河北传统体育养生文化传承与发展对策研究

杨洪涛 张合红 范晶晶

(1.河北科技师范学院 河北秦皇岛 066004;2.秦皇岛工业职业技术学院 河北秦皇岛 066000)

习近平总书记在讲话中多次强调“没有全民健康，就没有全面小康”。健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。然而，近年来，相关研究资料表明，现代文明病呈蔓延扩散的趋势，严重威胁了国民的身体健康和心理健康。而传统体育养生项目作为传统体育的重要组成部分，是一种绿色、环保的健康促进手段，对实现人类健康起着至关重要的作用。传统体育养生文化是中华优秀传统文化的重要组成部分，是先辈们在长期的生产劳动中创造出来的，是我国古人集体智慧的真切体现，与人们的生产生活密不可分，是以人体自身的调形、调息、调心为基本手段的身体练习方法，涵盖了儒、释、道、医、武等流派的养生文化［1］。自2005年印发《关于加强我国非物质文化遗产保护工作的意见》以来，国家和地方政府对传统文化的传承与发展越来越重视。2017年1月，国务院办公厅印发的《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》指出，要发展传统体育，把传统体育项目纳入全民健身工程［2］。这一系列的举措，为河北传统体育养生文化的传承与发展提供了政策支持与保障。然而，近年来，作为优秀传统文化重要组成部分的传统体育养生文化，在西方意识形态不断渗透和生态环境不断遭受破坏的背景下，其传承与发展面临着严重挑战。如何依托国家和地方政府出台的相关政策，发挥河北的区位优势，实现河北传统体育养生文化的更好传承与发展，是当前面临的一项重要课题。

1 传统体育养生文化研究现状

传统体育文化可以追溯到史前时代，在秦汉、唐宋时期发展到了新的高度。它是中华优秀传统文化的重要组成部分，不仅具有深厚的文化底蕴，而且具有重要的健身价值。目前，学者通过不同的角度、采用不同的方法对传统体育养生文化进行了研究。研究主要集中在传统体育养生文化资源开发、困境探析、路径选择、起源与发展和养生功法等方面。高亮［3］教授从“体旅融合”的视角研究传统体育养生文化资源开发，认为在开发过程中要抓住“新、奇、特”，立足文化和自然融合等原则。崔景安等［4］通过审视全球化背景下东西方体育文化的关系，探究了传统体育养生文化的发展。徐成立等［5］通过跨文化视角分析了中西方体育文化价值取向与冲突，认为东西方体育文化走向融合是历史必然，但也存在着价值取向的差异。谢孟楠［6］、韩美佳等［7］对传统体育养生文化的价值进行了深入探讨，认为传统体育养生文化能推动人和自然的和谐进步，能够提升当代人的心理健康指数。王艳红等［8］通过健康中国的视角研究了传统体育养生文化的发展，认为传统体育养生项目具有动静结合、形神兼备、练养结合等特点，全民健身活动的开展是传统体育养生文化传承与发展的主要机遇。丁省伟等［9］以“五禽戏”为个案，对其历史流变和生命内涵进行了研究，认为“五禽戏”养生文化具有“天人合一”“阴阳五行”“外动内静”等内涵。也有学者研究认为，传统体育养生对心血管和呼吸系统等慢性疾病的康复起着重要作用［10］。

通过研究发现，对于传统体育养生文化研究现状的分析与时代价值的发掘还不够，对于发展路径的探究还不够深入，而在研读文献中尚未发现有学者对河北传统体育养生文化的传承与发展进行研究。因此，该研究旨在探究河北传统体育养生文化的价值、在传承与发展中面临的困境以及发展路径，以期为河北传统体育养生文化的传承提供理论依据，实现弘扬优秀传统文化的目的。

