝色7件、黄色2件，标准足球门2个。

训练方法：在标准足球场三分之二的范围内的场地内（图2），将19名队员分成红队10人加1个守门员，蓝队7人加1个守门员，队员进行11VS8比赛。蓝队一方进攻，触球次数限制在两脚球，传球给不同位置的同伴，有组织进攻并且采取半转身的身体姿态，既有利于观察场上的局势，也有利于下一步动作的衔接。红队防守如果断球，可以直接进攻大球门或者两边的小球门。练习10min，休息1min，共计4组（图2）。

图2 以多打少（11VS8）比赛

训练规则：蓝队进攻与防守，限制两脚必须传球，红队得到球权后尽量打快速反击。蓝队进攻时必须要组织进攻、失球后必须就地反抢。

训练要求：让队员明确比赛中各个位置的职责，通过实战提高队员的技战术运用和阅读比赛的能力；发展跑的能力，提高其协调性、灵敏性等身体素质；通过以多打少的对抗性练习培养队员应对压力时的自我调控能力。

四、结论

运用结构化思维提高队员认知，培养队员在比赛中的应变能力与沟通协调能力，建立有效的沟通机制、培训团队精神、引入多样化学练方式培养足球队员之间的信任与默契度，均是改善队员扎堆现象不可或缺的重要方法。