“五项管理”背景下初中学生发展存在的问题与对策研究

摘 要：在当前教育环境下，初中生的全面发展面临诸多挑战，特别是在作业管理、睡眠习惯、手机使用、阅读选择和体质健康等关键领域。深入探讨“五项管理”背景下初中学生发展存在的问题，并提出相应的对策。通过实地调查与文献回顾，识别出上述五个关键领域中的主要问题，并基于教育理论与实践经验，提出一系列改进策略。这些策略旨在通过科学管理作业量、培养良好睡眠习惯、提升数字素养、丰富阅读资源和强化体育教育等途径，促进学生全面健康发展。

关键词：初中学生发展；作业管理；睡眠习惯

基金项目：本文系甘肃省教育科学“十四五”规划2022年度重点课题“‘五项管理背景下初中生综合发展及其质量评价研究—以通渭县通和初级中学为例”（课题立项号：GS［2022］GHBZ084）的阶段性研究成果。

作者简介：马军红（1978—），男，甘肃省通渭县通和初级中学。

随着科技的日新月异和社会环境的深刻变革，初中生在成長过程中遭遇了前所未有的挑战。这一时期的学生不仅要应对学业上的压力，还要应对数字媒体时代的冲击、生物钟的调整以及身心健康的维护等多重挑战。在这样的背景下，学校和家庭对学生的管理策略显得尤为重要。如何在确保教育质量的同时，兼顾学生的个性化发展，已成为教育界普遍关注的问题。教育不仅是知识的传授，更是促进学生全面发展的关键。在这一过程中，“五项管理”—作业、睡眠、手机、阅读和体质，构成了影响学生全面发展的关键因素。这些管理领域直接关系到学生的学习效率、身心健康和个性培养，对其终身发展具有深远的影响。因此，研究这些领域中所存在的问题及其对策，不仅对当前的教育实践具有指导意义，也为学生的未来发展奠定了坚实的基础。本研究以此为出发点，旨在为学生的综合发展提供科学、有效的管理建议，以期实现教育的最终目标—培养全面发展的现代公民。

一、“五项管理”背景下初中学生发展存在的问题

（一）作业负担过重

在当前的教育体系中，作业负担过重是初中学生面临的一个重大挑战。过量的作业不仅消耗了学生的大量时间，还对其身心健康造成了不利影响。学生因作业负担过重而晚睡，导致第二天精力不集中，影响了学习效率。此外，过多的书面作业限制了学生参与体育活动和社交活动的时间，进而影响了其全面发展。合理的作业量应当既能巩固学习成果，又不会过分占据学生的个人时间，留给学生足够的空间去探索自我兴趣和发展个人潜能。

（二）睡眠不足

良好的睡眠对于青少年的身心发展至关重要。然而，当前的教育和生活模式常常导致初中学生睡眠不足。繁重的学业压力、晚上使用电子设备的习惯以及不规律的作息时间共同作用，使得许多学生不能获得充足的睡眠。睡眠不足不仅影响学生第二天的注意力和学习效率，还可能长期影响其身体健康和情绪稳定。因此，睡眠不足成为亟需解决的问题之一。

（三）过度使用手机

随着智能手机和互联网的普及，过度使用手机已成为影响初中学生健康成长的一个突出问题。当前部分初中学生将大量时间花在社交媒体、网络游戏和视频娱乐上，不仅分散了注意力，还可能导致视力下降、睡眠质量下降和社交技能不足。此外，过度依赖手机也限制了学生在现实生活中的互动和体验，影响了他们的情感发展和社交能力。

（四）读物选择有限

在快速发展的信息时代，阅读依然是知识获取和个人成长的重要途径。然而，当前初中学生在读物选择上面临限制，主要体现在阅读材料的单一性和缺乏引导。学校和家庭往往更重视教科书和辅导资料的阅读，忽视了文学、历史、科普等领域的拓展阅读。这种有限的阅读选择不利于学生视野的开阔和兴趣的培养，也限制了他们批判性思维能力的发展。

（五）体质健康管理不足

体质健康管理不足是当前初中学生面临的另一个重要问题。由于学习压力大和缺乏运动，学生的身体素质普遍下降。学校体育活动的不足和学生对体育锻炼兴趣的缺乏进一步加剧。长期缺乏运动不仅影响学生的身体健康，还会影响学生的精神状态和学习效率。因此，加强体质管理，提倡健康生活方式，对于保障学生的全面发展具有重要意义［1］。

二、“五项管理”背景下初中学生发展问题的对策

（一）制订作业管理政策，合理安排作业数量

在“五项管理”背景下，初中学生发展问题的有效对策之一是制订合理的作业管理政策，以确保作业数量合理适当。当前教育环境下，作业量过多成为普遍现象，这不仅影响学生的身心健康，还干扰了他们的全面发展。因此，教育管理者和教师需共同努力，构建一个既能满足教学目标又不负担过重的作业体系。

