“双减”背景下提高初中体育课堂教学有效性的探究

王刚

摘要：体育作为初中的一门学科，不应该是被割裂在文化课教学之外的附属课程，它与文化课具有同等的重要性。但是，传统观念中，部分体育教师对课堂的重视度不够，在课堂教学中存在着或多或少的问题，亟待解决。本文从“双减”政策出台入手，首先分析了该政策下体育教学的要求、原则和目标，接下来分析了教学存在的问题，最后探讨了新的政策下如何有效开展教学的办法。本文突出了初中体育教学方法的研究，希望通过课堂教学实例分析，推动教学质量进一步提升。

关键词：双减背景；初中体育；教学探究

“双减”政策之下，体育课堂教学越来越受到重视，每天活动一个小时的明确要求，让原本被文化课占领的体育课堂，又重新回到了教学的一线，课后服务中的体育课程，也成了学生乐于选择的对象。

然而观念的改变和教学方法的改进不是一朝一夕可以完成的，现实教学中还存在着部分对体育教学不重视的现象，还存在着不少需要改进的教学方法。如何适应时代的要求，深化课程的改革，需要首先分析“双减”政策对体育教学改革的助推力，理解好政策风向，才能更好地选择有效的办法解决体育教学中存在的问题。

1.“双减”政策助推体育课堂教学改革

今年下半年伊始，“双减”政策正式出炉。学生、家长们纷纷叫好。政策帮助孩子减轻了作业和培训的负担，让学生从机械的刷题和学习中解放出来，也启发我们进一步思考教育的目的到底是什么？教育的真正目的不是培养只会做题、只会考试的孩子，而是要培养德智体美劳全面发展的孩子。

1.1“双减”政策下，体育课堂教学总体要求

我们需要重新塑造良好的教育生态，以德树人，需要不断提高课堂教学质量，学校应该扛起教育主阵地的大旗，并缓解家长焦虑的情绪，学校一定要关注学生全面发展、健康成长。在这一总体要求下，体育教学的总体要求应该是，要让更多的学生喜欢体育课程，让体育锻炼成为一种习惯，让体育不断提升青年的综合素质。

1.2“双减”政策下，体育课堂教学工作原则

政策提出，要坚持学生为本，发挥学校主体作用，在体育课堂的教学中，教师也要从学生个体的特点出发，因材施教，切记不可以一刀切。教学是面向全体学生的，在双减政策下，要顾全每个学生，做到教学的有效性，促进学生的全面发展。

1.3“双减”政策下，体育课堂教学工作目标

具体到体育课堂教学，要进一步绽放体育课堂的魅力。体育课堂教学通过不同内容和形式的体育锻炼，提升了学生身体素质，增强了学生品质，在初中科教育中占有重要的地位。但随着学业压力的增加，和对体育的不够重视，以及一些电子产品的负面作用，学生的身体素质并没有同步提升，甚至出现了普遍下降的趋势。如何提升学生对体育课堂教学的重视，让他们积极参与到体育课程中，提高学生的身体素质，成为了体育教学迫切要解决的问题。

2.初中体育课堂存在的问题

2.1教师对体育教学的重要性认识不到位

初中体育课堂的问题表现在以下几方面：首先，教师自身对体育这门学科的重要性认识不够，没有充分认识到体育对学生的重要作用；其次，表现在部分教师教学比较粗放，有时备课时间不充足，不细致，把完成教学任务作为目标，而不注重学生综合体质的锻炼。长此以往，影响到学生对体育课程的正确认知，会导致学生对体育课的轻视。

2.2教师缺乏科学的教学技能

部分体育教师的教学方法比较单一，例如体育课就是先让学生热身跑，然后就具体运动项目开展练习，最后自由活动。放养式教学忽视了因材施教，忽视了学生多样化的发展。教师应当制定合适的教学方案，提高课堂有效性，无论学生是否具有体育特长，都要从学生个体出发，将个性化教学和全班均衡发展相结合，这对教师的教学技能提出了比较高的要求，需要教师加强对学生的了解度，并仔细备课，选取合理的教学方案开展教学。

