“A-3/6”教学法之基于器械乒乓球移动击球技术的学习

张兴海 杨广辉 侯玥琳

(燕山大学体育学院 河北秦皇岛 066004)

OBE理念注重学习成果和能力的评定［1］，基于此，高校体育课程在改革过程中，应积极为学生创设高效的技术学习环境，尤其是技术难关攻克的有利条件，适应器械的运用无疑会促进技术学习能力和效果的快速提升。乒乓球教学的难点是移动击球技术，移动后击打不同旋转方式的球，常令学生感到迷茫，既难理解又难掌握［2］，而对那种球的摩擦感觉、体验和练习，更是可望不可及，也就无从谈起短时间内将其学好了［3］。乒乓球演练器械的运用，将是在有限的教学时数内快速让学生掌握好移动击球技术而又行之有效的一个重要方法［4］。但这种方法的应用依赖于已有的器械，包括它们的数目和种类，尤其是功能。目前用于乒乓球练习的器械主要是各种型号的发球机和练习器，如高度可调的连续供球式乒乓球练习器［5］和乒乓球旋转演练一体机［6］等，而用于乒乓球技术理论学习的演示仪器主要有乒乓球的击球部位演示仪［7］和乒乓球万向轴演示仪［8］等。所存在的不足是器械的种类少、价格高，尤其是功能单一，实现综合应用需要不同类型的设备，而用于乒乓球移动击球技术学习方面的器械资源是少之又少。将乒乓球移动击球技术动作的练习和旋转原理的演示融合在一起设计研发的乒乓球移动击球综合练习装置［9］，构造简单、运用灵活，尤其是具有较强的功能和综合性。该文将其运用于乒乓球移动击球技术学习过程中，可以在教学的不同环节中起到练习和演示的关键作用，由此也创建了乒乓球移动击球综合练习装置之“A-3/6”教学法。应用该方法，使学生更为直观和系统深入地理解乒乓球飞行规律及移动击球练习时的攻球意识、高度、角度、旋转方式和连续性等，让学生产生兴趣并更快地找到移动后打球的感觉，从而快速形成动力定型。

1 乒乓球移动击球综合练习装置及功能

1.1 装置的构造

装置主要用以辅助移动击球技术练习及乒乓球旋转技术演示教学，其构造见图1、图2，其中，图2 为图1轴套部分A-A向和球体部分B-B向的剖视图。

图1 乒乓球移动击球综合练习装置的立体构造示意图

图2 乒乓球移动击球综合练习装置轴套和球体部分的剖视图

1.2 加工工艺及技术要求

乒乓球移动击球综合练习装置主体结构由下支架和上支架部分组成，下支架部分主要由螺杆、折状板、底架、轴杆、轴套、大轴承、A限位调整器和B 限位调整器组成。上支架部分主要由支杆、前支杆、箭头、球体和小轴承组成。

下支架部分的结构如图1 所示，该装置的底架下端与折状板上端固定连接，底架上设通孔，轴杆下部插入通孔内，并通过底架上设的A限位调整器固定，轴杆上部铰接有轴套。

轴套部分的结构如图2 所示，轴套内设置有中心孔，轴套中心孔的两端通过大轴承与轴杆铰接，轴套上下两端通过螺母与轴杆紧固，轴套上设置有B 限位调整器。

上支架部分的结构如图1 所示，轴套上部外侧分别与水平的前支杆和5 个支杆一端固定连接，前支杆和相邻的2个支杆及每个相邻的支杆之间夹角为60°，前支杆的另一端设有箭头，4 个横杆上均设有球体，4个横杆两端分别与5个支杆的另一端固定连接。

所述轴杆上间隔设置有多个凹槽，所述折状板上设有螺孔，螺孔处连接固定螺杆。

所述A 限位调整器和B 限位调整器结构相同，如图2 所示，其主要包括弹簧、定位销、压盖和圆套。其中，圆套固定在轴套外壁上，圆套内设有弹簧，圆套开口处设有压盖，定位销穿过圆套及轴套侧壁进入轴套内，定位销尖端插入轴杆的凹槽内，防止轴套转动。

