学龄前儿童体质健康促进研究述评*

2023-11-23赵凤梅徐小武白庆平

运动精品 2023年5期

刘微赵凤梅刘媛徐小武白庆平

学龄前儿童体质健康促进研究述评*

刘微1赵凤梅1刘媛2徐小武3白庆平1

（1.广西科技大学体育学院，广西柳州 545006；2.鹿寨县实验高级中学，广西鹿寨 545600；3.柳州市东环路中学，广西柳州 545000）

学龄前期是幼儿身体不断生长发育和完善的阶段，良好的体质不仅关系到学龄前儿童的生活和学习等方面，而且还是学龄前儿童健康成长的前提条件。研究运用文献资料和逻辑分析等方法，结合学龄前儿童体质健康的现状，对影响其体质健康的因素进行了分析，从而提出改善学龄前儿童体质健康的对策。可为学校及相关部门开展健康教育活动、制定健康教育相关政策提供科学依据，对于提高我国人口健康素质具有重要意义。

学龄前儿童；体质健康；影响因素；建议

学龄前期是儿童行为和体格发育的关键时期。《中国儿童发展纲要》提出，提高国民素质，必须从儿童早期着手[1]。学龄前期是幼儿身体不断生长发育和完善的阶段，这一阶段的健康状况不仅关系到学龄前儿童的生存、生活和学习，还会影响到他们成年后的健康状况。研究显示，近年来我国学龄前儿童的体质健康状况不容乐观，不良形态、肥胖率、近视率不断攀升等是目前影响我国学龄前儿童体质健康水平的突出问题，亟待改善[2,3]。针对存在的问题采取相应的健康教育和促进措施是改善学龄前儿童体质状况的重要手段。因此，文章总结了近年来我国学龄前儿童的体质健康状况及其影响因素，并提出相应的对策，旨在提高我国学龄前儿童体质健康水平，为促进学龄前儿童健康发展提供依据。

1 学龄前儿童体质健康现状

目前，由于体力活动不足、各种营养摄入不足或营养过剩、卫生习惯差等，导致学龄前儿童容易出现蛋白质-能量摄入不足、肥胖、低体重、生长迟缓、贫血、近视、龋病、睡眠障碍等疾病，严重影响了学龄前儿童的健康成长[4,5]。此外，根据我国国民体质监测公报的数据，近年来我国学龄前儿童的灵敏性、柔韧性、上肢和腰腹部的肌力和平衡能力等仍处于下降趋势，幼儿超重与肥胖检出率持续上升[6-8]，还有少部分学龄前儿童存在身材矮小、歪肩、驼背、探颈等身体形态与动作发展异常方面的问题[9]。综上所述，我国学龄前儿童体质健康状况仍不容乐观。

2 学龄前儿童体质健康影响因素

2.1 学龄前儿童自身的因素

行为习惯。学龄前儿童由于自制力较差，其不良行为习惯严重影响了体质健康状况。首先，幼儿偏爱零食和甜食等，容易导致营养过剩，脂肪堆积，龋齿发病率极高[10]。其次，电子产品的普及，导致了许多幼儿对电子产品的过度依赖，近视发生率显著增加[11]，幼儿参加体育锻炼的积极性不高。

体育锻炼。研究表明，经常运动的幼儿身体较为强健、性格更开朗、思维更敏捷等等，而不经常运动的幼儿不仅性格比较内向，体质也比较弱。现实情况下，由于学龄前儿童年纪较小，对体育锻炼的价值和意义尚未有明确的认知，因此被动锻炼的效果大打折扣[12]。

视力不良与睡眠障碍。学龄前期是幼儿视力发育的关键时期，此阶段若视力不良会严重影响学龄前儿童的日常生活和生长发育[4]。而这个阶段发生睡眠障碍同样会影响学龄前儿童的生长发育，导致学龄前儿童的学习、记忆和社交能力下降，甚至抵抗力下降，增加感染疾病的风险[4]。