2.3学生思想上不够重视

活泼、好动是青少年的天性，但是由于过重的学习压力，以及体育观念的淡薄，不爱动、不愿动成为了初中生普遍存在的问题。一方面由于部分学生从小没有养成体育锻炼的习惯，怕吃身体的苦；另一方面，学生对体育课缺少兴趣和热情。作为00后，很多初中生沉迷于电子产品，久而久之，更害怕运动，对体育课提不起兴趣。加之部分体育教师没有认识到体育课程的重要性，导致部分学生误以为体育课可有可无，并不重要，从而以各种理由请假，逃避体育锻炼。

3.提高初中体育课堂教学有效性的对策

合理有效的教学内容，对体育课堂起到良好的促进作用。传统的应试类课程内容，显然已经不能适应时代的要求。在信息化时代，学生对体育的需求包罗万象，体育教学工作要针对这一现状，设计能满足更多需求的教学项目，不能把体育教学只限定在中考考点的那几个内容。教师应当做到精心设计，加入学生喜爱的项目，满足学生对体育课的多元化需求。

3.1从源头入手，强化体育意识

体育并不是应付考试的一门学科，而是会让我们终身受益的学科。俗话说“健康是1，其他是0，有了健康其他的0才有意义，没有健康，再多的0都没有意义。”因此，健康的身体最为重要，体育教师应该从思想源头入手，不断提高自己和学生对体育教学的重视度。从教师自身出发，教师应该端正态度，重视课堂教学，并积极引导学生，树立正确的体育意识。在“双减”政策之下，我们更应加强体育鍛炼，养成强健的身体，才能更好地适应新时代的要求。

在初中体育教学中，教师一定要明确教学的理念，在教学中要保持阳光的心态和热情的教学风格，不可以简单粗放。体育教师还应加强和学生的情感沟通，传统的体育教学存在一个误区，认为体育课教师不需要和学生有过多的交流，体育课只要完成体育任务就可以了。其实，体育老师也需要和学生保持情感互通，因为在教学中只有沟通顺畅的互动，才能达到预想的教学目标。比如教导学生接力跑的技巧，教师要从学生的角度出发，耐心细致地讲解体育技巧，做好示范动作和互动教学，学生才能高效地掌握并运用体育技巧。相反，不注重情感沟通和互动，往往事倍功半，容易降低体育课堂的效率，打击学生参与体育的积极性。因此，教师充满正能量的教学态度，会感染带动学生，提升学生对体育这门学科的喜爱和热情。

3.2从内容入手，突出多样性

教师可以根据学生特点和兴趣点，开展有创新、能调动学生兴趣的教学活动。兴趣是激发学习主动性的重要因素，在初中体育课堂教学上，教师可以采用组建兴趣小组的办法，开展一些有利于增强学生团队意识、合作能力的小组，培养学生体育兴趣特长，调动学生的学习兴趣和参与热情。例如，可以组建篮球小组、足球小组、踢毽子小组等，有相同兴趣的学生在课堂上相互配合，完成团队体育项目，在课后还可以相互取经，互相切磋，一同锻炼，促成体育锻炼习惯的养成。此外，教师在课堂上要合理分配时间，让学生自主练习，这不是放任不管，而是让学生根据自己的兴趣爱好，开展针对性练习，教师则应做好引导和协同工作。

“双减”政策实施后，学校更加重视体育课程的开设，不少专业教练被邀请参加课后延时教学服务。学校的体育教师可以利用这一机遇，虚心请教专业教练，更新教学方法。例如，一些学校在课后服务时间开设了足球俱乐部，邀请体校的专业教师指导学生，利用这样的学习机会，请专业教练开展适当的指导工作，可以提升教师的专业能力，以更好地指导学生兴趣小组的开设。总之，教师在教学内容上要不断进行丰富，保证内容的多样性，以此提高学生的学习兴趣，提高教学质量。

