体育教育与高校学生的意志力培养

范庆禹

摘要：在社会发展的影响下，物质财富不断丰富，社会竞争变得越发白热化。有关资料显示高校学生的精神层面比较缺失，特别学生的意志力方面尤为突出。为此，各级学校都应提高对培育高校学生意志力的重视，采取多种措施促使高校学生意志力得到增强。体育教育是素质教育重要构成，也是学校教育不可缺少的一部分，而且通过体育教育可以有效增强高校学生意志力，进而促使国民整体素质水平获得发展。基于此，本文对体育教育和高校学生意志力培养进行了研究，希望可以为体育教育发展提供指导，可以促使高校学生意志力变得更加良好。

关键词：体育教育；高校学生；意志力；学校

意志力对于人的一生有着重大影响，也是人们具有的一种良好品质。进入二十一世纪以来，社会竞争变得越发白热化，想要在如此激烈的竞争中获得胜利不仅有具备良好的科学技术，还要具备顽强的意志。

我们的一生不可能一帆风顺，总是会遇到一些困难，而突破困难的束缚获得更好发展需要意志力作为支撑。然而对当前高校学生品质进行调查发现，他们的意志力情况并不太好，甚至有些高校学生根本不具备意志力。

针对这种情况，各级学校就要积极寻找增强高校学生意志力的方法，体育教育无疑是一种良好选择，也是培育高校学生意志力的有效途径。

1.当前高校学生意志力现状

意志力其实就是人自觉地确定目标，并能为实现目标调节行动，从而达到目标的过程。有着良好意志力的人在日常生活中会表现的非常有原则、勇敢、敢于坚持自己的观点，而且有着良好自觉性、自制性和毅力。

然而对当代高校学生进行调查却发现，很多高校学生都存在惰性强烈、优柔寡断、缺少恒心、缺少自制力和毅力的问题，而且他们的抗挫折能力比较差。惰性并不仅仅会表现为懒惰，随着时间的延长还会发展为拖延、做事低效，从而对高校学生发展造成严重影响；优柔寡断会让高校学生在遇到事情时拿不定主意、不知道应该如何应对，而且会表现出缺乏自信不敢承担责任，只会在外界压力下才会做出选择；缺乏自制性会让他们很容易受到诱惑，从而做出错误行为；缺少毅力会让高校学生很容易因为挫折或困难而退缩，难以做到持之以恒。总体来说当代高校学生的自制力和毅力情况都不太好，意志力情况不太乐观，整体水平有待提升。

2.当代高校高校学生意志力薄弱原因分析

2.1家长的原因

在孩子成长过程中，家长的作用是毋庸置疑的，他们可以说是孩子的第一任教师，家庭教育是孩子成长的第一站和加油站，由此可以说明家庭教育的重要性。但是现在很多家庭都只有一个或两个孩子，所以家长对于孩子往往不会进行严厉管教，对于孩子比较娇惯，对于孩子的要求一般都会满足，从而使得这些孩子养成了自私自利的性格或是性情比较脆弱，难以承受打击，意志力比较薄弱，这也是学校需要培育高校高校学生意志力的一个重要原因。例如，一些家长和教师沟通时会反应自家孩子个性倔强，只喜欢听表扬，如果听到批评就会“勃然大怒”，还有的家长会反应自家小孩只能“顺毛”，不能“逆毛”，这些都是被溺爱成长起来孩子的表现。这些孩子的意志力不高，一旦被批评或是遇到打击都可能崩溃。

2.2社会大环境的原因

在计划生育政策的影响下，独生女子的家庭变得越来越多，各个家庭对于女子也变得越发重视，对子女的娇惯已经成为常态，成为社会常见风气，针对孩子的磨砺教育自然就减少了，这让这些孩子的意志力往往比较低，难以得到提升。特别是现在的一些独生女子家庭，这种情况会更加明显。

2.3学校教育的原因

当前的学校教育往往更加重视知识教育，教师也会将大部分精力和时间放在提升学生考试成绩上，对于培养学生意志力并没有放在心上，对于意志力薄弱的学生也只是将他们简单的当作“差生”对待，并不会对导致他们意志力薄弱的原因进行深究，在此情形下，高校学生的意志力自然难以得到增强。

3.体育教育和学生意志力关系

体育教育要求学生不断克服困难、追求更高、更好发展，高校学生在体育运动过程中经常会接受磨练，这对于他们意志力的发展显然是非常有利的。体育运动会给参与者带来身体上的疲惫，这会让一些意志力不高的高校学生产生抗拒心理，而教师要求高校学生克服疲惫、调整心态、坚持运动的过程也是培养高校学生意志力的过程，而且在此过程中高校学生的抗挫折能力也能得到锻炼和发展。[3]体育锻炼可以提升高校学生身体素质，而随着身体素质的发展他们的心态也会变得更加积极向上，这样他们面对困难时也会敢于攻克。此外，体育运动可以有效提升参与者的身体协调性和身体耐力，长此以往，高校学生对于各种事物的耐性也会变得更好，对于学习和生活中遇到的各种问题也会耐心解决。总而言之，通过体育教育高校学生的耐力、心态和抗挫折能力等都能得到增强，这样他们的意志力自然会变得越来越强烈。

4.体育教育特点

4.1体育教育具有社会性

虽然体育教育和社会实际之间存在一定关联，但并不会完全受到社会影响，毕竟学校体育教育的受众是在校高校学生，高校学生的实际需要才是體育教育需要首要考虑的。但随着社会的不断进步，学校体育教育也会适当进行革新和完善，教学体系也会不断进行优化，以便可以构建更加科学有效的体育课堂教学，所以其具有社会性。