营养状况。学龄前期是人体生长发育的快速时期，此阶段学龄前儿童的活动能力增强、智力发育迅速，因此肌肉活动所消耗的热量增加、基础代谢加快，对各种营养素的需求非常严格。研究表明，营养不良会影响学龄前儿童身体和智力发育[4,13]，使学龄前儿童的发育迟于同龄人，表现为注意力不集中、反应较迟，学习能力较差，严重的会引起各种疾病甚至死亡，对学龄前儿童的身心发展都产生极大的危害。而营养过剩导致的超重和肥胖等问题也同样会影响学龄前儿童的身体和智力发育。

疾病状况。学龄前儿童身体比较娇嫩，抵抗力不强，很容易生病，如腹泻、感冒发热、贫血、龋病、佝偻病等[4]，会严重影响幼儿的身心发展，使其体质健康水平低于同龄儿童，存在发育滞后风险。

心理行为。学龄前儿童早期的发育除体格发育之外，还包括心理行为发育。心理发育不健全，直接表现为行为异常。随着社会的发展和医学模式的转变，儿童心理行为问题越来越突出，如多动症、玩弄外生殖器、注意力不集中等，异常的心理行为会使幼儿的身心受到不良影响[4,14]。

2.2 家庭方面的因素

父母的态度。父母对孩子参加体育活动的态度有重要影响，研究表明如果父母对体育运动不感兴趣，孩子对体育运动的态度及表现也会更加消极[15]。当前，一些父母对于幼儿体质健康的态度仅仅停留在给孩子提供充足的食物营养上，却不知营养摄入不科学也会造成幼儿肥胖等问题。此外，现行教育制度下，父母过于重视孩子的学业成绩，认为体育锻炼会占用孩子们的学习时间而不利于学业成绩，所以一味的增加孩子们的学习时间，繁重的课业负担使得孩子们极度缺乏体育锻炼的时间与机会，导致孩子们的体质健康水平下降[16]。

父母受教育程度。研究表明，父母受教育程度越低，幼儿的体质健康状况越差；父母受教育的程度越高，越有利于幼儿日常体育活动的参与以及合理膳食营养搭配等[17]。因为受过良好教育的父母有较强的理解能力和判断能力，他们能通过多种途径接受卫生知识及育儿知识，对幼儿的体质健康起着良好的保护及促进作用。

家庭经济条件。研究表明，家庭经济条件与学龄前儿童对体育运动的热情呈正相关[18]，家庭经济条件越好，在一定程度上可以为幼儿体育活动的开展提供的思想观念支持和物质支持越多[15]，对幼儿养成良好的运动习惯、生长发育及促进幼儿体质发展具有积极影响[19]。

2.3 社会方面的因素

学校体育价值取向的影响。研究发现，进行体育锻炼或体育游戏干预可以促进学龄前儿童的生长发育。目前，制约我国幼儿园发展的因素包括器材有效利用率低、幼儿体育锻炼和活动经费少、师资力量及场地器材投入较低等[20]。目前大多数幼儿园存在重视智力和才艺的发展而轻视体育的情况，且幼师以女性居多，这些情况均不利于幼儿体育活动的组织与开展[21,22]。此外，幼儿园缺乏对体育课程模式的开发，存在教学内容单调枯燥、课堂教学效果一般的现象，导致学龄前儿童体力活动不足。

现代生活方式变迁的影响。随着互联网的发展，学龄前儿童接触网络和移动掌上设备的比例迅速增加，长期接触电子产品对学龄前儿童的身心健康构成了潜在威胁，久坐少动的生活习惯限制了学龄前儿童对体育运动的参与，使得学龄前儿童精神不振、视力减退及体质衰退等。此外，孙辈教育的现象增长迅速，老人对孙辈的溺爱中隐藏着一定的教育问题，也在一定程度上阻碍学龄前儿童的体质健康。物质条件的改善以及市场经济带来的消费商品化和休闲化使幼儿的饮食结构和方式发生了改变，幼儿摄取高糖或高脂肪类食物的机会大大增加，使得幼儿超重或肥胖发生率居高不下。此外，在营养摄入失衡及缺乏运动等因素的共同作用下，许多疾病出现了明显的低龄化发展趋势。