球体部分的结构如图2 所示，球体上设置有中心通孔，球体的中心通孔两端通过设置小轴承与横杆铰接，球体的中心通孔两端还设置有紧固小螺母。

1.3 功能和特点

该装置结构简单，使用方便。该装置的底架可以固定在乒乓球台或书桌上，方便学生练习和教师演示教学。4个球体分别设在不同角度的轴杆上，既方便学生练习各种移动击球技术，又方便教师演示球体沿着不同角度轴旋转的现象；采用该装置辅助移动击球技术练习，能使初学者轻松地熟悉各种移动步法的运动规律，快速地掌握各种移动击球技术动作要领；采用该装置辅助乒乓球演示教学，能使学生直观地看到乒乓球的各种旋转现象，从而加深学生对乒乓球旋转规律的理解，提高学习乒乓球技术的兴趣，达到快速掌握乒乓球技术的目的；该装置能够满足大众和专业运动员的需要，应用该装置对提高乒乓球教学效果具有实际意义。

2 乒乓球移动击球综合练习装置之“A-3/6”教学法

乒乓球移动击球技术主要是利用各种步法移动后进行正反手攻球、正反手弧圈球、搓球、挑球、削球、摆短和劈长等技术练习，是学习、掌握和运用乒乓球技术的难点之一，也标志着乒乓球技术运用所能达到的水平和层次。

乒乓球移动击球综合练习装置具有多功能和综合性，运用该装置会使相关讲解和演示变得更加简便、直观和易于理解，也会引发学生对乒乓球学习和动作尝试的兴趣，尤其是可以增加各种技术动作的体验程度和练习频度，因而是攻克此难关和快速掌握相关技术最为有效的一个方法。其教学应用过程应包括六步：（1）讲解和演示（教师借助器械主要讲授技术动作原理和要领）；（2）模拟体验和练习（学生在器械上第一次进行的强化重复练习）；（3）第一次实践练习（学生有了一定球感后，此时多球练习为主）；（4）第二次模拟体验和练习（一段时间的多球练习后，学生再次回到器械上，重新模拟体验，回味技术原理和动作要求）；（5）第二次的实践练习（此时以2 人台上对练为主）；（6）实战（将学好的移动击球技术运用于实际对抗赛中），此简称为“A-3/6”教学法，“A”代表教学过程中应用的器械，乒乓球移动击球综合练习装置；“6”代表教学过程中涉及的六步，“3”为六步中运用到器械的（1）、（2）、（4）三步。

乒乓球移动击球综合练习装置在教学过程中的不同环节会起到不同的作用。结合该装置，会使教师的技术动作原理和要领的讲解及演示更加直观和清楚，增强学生的理解能力，提升学生的学习兴趣。学生有了跃跃欲试的感觉后，按照步骤利用该装置反复模拟体验和练习，再结合实际多球和单球对练，最后以对抗比赛为主进行实战练习。实战阶段过后，学生对移动击球技术的掌控能力就基本上形成了。

3 乒乓球移动击球综合练习装置在“A-3/6”教学环节中的应用示例

3.1 移动攻球技术的辅助练习

将乒乓球移动击球综合练习装置固定在乒乓球台端线处，练习者利用该装置辅助练习移动击球技术。如正手移动攻球练习时，通过跳步或单步移动轮换击打或摩擦该装置上的4 个球体练习正手移动攻球技术。此外，还可以练习反手移动攻球、正手移动弧圈球、反手移动弧圈球和正反手结合移动攻球技术等。

3.2 近台移动击球技术的辅助练习

将乒乓球移动击球综合练习装置固定在乒乓球台近网处，练习者利用该装置辅助练习近台的移动击球技术。如正手移动挑球攻球练习时，通过跳步或单步移动轮换击打或摩擦该装置上的4 个球体，练习正手移动挑球技术。此外，还可以练习反手移动挑球、正手移动搓球、正反结合手移动摆短和劈长技术等。