3.3从竞技入手，锻炼强健体魄

体育课堂中，可以运用体育游戏竞赛的形式吸引学生的注意力，将比赛与游戏应用于体育课堂，可以让学生在体育竞技中培养正确的三观，学会如何面对竞技的成败，享受竞技的成果。例如，教师可以选择甩长绳、篮球、拔河这样既能发挥集体能量，又能凸显个人能力的比赛项目，作为体育课程的竞技游戏内容。首先，教师可以根据项目，把学生分成不同的小组，学生自主报名；其次，每小组由学生自己确定人员的分工。具体以甩长绳队为例，每组由学生自己推选善于甩长绳的队员和善于跳绳的队员，通过自主报名，同学的积极性被调动起来；然后，教师布置学生通过课堂分组练习和课后打卡练习，加强项目的训练；最后，举办课堂竞技PK赛，选出班级的兴趣小组冠军。篮球PK赛也是同样的道理，学生自主报名，自己协商分配位置，课堂教授相关技巧，课后加强自我练习，最后课堂竞技PK。调动学生兴趣的教学方式，创新了互动模式，提升了学生课堂参与积极性，培养了学生良好的体育锻炼习惯，塑造了良好的竞技心态，可谓一举多得。

3.4从评价及专业性入手，用好激励手段

教师的正面评价，对学生起到很大的激励作用，对调动学生积极性，发挥着重要的作用。因此，教师不要简单地对学生做出评价，不要因为学生的某一项目的短板，就否定其体育精神和参与主动性。评价应该多从鼓励、指导、肯定的角度出发，要善于发现学生的长处，如该生虽然不具备运动天赋，但是有积极合作的团队意识，也应该适当鼓励。教师还要帮助学生挖掘其潜力，寻找可以发展的体育特长项目。最后，教师要不断完善评价体系，评价既要针对过程，也要有阶段性总结；既要有技术性评价，也要有态度综合性评价。总之，通过全方位的评价，用好激励手段，才能更好地调动学生参与体育运动的积极性。

4.加强家校互动，助推体育课堂教学有效性开展

除了课堂体育教学，体育学习应该延伸到课后，体育教师可以合理利用多媒体形式，如钉钉、微信小程序、智慧学堂等，布置体育锻炼任务，设置打卡练习，如跳绳、韵律操等家庭可以操作的作业，增强学校知识点的课后练习，并在下一节体育课上进行反饋。通过课后练习，促进课堂教学的良性互动。具体来说，家庭作业可以尝试以下几方面的内容。

4.1课堂教学内容的延伸

课堂教授的一个动作，短时间内不能达到熟练的程度，可以请学生通过课后的反复操练，自我总结，提高技能的娴熟度，从而正确地掌握技术要领。例如，教师在教跳绳的双飞动作时，学生在课堂有限的时间内，不能掌握收腹、多次甩绳的技巧，只能跳一到两个，教师可以布置学生课后多多练习，强化手部甩绳分解动作训练，提高动作的熟练度。

4.2体育中考项目练习

一分钟跳短绳、实心球、立定跳远、仰卧起坐等是项目是中考的热点，可以强化这些内容的课后练习，既提升了考试成绩，也通过锻炼放松了学习压力，有效提升了学生的身体素质。

4.3兴趣点项目练习

如上文所述，不同学生有不同的体育爱好，可以分成不同的兴趣小组，按照这一分类，让学生在自己感兴趣的项目，如足球、篮球等项目上开展课后练习，培养体育特长。例如，篮球兴趣小组，可以布置学生计时投篮作业，让学生利用公园运动设施，加强练习，提升投篮技巧。

4.4亲子活动练习

在家庭作业中，可以安排一些亲子活动类体育作业，发挥体育对团队意识的培养作用。例如，父子篮球PK赛，母女跳绳比赛，让家庭成员共同参与到体育项目中，不仅能增强学生的身体素质，而且能营造全家总动员的良好氛围，让一家人一起享受体育带来的快乐，也有利于营造和谐稳定的家庭氛围。

5.结语

“双减”的提出，让我们更加认识到提高初中体育课堂教学有效性的迫切。体育教师应该与时俱进，改变传统的固有观念，加强对体育课堂教学的重视；及时发现体育课堂教学中存在的问题，用学生乐于接受的科学的方式去解决问题；设置合理的教学内容，不断探索科学的教学方法，从学生特长出发，设置兴趣小组，鼓励学生参与体育运动，营造积极向上的课堂氛围；培养学生的体育爱好，养成学生的锻炼习惯，并不断完善家校互动，营造良好的家庭体育锻炼氛围，帮助学生提高身体素质，培养学生终身体育锻炼的意识，从而对学生的人格教育起到积极的推动作用。

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