政府重视程度及经济状况的影响。有学者发现，提高体育器材的投放量可以增加学龄前儿童参与体育活动的兴趣与频率，但是，一些幼儿园和社区对学龄前儿童体育活动管理薄弱，人力不足，设备投入少，使得体育器材得不到有效利用，制约了学龄前儿童体育活动的开展[15,23]。社会经济条件的限制会造成幼儿营养缺乏，而住房拥挤及卫生条件差等是引起儿童传染性疾病直接原因，营养过剩引起的肥胖也是影响学龄前儿童体质健康的突出问题。此外，社会经济状况也间接通过影响文化教育水平和卫生服务水平直接影响学龄前儿童的健康水平。

3 建议

3.1 家庭层面

学龄前儿童自身需要提高参与体育活动的积极性，养成好的运动习惯，并在此基础上能够掌握一至两项运动技能以提高体育活动参与度[12]。此外，学龄前儿童还要学会自我监督，遵守科学合理的作息时间，拒绝垃圾食品，养成良好的个人卫生习惯和生活习惯等。

父母首先要做好表率，积极参与体育锻炼，为幼儿营造良好的体育活动氛围，因为学龄前儿童有着极强的塑造力，通过家庭环境的熏陶可以提高他们参与体育活动的积极性。家长还应注重幼儿良好生活习惯的养成，例如控制其使用电子产品的时间和频率，保障幼儿科学、合理的食物营养摄入，督促幼儿养成良好的卫生习惯，不熬夜、不暴饮暴食等，鼓励其进行室外活动，确保幼儿充足的休息时间和体育锻炼时间等，提高其体质健康状况。其次，还可以加强和完善家庭中体育器械的投放，可在家里布置体育活动空间，提高幼儿参与体育活动的积极性。最后，在幼儿成长过程中，家长应按照幼儿的个人特点为其制定科学的运动方案，保障他们的户外活动量和时间，如可以带孩子走进社区和公园，亲近大自然，体验运动的乐趣，如采取球类运动、游泳、攀岩、徒步或户外跑等运动形式，在锻炼学龄前儿童体质的同时，培养和提高他们的运动兴趣，帮助其健康成长。

3.2 学校层面

加强学龄前儿童体质健康宣传教育，提升相关教育者的认知水平。由于部分教育者对学龄前儿童的体质健康重视程度不够，且出于安全考虑而不敢开展较多的体育活动。因此，学校应重视学龄前儿童体质健康的宣传教育，可以定期开展学龄前儿童体质健康教育讲座、研发学龄前儿童体育活动APP、组织幼师进行继续教育与培训等，重点学习学龄前儿童动作发展理论以及影响因素和科学干预方法等，提升幼儿园教师的认知水平，有效改善育儿理念和育儿方式。

强化专业师资与管理人员队伍建设。首先，应该引进专职体育教师，实施幼儿体育教师资格的培训与考核，加强幼儿体育教师的体育理论、技能水平，从而使学龄前儿童的体育教育得到保障。其次，涉及生理卫生、营养与饮食、安全和健康环境等多方面的健康教育课程应由幼儿园护士或具有健康教育和训练背景的专业人员承担[24]。最后，还可以加强与高校间的合作，开展各种形式的科研教育活动，把幼儿园管理人员与教师的科研素养评价融入到职业生涯的全过程[25]，把幼师的科研表现和成果作为业绩考核、职称评审和评奖评优的重要内容之一，以提高幼儿园管理人员与教师的科学办园管理水平及科研水平。

幼儿园体育教育课程体系内容设置特色化和多元化，探索个性化运动干预方案。首先，可以借鉴国内外的成功经验，积极结合学龄前儿童的身心发展规律与特征研发适合学龄前儿童的体育健康教育课程。例如，幼儿园可以积极探索和打造兼具娱乐性和游戏性的特色体育活动项目，将幼儿篮球、幼儿基本体操和趣味田径等充满趣味的多样化的教育题材融入到日常的幼儿园体育教学实践中，不仅可以发展学龄前儿童的肢体协调能力，还可以提高和培养学龄前儿童参加体育锻炼的兴趣和习惯，增加学龄前儿童身体活动时间，从而增强体质[24]。此外，幼儿园还应定期开展体质测试，针对存在的问题设计有针对性的运动干预方案，以促进学龄前儿童的体质健康发展[26]。

