如何背着“壳”前行

曹鹏龙

随着现代社会的迅速发展，升学的紧迫感、家长的期许以及学生的自我期望纷纷压在学生的心头，无形之中增加了学生的压力．中学生正处于身心发展的重要转折期，也是心理承受能力最脆弱、要迎接诸多挑战的时期，学会正确面对压力，培养自强不息的意志力至关重要．

小航是一名八年级学生，他品学兼优，性格活泼开朗．升入中学以来，小航的学习状态一直很放松，成绩也一直处于班级前列．但到八年级后，随着学习压力的增大，小航出现了一系列問题．刚开始，小航无法坐在靠过道的位置，因为他觉得同学从身边经过会影响自己学习，然后就会心烦意乱：后来情况加剧，变成无法坐着听课，必须要站起来：再后来，他不能忍受旁边有任何同学的存在，否则就无法学习……因为这些问题，小航越来越无法集中精力，学习状态越来越糟糕，成绩也大幅度下滑．

其实，和小航一样，在中学阶段，每个学生都会有或多或少的压力，如作业没能按时完成、跟不上课程进度、父母期望过高、人际关系出现问题，等等，面对这些压力时，每个人的处理方式也不一样．有些人习惯把压力藏在心里，长期下来就容易走人情绪的死胡同：有些人选择逃避，但逃避只能获得短暂的快感，并不能解决问题；还有些人勇于承受压力，并积极将压力转化为自身成长的动力．

曾经听过这样一个故事：能够到达金字塔顶端的只有两种动物，一种是雄鹰，一种是蜗牛．雄鹰靠自己的天赋和翅膀，能够在短时间内到达金字塔顶端，而蜗牛没有锋利的爪牙，没有会飞的天赋，更没有可以遨游天际的翅膀，身上还背着一个坚硬的外壳．这些都使得蜗牛在登顶的过程中困难重重．但到达顶端后，蜗牛和雄鹰看到的风景是一样的，而且蜗牛在不懈努力的过程中，会获得更多的感悟和经验．

与雄鹰不同，蜗牛能够到达金字塔顶端，从主观上来看，是靠它永不放弃的执着精神：从客观上来看，应归功于它厚厚的壳．蜗牛的壳非常坚硬，是蜗牛的保护器官．据说有一次，一个人看见蜗牛顶着厚重的壳在艰难爬行，就好心地替它把壳去掉，以便让它轻装上阵，结果蜗牛很快就死了．正是这个看上去既粗又笨、有些沉重的壳，让小小的蜗牛得以进行“万里长征”，最终到达金字塔顶端．在登顶过程中，蜗牛的壳和雄鹰的翅膀，一样具有重要的作用．

在生活中，大多数人只羡慕雄鹰的翅膀，却很少在意蜗牛的壳，就像我们羡慕别人能有某种天赋或特长而获得一些成就，却整天埋怨自己身上要背负沉重的责任与压力一样，就算爬上金字塔顶端的这个过程不是一帆风顺的，但只要蜗牛爬到金字塔顶端，它眼中所看到的世界，它收获的成就，就跟雄鹰是一模一样的．像我们大多数人，虽然不像雄鹰生而超群，但只要目标坚定，永不停息，也一定能够到达梦想的塔顶，迎来生命的高光时刻．

那么，如何背着“壳”前行呢？

一 目标明确

“志之所趋，无远弗届，穷山距海，不能限也，”欲有所作为必先明确目标，有了目标，就有了奋斗的动力，有了动力，心理潜能才能被最大地激发出来．制定目标要从实际出发，要对自己的情况有一个清晰的认识，对自己的能力和潜力有一个明确的把握，经过仔细考虑定出属于自己的“跳一跳，够得着”的目标．在学习中，我们可以从自身实际出发，设定合适的目标，比如上课积极主动回答问题，按时完成每天的作业，参加各类比赛活动，等等．这些目标可以激励我们不断努力，向着更好的自己前进，每当我们实现一个目标时，能感受到满满的成就感，自信也会随之而来．

二 态度积极

佛家有云：物随心转，境由心生．拥有乐观心态的人，在生活中更容易呈现出积极和热情的一面．无论遇到什么困难，乐观的人都会以积极的心态去面对，想尽办法去解决问题．而总以悲观心态看待周边事物的人，常常杞人忧天，还没有行动就臆想出种种困境，患得患失，因此生活也变得一团糟．在学习和生活中，我们会遇到很多的困难和挑战，正确的应对方式就是勇敢乐观地面对．无论成功或是失败，我们要么收获成功带来的成就与喜悦，要么收获失败带来的经验与教训．把这个逻辑想清楚后，在遇到困难时就没有理由逃避和退缩了．

三 意志坚定

“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志．”司马迁受宫刑仍专心创作《史记》，曹雪芹遭遇家道中落仍笔耕不辍，爱因斯坦潜心研究终得“相对论”……促使他们走向成功的共同点，就是坚强的意志．人的意志不是天生的，而是后天培养的，学习上的意志力更是在具体的学习活动中通过克服重重困难而逐步形成的．在克服困难的过程中，我们不仅磨炼了意志，还培养了毅力、耐心和智慧，也挖掘了自己的潜力．当困难被战胜时，我们会发现，我们所能做到的远远超过了我们的想象．因此，我们要勇于承受压力，并积极转化压力．

人生是一个背着“壳”前行的过程，不管壳有多重，希望同学们能够像蜗牛那样，正视压力，克服压力，利用压力，凭借自己的意志和毅力，爬上心中的“金字塔”！