4.2体育项目具有运动性

体育教育包括多种运动项目，所以其具有运动性。体育教育多是让高校学生掌握体育运动技能，而且体育项目很多都是竞技性项目，参与运动的人员之间存在竞争关系，而这也会让让体育教育变得更具吸引力，教学内容也会更加充实，涉及到的领域更加广泛。[4]通过参与体育运动，高校学生的身体素质和体育技能都能得到发展，这也是体育教学的目的。

4.3体育运动具有群体性

体育运动项目需要多名高校学生同时参与，尤其是在体育竞赛中，这种群体性表现的更加突出，所以体育教育还具有群体性，这也是体育运动的意义所在。进行体育运动时，所有参与人员都是群体的一份子，只有整个群体团结起来才可能获得竞赛的胜利；只有群体成员之间相互合作，共同朝着一个目标努力，才可能获得胜利。由此可以说明保持体育运动群体性的必要性，这种特性不仅可以促使高校学生的团结协作意识得到增强，高校学生的素质、品质和社会意识也能得到发展。

4.4体育文化具有良好发展潜力

在社会发展的推动下，社会对人才的要求也在不断提升，而作为学校也需要对自身教学质量和水平进行发展，这样才能满足社会人才要求，所以各级学校都需要重视体育文化建设，这也是校园文化建设的重要构成，可以促使形成积极健康的学习心态。当代高校学生更需要积极接受体育文化，这也说明体育文化有着良好的发展前景。

5.体育教育培养高校学生意志力的策略

5.1通过引导高校学生克服困难培养高校学生意志力

想要增强高校学生的意志力，需要让高校学生养成敢于和困难作抗争的良好品质，面对困境和挫折也能坚定意志勇往直前，而这一过程也是对高校学生意志力的培育过程。体育教师开展体育教学时可以根据高校学生水平适当设计一些有难度的学习内容，但高校学生只需坚持还是可以克服这些困难的，而教师需要带动高校学生以积极的心态面对并克服困难，让高校学生感受到成就感，这样既可以增强高校学生学习体育运动的信心，还可以起到磨练高校学生意志的作用。

5.2借助众多运动形式培养高校学生意志力

意志力的表现还包括耐力，而耐力正是体育运动不可缺少的重要支持，很多体育运动都需要耐力作为保障，如，长距离跑步、耐力跑等等，体育教师可以借助这些体育运动形式锻炼和增强高校学生的耐力和坚持性，同时还可以起到磨练高校学生意志的作用。

5.3借助多种形式的竞赛培养高校学生意志力

高校学生们往往都喜欢获得胜利，他们有着强烈的好胜心，所以体育教师可以在体育教学中安排一些竞赛活动，以此来吸引高校学生注意力和参与积极性，而且在参与竞赛过程中高校学生的拼搏精神和意志力都能得到增强。

5.4借助气候和环境培养高校学生意志力

很多体育教学都需要在户外进行，因此很容易受到天气和环境的影响。如果体育教师能够安排高校学生在恶劣的环境中进行体育运动，无疑可以增加运动难度，而这也是锻炼高校学生意志力的一种有效方式。

5.5教师通过以身作则培养高校学生意志力

教师的一言一行都可能成为高校学生的模仿内容，所以体育教师在日常教学中也要注意自身言行举止，可以通过以身作则促使高校学生形成良好意志力，例如，要求高校学生做20个俯卧撑时，自己可以先以身作则做20个俯卧撑，这样高校学生就可以感受到教师的坚强品质，高校学生的品质也能因此得到发展。

5.6借助纪律教育培养高校学生意志力

在学校学习过程中高校学生需要遵循各种纪律，这也是学校学习的一个主要特点，而在此过程中，高校学生的自觉性会得到锻炼和增强。在体育教育过程中，高校学生需要听从教师指挥。[5]例如，听从教师指挥进行热身运动、根据教师要求进行分组练习等，而且很多体育运动也有相应的規则，高校学生在进行这些体育运动时必须要遵循这些规则，不能随意操作，不能擅自脱离队伍，长此以往，高校学生就会养成遵守纪律、规则的好习惯，他们的意志力也会因此得到发展。

5.7组织多种类型的体育项目教学

各级学校可以利用课后服务时间开设多种类型的体育项目教学，以此来开发高校学生体育潜力，并在教学过程中根据高校学生兴趣爱好培育他们的意志力。例如，对于喜欢田径运动的高校学生可以在激发其运动潜力的同时大力锻炼其速度和耐力，在其运动效果提升的同时促使其身体素质和意志力得到增强。再如，对于喜欢篮球运动的高校学生，可以通过组织其参与篮球竞赛的形式锻炼其耐心和竞争意识，使其感受到体育运动的乐趣和成就感，以此来培育其意志力。

5.8根据高校学生个性特点培育其意志力

每个高校学生都是独立的个体，都有着自己的个性，有的高校学生有着良好的耐力，面对困难也能做到积极面对和努力寻找解决方法，对于难度比较高的体育运动也会坚持练习，但有的高校学生正好相反，对于体育运动中遇到的各种困难都可能被打倒，不仅意志力不坚定、缺少自信心，还可能因此放弃练习。例如，在篮球比赛中面对难以战胜的对手，有的高校学生会继续努力，有的高校学生则会选择退出比赛。所以体育教师进行教学时也需要充分考虑高校学生个性特点，根据他们的个性特点采取相应的措施培养其意志力。

6.结语

总而言之，基于体育教育和高校学生意志力培养之间的关联，各级学校应采取合适的体育教育策略提升高校学生体育运动水平和身体素质，并在教学过程中促使高校学生意志力得到发展。但是高校学生意志力的培养并不是短时间就看到成效，体育教师一定不能急于求成，而是应持之以恒的在教学中培养高校学生意志力，长此以往才可能看到成效。

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