3.3 球体旋转规律的辅助演示

将乒乓球移动击球综合练习装置固定在讲台上，教师利用该装置辅助演示球体沿着不同角度轴旋转的现象。如演示讲解顺旋球和逆旋球的旋转情况时，可以利用该装置辅助演示讲解，该装置上的箭头可以指示球体飞行方向，左右与前支杆平行的横杆上的球体可以演示顺旋球或逆旋球的旋转状况，如将球体按顺时或逆时针方向转动。然后，结合演示讲解前后轴概念。前后轴：它是通过球心与球的飞行方向相平行的轴。球绕此轴按顺时针方向旋转为顺旋球，球绕此轴按逆时针方向旋转为逆旋球。

4 应用实验研究

以乒乓球课程为例进行实验研究，具体如下。

4.1 研究对象

随机抽取笔者所在学校的学生（初学者），男30人，分成实验组15人，对照组15人。

4.2 实验的设计与控制

采用对偶比较法检测两组差异，保持初始水平平衡；两组教学内容、时数相同和课余练习时间相同（每周1 次课，每次90 min，共18 周，每周课余练习300 min）。实验组：采用乒乓球移动击球综合练习装置之“A-3/6”教学法，利用该装置，教师进行讲解和示范，学生则做各种技术模拟体验和练习，同时结合多球或单球练习。对照组：采用传统教学法，教学安排教师统一讲解和示范，学生统一多球或单球练习。两组其他条件相同，由同一教师完成教学和实验前后的测试。实验组和对照组学生要求有一定的正手攻球和反手推挡能力，且水平相当，通过采用双蛇QL-1 型乒乓球发球机供球（发定点不转球，出球频率为60次/min），测试学生1 min内反手推挡和正手攻球的有效击球次数，两个项目测试结果指标见表1。教学考查的实验内容主要为反手移动推挡、正手移动攻球和正反手移动左推右攻。实验结果测试方法：采用乒乓球发球机供球（发两点不转球，出球频率为60次/min），测试学生1 min内反手移动推挡、正手移动攻球和正反手移动左推右攻的有效击球次数，同时对考试过程进行录像。

表1 实验前测试项目有效击球次数平均值

4.3 实验结果与分析

采用SPSS AU统计软件对实验前后数据进行处理分析，统计各项指标的平均值，进行t 检验，结果见表2。

表2 实验后测试项目有效击球次数平均值

实验前，两组学生反手推挡和正手攻球1 min 有效击球次数平均值无显著性差异。从表2 中可以看出，实验后，实验组和对照组由于采用的教学方法的不同，结果出现了非常显著性差异（P＜0.01）。实验组成绩明显高于对照组，说明乒乓球移动击球综合练习装置之“A-3/6”教学法，在提高乒乓球移动击球技术与技能以及教学水平和质量等方面取得了良好的应用效果。

该教学模式应用于学校乒乓球队的训练后，也取得了可喜成绩，获得中国大学生阳光体育乒乓球比赛团体赛一等奖，河北省大学生运动会乒乓球比赛甲组和丙组团体、单打、双打等七项第一名的好成绩。

实践证明，将乒乓球移动击球综合练习装置融入教学，不仅能辅助进行实际的各种乒乓球移动击球技术练习，还能形象直观地演示乒乓球的旋转轴、飞行方向等现象旋转规律，加深学习者对乒乓球运动规律的理解，激发学习兴趣，提高技术练习的效果和大众参与乒乓球运动的积极性，使其在短时间内能够快速理解和掌握乒乓球技术，另外，也使教学设备和手段更加规范、科学和合理。乒乓球移动击球综合练习装置之“A-3/6”教学法，对乒乓球教学与训练效果和学生掌控移动击球技术能力的提高有着十分重要的现实意义。