学校应当制订明确的作业政策，这包括对作业量、作业类型和完成作业所需时间的具体规定。这些政策需要根据学生的年龄特点和认知能力来制订，以确保作业既能有效巩固学习成果，又不会占用学生大量的休息和自我发展时间。例如，可以限定每日作业不得超过一定小时数，且要求作业类型多样化，既包括书面作业，也包括阅读、研究项目等，以促进学生的全面发展。教师在布置作业时需要考虑到作业的实际效用，避免布置机械重复或对学生学习进步帮助不大的作业。教师应当根据课堂教学内容和学生学习情况灵活调整作业量和难度，可以采用分层次布置作业的方法，以适应不同学生的需求。此外，鼓励教师利用课堂时间高效传授知识，减少不必要的作业负担。家校之间的有效沟通对于作业管理政策的成功实施至关重要。学校应当定期向家长通报作业政策和学生的学习情况，同时鼓励家长提供反馈。家长的支持和理解可以帮助学生更好地管理自己的学习时间，减少因作业过多而引起的压力。通过家校合作，可以形成一个支持学生健康成长的良好环境［2］。

通过制订合理的作业管理政策，并在执行过程中不断调整和优化，可以有效解决初中学生因作业负担过重而面临的各种问题，从而促进他们的全面发展。这不仅需要教育管理者和教师的共同努力，还需要家长的理解与支持，通过共同协作，为学生创造一个有利于其成长的教育环境。

（二）培养学生睡眠习惯，保证充足睡眠时间

培养学生良好的睡眠习惯，保证学生充足的睡眠时间，是促进学生健康成长的重要策略之一。在快节奏的现代生活中，学生面临着来自学习以及各种课外活动的压力，这些因素常常导致他们的睡眠时间被压缩，睡眠质量下降。因此，学校和家庭必须采取综合措施，共同努力，帮助学生培养健康的睡眠习惯。

教育机构应加强对学生和家长关于睡眠重要性的宣教。通过定期举办讲座和研讨会，邀请睡眠专家分享良好睡眠习惯的建立方法及其对学习和健康的积极影响，可以增强学生和家长对于保证充足睡眠时间的认识。此外，学校可以在课程中纳入关于健康生活方式的内容，将睡眠教育融入日常教学之中，让学生从小树立正确的睡眠观念。学校需要通过调整作业量和课外活动，为学生提供充足的休息时间。合理安排学习任务和活动时间，避免因过多的课业负担和课外活动而侵占学生的睡眠时间。教师在布置作业时，应考虑到学生完成作业后还需要足够的时间放松和休息，以确保他们能按时就寝。

家长在家庭中扮演着至关重要的角色。家长应为孩子设定固定的睡眠时间，尽可能减少晚上使用电子设备的时间，避免光污染和信息过载对孩子睡眠质量的影响。家庭应营造一个有利于睡眠的环境，如保持卧室的安静、舒适和适宜的温度。此外，家长可以通过与孩子一起参与轻松的家庭活动，如阅读或听轻音乐，帮助孩子更好地放松身心，顺利进入睡眠状态。

在学校教育、家庭支持和个人努力的共同作用下，培养学生良好的睡眠习惯，保证学生充足的睡眠时间，对于提高学生的学习效率、维护学生的身心健康以及促进学生的全面发展具有不可估量的重要性。这需要社会各界的关注和努力，共同为青少年创造一个有利于睡眠的良好环境。

（三）开展数字素养教育，指导学生使用手机

在数字化时代背景下，智能手机已成为初中学生日常生活不可分割的一部分，而如何正确使用手机，培养良好的数字素养，成为教育工作者、家长以及社会必须共同面对的问题。开展数字素养教育，指导学生合理使用手机，不仅有助于保护学生免受网络负面信息的影响，还能促进他们有效利用数字资源，支持学习和个人发展［3］。

学校应将数字素养教育纳入正式课程体系中，设计相应的教学内容和活动。这包括教授学生如何识别和防范网络欺诈、保护个人隐私、避免过度依赖网络等，同时也包括引导学生了解和掌握健康使用手机的技巧。通过情景模拟、角色扮演、小组讨论等多种教学方法，可以增强学生的参与感和实践能力，使他们在实际操作中学习到如何安全、负责任地使用数字设备。教师和家长应通过自己的行为为学生树立正确使用数字设备的榜样。家长在家中可以设定一些规则，比如限制使用手机的时间和场合，鼓励孩子参与户外活动和家庭互动，减少对手机的依赖。同时，家长和教师应关注学生在网络上的行为，及时发现并指导学生处理可能遇到的问题，如网络霸凌、信息过载等。学校可以组织专题讲座和成立工作坊，邀请网络安全专家、心理学家等专业人士来校向学生和家长普及数字素养的重要性及相关知识。这些活动不仅能提升学生和家长的网络意识，还能为他们提供处理数字化时代问题的实用方法。

通过系统的数字素养教育和全社会的共同努力，可以有效指导初中学生合理使用手机，培养他们在数字化时代中安全、自信和负责任的行为习惯。这不仅有助于他们应对现代社会的挑战，还能为他们的终身学习和全面发展奠定坚实的基础。