2 河北传统体育养生文化的价值

河北历史文化悠久，有“燕赵大地”之称，经过多年的历史积累，给世人留下了深厚的文化沉淀。传统体育养生文化是中华优秀传统文化的重要组成部分，是依托中华文化为源流发展起来的，是中国传统体育文化和健身文化的缩影。它所蕴含的自我道德修养观、自我修身养性观、追求自我身心平衡发展观无不体现了要求个体、社会、自然协调发展的终极思想，正因为这些丰富的人文精神内涵，传统体育养生文化成为东方健身体育的代表。为了使河北传统体育养生文化得到更好地传承与发展，应充分明确其时代价值，以保证提出的发展对策更有针对性，通过查阅文献和专家访谈等，发现河北传统体育养生文化的价值主要体现在以下几个方面。

2.1 促进身体健康

近年来，随着人们生活节奏的不断加快，工作压力不断加大，越来越多的人身体处于亚健康状态。而传统体育养生项目具有内外兼修、身心融合，强调内敛、天人合一，疏通经络、缓慢柔和等特点，其在抵御现代文明病、非传染性慢性疾病和增强身心健康方面具有不可替代的作用，如修身养性的气功导引术、强身健体的武术、锻炼协调能力的蹴球、疏通经络的五禽戏、内外兼修的太极拳等，这些传统体育项目经过长期的练习，能够有效促进习练者的身体健康状况，抵抗疾病的侵袭。

2.2 弘扬传统文化

传统体育养生文化是中华优秀传统文化的重要组成部分，具有浓厚的民族特征，在弘扬传统文化方面发挥着重要作用。从传统体育养生文化的产生到发展，河北省的传统体育始终与教育、文化有着非常密切的联系，如河北民族师范学院将武术和珍珠球等传统体育项目正式列入了学校的教学计划之中；河北体育学院将秋千和毽球等传统体育项目作为专业选修课程进行开设；河北科技师范学院将太极拳作为运动康复专业学生的专业基础课程进行开设，同时，还将二十四式太极拳列为新生入学公共课的必修课程，这些高校通过学校教育的方式很好地传承与弘扬了优秀传统文化。

2.3 改善心理健康

养生本意是“治未病”。然而，近年来，随着人们诸多压力的增加，越来越多的人患有严重的心理障碍疾病，如自闭症、抑郁症和焦虑等心理障碍疾病越发凸显，这些疾病的临床表现为情绪低落和兴趣减退等，严重者会产生自杀行为，给家庭带来沉重的负担。世界卫生组织的相关研究数据显示，全世界每年因抑郁症而自杀的人数高达100万，是全球慢性疾病中负担最大的疾病之一。习练传统体育养生运动项目（如太极拳、健身气功等）可有效缓解和预防抑郁症的发生，其主要通过激活内源性大麻素系统，释放内啡肽和多巴胺来改善中枢神经系统功能障碍，进而达到促进人体心理健康的目的。

3 河北传统体育养生文化传承与发展中面临的困境

河北传统体育养生文化具有促进身体健康、改善心理健康和弘扬传统文化等价值。然而，近年来，在西方意识形态不断渗透、价值观念多元化和生态环境不断恶化的背景下，传统体育养生文化的传承与发展面临着严重挑战。笔者通过访谈河北省民族宗教事务委员、体育局和市体育局、民族宗教事务局等相关部门负责人以及代表性项目的传承人，结合查阅的相关文献资料，将制约河北传统体育养生文化传承与发展的因素具体概括为以下几个方面。

3.1 基础理论研究薄弱

传统体育养生文化的基础理论研究水平是制约其传承与发展的重要因素。项目能够很好地开展基础理论研究，说明该项目得到了政府相关部门和社会群体的重视，因而能够得到很好的传承与发展。然而，通过走访和研读文献发现，有关河北传统体育养生文化的基础研究和学术研究少有学者涉猎，这在很大程度上影响了传统体育养生文化的传承与发展。