营造学龄前儿童体育活动氛围。研究表明，生活环境是影响学龄前儿童体育活动量的主要因素[9]。对此，幼儿园应该注重营造体育活动氛围，充分结合园内的场地特点为幼儿布置体育活动空间，吸引孩子们积极参与体育活动。幼儿园教师要不断进行理论学习与教学实践反思，为幼儿设计轻松有趣的体育活动，激发幼儿参与体育运动的兴趣。此外，幼儿园要加强学龄前儿童良好的生活习惯教育，倡导健康生活方式，并积极将相关教育理念传播给家长和社会。

加大投入，拓展学校体育的职责与功能。首先，幼儿园应该改善师资水平、完善软硬件设施，加强体育活动的医务监督以保障幼儿安全，同时提高幼儿膳食营养水平[26]。其次，进一步探索实现提高学龄前儿童体质健康水平的科学方法和多种途径，根据学龄前儿童体质健康存在的问题及影响因素，改善体育课的教学方法、教学内容以及组织形式等，充分调动学龄前儿童主动参加体育锻炼的积极性。

3.3 国家及社会层面

完善学龄前儿童体质健康促进政策，营造全民参与体育大环境。当前，应根据我国学龄前儿童的身心发展特点，逐步完善和推进学龄前儿童体育健康教育的立法建设。各省市可以在国家政策的指导下，结合区域特点，积极制定和完善促进学龄前儿童体质健康发展的具体政策，同时加强监管措施，构建评价标准体系[24]。此外，完善校园事故的法律法规，缓解幼师对幼儿运动伤害风险的心理压力。同时，加强政府投入，改善幼儿园的师资水平和软硬件设施[26]；最后，借鉴国外促进幼儿体质健康的政策，充分发挥政府主导作用，引导多方合作不断激励学龄前儿童积极参与体育运动，营造积极的体育活动氛围。

积极实施学龄前儿童体力活动指南。《学龄前儿童（3-6岁）运动指南》（专家共识版）中明确建议了学龄前儿童应遵循的运动形式、核心目标、锻炼原则及活动量。因此，应认真研读指南，认真执行指南中科学的运动推荐与指导方案，减少学龄前儿童的久坐行为，引导其积极进行体育锻炼，全面促进学龄前儿童体质健康发展。学龄前儿童运动指南虽已发布并达成共识，但是否能真正落实，还需要国家层层督促，以及社会各界相关部门、学校及家长等共同努力。

不断完善公共场地设施。作为中介性的群众基础机构，社区对学校体育和家庭体育起到了纽带作用[27]。研究表明，社区环境影响着学龄前儿童参与体育活动的机会和质量，而学龄前儿童的体育锻炼活动类型在很大程度上则由社区中的体育锻炼设施决定。所以，政府部门应该加大资金投入，不断推进社区、街道及公园里的体育设施的开发、建设及维护。社区也可以经常举办亲子体育活动，以保障学龄前儿童课后参与体育锻炼的基本环境与条件，同时加强对社区卫生服务站的监督，形成科学规范的幼儿健康管理模式，提高学龄前儿童的体质健康水平[28]。

充分发挥政府协调作用。政府可以协调家庭、学校、社区及社会组织之间的关系，明确各个主体的责任。因此，政府可充分发挥自身作用，多方整合社会力量共同关注和促进学龄前儿童体质健康发展。可以参考和借鉴国外的成功经验，例如建立学龄前儿童体质健康测试在线数据库，研发学龄前儿童体质健康促进系统，可为各项政策的制定提供有力的数据支撑。此外，政府应加大对学龄前儿童体质健康教育方面的财政投入，鼓励开设学前体育教育专业，不断加强学前体育教育理论与实践体系的创新研究，培养出具备扎实的学龄前儿童教育理论知识、出色的体育技能专业人才[24]。在出台关于促进学龄前儿童体质健康的相关政策后要增强监管措施，发现问题及时给予解决方案。

4 结语

目前，我国学龄前儿童的体质健康状况仍不乐观，影响学龄前儿童体质健康状况的因素是多方面的。提升学龄前儿童体质健康的水平不能单纯的寄希望于学校，需要国家、社会各界、学校及家长通力协作，共同营造良好的体育活动氛围，多维度、全方位促进学龄前儿童体质全面提升。

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Review of Research on Physical Health Promotion of Preschool Children

LIU Wei, etal.