（四）丰富学生阅读资源，鼓励学生广泛阅读

在知识爆炸的时代，阅读不仅是获取信息的渠道，更是培养深度思考能力和扩展视野的重要手段。对于初中学生而言，丰富的阅读资源能激发其学习兴趣，促进其思维能力和人文素养的全面发展。因此，学校和家庭应共同努力，为学生提供多样化的阅读材料，鼓励他们广泛阅读，从而在探索知识的海洋中不断成长和进步。

学校图书馆在丰富学生阅读资源中扮演着至关重要的角色。学校应重视图书馆的建设和发展，定期更新图书和其他阅读材料，包括电子书籍和有声书，以满足学生多样化的阅读需求。此外，图书馆还可以定期举办主题阅读活动、作家见面会和阅读竞赛等，激发学生的阅读兴趣。教师在课堂教学中也应当引导和鼓励学生阅读。家庭环境对于孩子的阅读习惯同样至关重要。家長应通过自身的行为为孩子树立阅读的榜样，共同分享阅读体验，讨论书籍内容，这样的互动能增强孩子的阅读兴趣。此外，家长还可以为孩子创造良好的阅读环境，比如设置一个安静舒适的阅读角落，定期为孩子购买书籍或者办理图书馆会员卡，方便他们随时阅读［4］。

通过这些措施，不仅能为学生提供丰富多彩的阅读体验，还能帮助他们建立起终身阅读的习惯。广泛阅读能拓宽学生的知识视野，提高他们的语言表达能力和思维深度，为他们的全面发展奠定坚实的基础。

（五）加强体育活动教育，强化体质健康管理

在当今社会，随着学习压力的不断增加和电子设备使用时间的延长，初中学生的体质和健康状况呈现出下降趋势。这一现象引发了教育界和社会各界的广泛关注，加强体育活动教育，强化体质健康管理成为提升学生整体健康水平的重要途径。通过体育活动，学生不仅可以增强体质，还能培养团队合作精神，提高自我挑战能力，以及学习如何设定并实现个人目标。

学校应将体育教育纳入教学计划的核心位置，确保体育课程的质量和数量，提供多样化的体育活动选择，满足不同学生的兴趣和需求。这些体育活动不仅要包括传统的体育项目，如篮球、足球、田径等，还应包括现代健身活动，如瑜伽、舞蹈等，以激发学生的参与热情，增加他们的体育活动时间。教育部门和学校应当加强体育师资的培训和发展，提高体育教师的专业技能和教学质量。优秀的体育教师能更好地指导学生进行科学的体育锻炼，传授正确的运动技巧，预防运动伤害，同时能有效地提升学生对体育活动的兴趣和参与度［5］。

家长应鼓励孩子参与体育活动，为他们提供必要的运动设备和条件，并参与到孩子的体育锻炼中，共同进行户外活动，增强家庭成员之间的情感交流，同时提升孩子的身体素质。

加强体育活动教育，强化体质健康管理是提升初中学生身心健康的有效途径。通过学校、家庭和社会的共同努力，可以为学生创造一个有利于身心健康成长的良好环境，培养他们成为健康、有活力、有责任感的现代公民。

三、总结

在“五项管理”背景下，针对初中学生发展中所存在的问题及其对策研究揭示了教育实践中的关键挑战及其解决之道。通过对作业管理、睡眠习惯、手机使用、阅读选择和体质健康等方面的深入分析，本研究提出了一系列具有针对性的改进措施。这些措施旨在为学生营造更健康、平衡的学习与生活环境，促进学生全面发展。学校需通过优化教育政策与课程设计，为学生提供必要的学习资源和健康的成长环境。同时，家长的支持与理解是学生健康成长的坚实后盾。此外，社会各界提供的丰富资源和平台也为学生提供了广阔的学习与实践空间。未来的教育研究应持续关注学生的全面发展，探索更有效的教育策略与方法，以应对快速变化的社会环境和日益增长的教育需求。总之，为了培养能适应未来社会发展的全面型人才，我们需要共同努力，不断创新，以学生为中心，促进每一位学生健康成长与全面发展。

［参考文献］

［1］李玲珠，陈秋雨.初中数学教科书非文本元素特点及功能研究：以浙教版为例［J］.数学教育学报，2024，33（1）：8-15，43.

［2］徐耀光，葛晓英.“五项管理”背景下实施“七彩教育”的校本化实践与探索［J］.中国现代教育装备，2023（24）：70-72.

［3］王明芬.“五项管理”背景下提高中小学生综合发展能力的策略探究［J］.成才之路，2023（33）：77-80.

［4］印斐，胡琼.推进“五项管理”，护航学生成长［J］.安徽教育科研，2023（31）：124-126.

［5］苏东民.“五项管理”背景下指向学生思维训练的作业设计路径：以初中地理作业设计为例［J］.亚太教育，2023（19）：122-124.