3.2 传承出现断层

河北传统体育养生项目的传承人在传承过程中存在“传内不传外，传男不传女”“留一手”“血缘脉络”“经济利益”和“形式主义”等现象，同时传承主体为了追求经济利益，将不能很好地给他们带来经济利益的传统体育养生项目抛之脑后，在传承过程中只是为了完成任务而传承，而传承客体认为传统体育项目是过时的、不时尚的体育项目，久而久之，河北传统体育养生文化不能得到很好的传承。

3.3 宣传力度不够

在如今的信息化时代，谁的宣传力度大，谁的文化理念就能够得到广泛传承和发展。然而，与篮球、跆拳道和瑜伽等西方竞技体育项目相比，相关部门在河北传统体育养生文化的宣传与推广过程中没有发挥出应有的导向和引领作用，社会的主要媒体对传统体育养生文化的宣传力度还不够，限制了河北传统体育养生文化的传承。

3.4 西方文化的侵袭

近年来，西方价值观念文化的入侵和意识形态的不断渗透严重影响了传统体育养生文化的传承与发展。他们通过各种媒体，利用各种方式宣传西方文化的优越性，致使民众尤其是青少年的价值观念发生了巨大改变，认为蕴含着哲学思想的河北传统体育养生项目是过时的、不时尚的体育项目。

4 河北传统体育养生文化传承与发展对策

4.1 加强理论研究，确证时代价值

传统体育养生文化是以人体自身的调形、调息和调心为基本手段的身体练习方法，涵盖了儒、释、道、医、武等流派的养生文化［1］，与人们的生产和生活紧密相关，承载着文化传承、改善心理健康和锻炼身体等价值，不同的传统体育养生项目孕育着不同的文化价值。只有传统体育养生文化的价值得到充分的肯定与认可，才能使河北传统体育养生文化得到更好地传承与发展。政府相关部门可以成立工作小组，或委托高校、科研机构，对河北传统体育养生文化的价值、属性、特征等进行挖掘与整理，鼓励对其开展相关理论研究，定期开展学术会议，积极开展相关项目（如河北省社科基金项目、河北省社会科学发展项目）的申报，形成科研成果和学术论文，建立河北传统体育养生文化研究基地，通过基础研究来进一步宣传河北传统体育养生文化的内核价值。

4.2 加大宣传力度，提升文化自信

河北传统体育养生文化是中华优秀传统文化和非物质文化遗产的重要组成部分。近年来，虽然传统体育文化得到了广泛的关注，但受到西方价值观念文化的入侵和意识形态的渗透，民众中尤其是青少年仍存在对其传承与保护的意识淡薄等问题。政府相关部门应发挥媒体和社会舆论的导向作用，借助互联网技术传播速度快等特点，通过电视、广播、公众号和短视频等方式，宣传河北传统体育养生文化的健身健心价值、文化内涵、表现形式和艺术特点等，让更多的民众了解传统体育养生文化在弘扬传统文化中的重要作用，不断增强民族的自豪感，提升民众的文化自觉与文化自信。

4.3 完善传承机制，打造项目品牌

河北传统体育养生文化需要保护，更需要传承与发展。作为一种活态文化，传统体育养生文化需要传承主体与传承客体的不断赓续、传承与发展。然而，受传统落后思想或经济利益驱使的影响，传承出现断层，因此，要摒弃这种不良影响，完善传承机制，制定一套行之有效的技艺传承制度，形成长效机制。一方面，可以通过打造与推广代表性的传统体育养生项目品牌，以代表性项目（如邯郸永年太极拳、沧州的武术等）为试点，探究项目传承的经验，不断完善传承机制。另一方面，给予传承人应有的待遇，鼓励传承人收徒传艺，对有突出贡献的传承人给予一定的社会地位和物质奖励。此外，通过学校传承传统体育养生项目，扩大受众范围，将传统体育养生项目引入校园体育教学之中，正式纳入教学计划，培养学生对传统体育养生项目的学习兴趣，让他们成为河北传统体育养生文化的继承者和传播者，使传统体育养生文化的传承后继有人。